黑布林是大家都比较熟悉的一种水果，这种水果也是属于李子的一种，口感上很相似，但是，它们的营养价值却不一样，黑布林的迈表是黑色的，吃起来口感是酸酸甜甜的，那么，孩子吃黑布林有什么好处呢？

一、黑布林含糖量非常高，而且黑布林中含有丰富的营养元素，特别是氨基酸含量相对比较丰富，黑木林具有生津利尿的功效，还能够帮助养肝排毒，清热解毒，因此，孩子适当的吃黑布林是有很多好处的。

二、黑布林还有降血压的作用，能促进排便，对止咳祛痰有很好的疗效，黑布林中含有大量的氨基酸，这些氨基酸能够治疗疾病，比如肝硬化和肝腹水等都有很好的疗效，黑布林有促进消化的作用，孩子吃黑布林能够有效的增加肠胃蠕动，防止消化不良。

三、黑布林口感酸甜，能促进口腔唾液分泌，对食欲不好的人来说，适当的吃黑布林能增强食欲，因此孩子出现食欲不良时，适当的吃黑布林，能够有效的增强食欲。四、黑布林虽然营养价值丰富，对身体有很多的好处，但黑布林也是有很多的禁忌人群。黑布林是属于种热性食物，一般不宜吃多，吃多了反而会出现虚弱和脑胀的情况，对于肠胃不好的人来说，吃多容易引起胃痛、胃溃疡等相关疾病，特别是患有慢性胃炎的人和急性肠胃炎的人，最好是不要吃黑布林。

由此可见，黑布林虽然有很好的营养价值和药用价值，但并非人人都适合吃，小孩在吃黑布林的时候，要根据个人的体质来于决定，对于脾胃本身就不好的人来说，最好是少吃或者不吃，以免加重病情，不管吃任何食物都要了解它的饮食禁忌，以免对身体带来不利的影响。

　　 黑布林的功效与作用 　　1、促进消化　　布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品，对人类的食欲不振和消食不良以及食少腹胀等多种不良症状都用很好的调理作用。

　　2、清肝利水　　清肝利水也是吃黑布林的重要功效，新鲜的黑布林中含有多种氨基酸，特别是谷酰胺和丝胺酸以及脯氨酸等物质的含量比较高，人们食用后可以清肝利水，能提高肝脏功能，也能消除肝腹水。

　　3、降压、导泻、镇咳　　布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显着的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

　　4、美容养颜　　《本草纲目》记载，布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽‘，对汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。

　　 孕妇能吃黑布林和红布林吗？ 　　黑红布林富含各种营养物质，也具有各种帮助身体健康的功效，孕妇可以吃黑红布林吗？这个要因人而异，一般孕妇是可以吃黑红布林的，但是那些患有溃疡病或是肠胃疾病的孕妇是不能食用的，因为承受不了黑红布林大量的果酸的压力。所以孕妇要根据自己的具体情况来确定自己能不能吃黑红布林。

　　孕妇吃黑布林的禁忌　　1、未熟透的黑红布林不要吃；　　2、切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃；　　3、黑红布林宜与冰糖炖食，可以润喉开音。

经常在饭后少量地吃一些黑布林，可以治愈头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。味道甘甜柔美，口感甚佳的特点，含有大量的游离氨基酸，蛋白质、纤维素等。

黑李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。医学界认为，黑李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用，能治好些疾病。

黑布林的营养价值：

1、黑布林中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

2、黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

3、黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

4、含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能促进人体生产胶原质，而胶原质能帮助保持皮肤的弹性，花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。

5、黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。

以上就是小编对于[《黑布林的作用及功效》黑布林李子的功效与作用]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除