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荷叶茶吃了有副作用吗,荷叶茶过量服用的副作用

大家好今天来介绍《荷叶茶吃了有副作用吗》荷叶茶过量服用的副作用的相关问题,小编就来给你解答一下,以下是小编对此问题的归纳整理,来看看吧荷叶茶的功效与作用及副作用  中国人深谙养生之道,喝茶也是养生保健的方法之一,那么对人体有益的茶有很多,其中就有一款荷叶茶,那么荷叶茶有什么功效与作用呢?以下是我为你整理有关于荷叶茶的功效与作用,希望能帮到你。  荷叶茶的功效与作用   第一、荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效;   第二、荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶,可以大便畅通,对减肥更有帮助;   第三、荷叶中的荷叶碱能有效分解体内的脂肪,并排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。   第四、荷叶茶有降血压,降血脂,减肥等功效,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。   荷叶茶的副作用   荷叶茶配方如果合理,则不会有任何副作用。但是荷叶性寒,因此脾虚肾寒的人不宜饮用,否则会导致腹泻、胃痛等不适情况,另外,孕妇、女性经期勿饮用荷叶茶。有些朋友身体对荷叶有过敏等不适情况。但这属于正常现象,不属副作用。   注意事项:   首先,冲第一次冲泡较浓,但减肥效果佳。泡荷叶茶应多次续水冲泡,以便有效成分大量溶解出来。   其次,荷叶茶最好是饭前饮用,但要避开饭前半小时内,以免影响食物消化。饭后如果要喝的话,应间隔一小时再开始喝。   再者,荷叶茶一天可以喝3-4杯左右,分时间段喝,三餐前和下午茶时间喝,荷叶茶可以不煮,直接冲茶包焖5分钟左右。   最后,对有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通,对减肥更有帮助。   1、荷叶茶以野生鲜嫩白荷花荷叶制作的最好。野生荷叶没有人工的激素养殖,鲜嫩荷叶保证了荷叶茶的口味清新,白荷花荷叶较薄,口感清新不苦涩。   2、荷叶茶的取料以7~9月份荷叶的品质为最佳。   3、荷叶的品质按规格分为细丝、宽丝、大切片三个等级,其中以大切片的品质为最优。   荷叶茶的泡法   冬瓜荷叶茶   原料:冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克,干荷叶5克,淡竹叶5克。   做法:   1、首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净,沥干水分备用。   2、取一干净的锅,置于火上,导入600毫升的清水,把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中,3、以大火煮至沸腾后,再转文火续煮10 分钟。   4、将冬瓜糖砖放入茶锅中,再续煮约5分钟至糖砖完全溶解,并搅拌均匀即可熄火。   5、滤出茶渣,将茶汤静置放凉后倒入茶杯中,即可饮用。   荷叶薏仁茶   用料:惹仁、生山检各10克。陈皮5克,干荷叶60克。 热开水500毫升。   做法:   1、先惹仁与山植以水略冲,去杂质沥干水分。   2、然后将全部的材料都放到研钵中,将它们进行研磨,直到成为细末。   3、接着将它放入茶壶中。   4、然后注入热开水。   5、进行搅拌均匀,然后将它进行静置两分钟,接着就可以装到杯中饮用了哦。  猜你喜欢: 1. 常喝荷叶茶有副作用吗 2. 荷叶有什么作用 3. 喝荷叶茶有什么功效 4. 干荷叶的功效和作用 5. 荷叶有什么功效与作用及及食用方法喝荷叶对身体有害吗?

冬瓜和荷叶两种都是凉性的物质,夏天喝上一点的话,对身体会有降火的功效,但是如果长期饮用或者是大量饮用的话,就对身体会产生一些危害了,这个大家要懂得。

您的浏览器不支持HTML5视频常喝荷叶茶对身体有害吗?

有的。

荷叶茶的副作用:

1、个别荷叶茶产品可能不干净,含有杂质

这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶,导致荷叶奇脏无比,有些药店和超市就是这种荷叶,人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说,而且非常恶心。

2、荷叶茶可能含有农药

现在南方是荷叶茶的高产地,98%的荷叶茶来自南方,南方荷叶种植面积非常巨大,人们一般都会喷洒农药,防止虫害,因此,个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。

3、荷叶茶可能含有化肥物质

南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量,这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效,喝多了反而对人体无益。

扩展资料:

荷叶茶降脂保健作用:

1、促进肠道蠕动,排出毒素

荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼,因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

2、排水利尿,健康消脂

荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。

对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等,更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们,就要多喝荷叶茶了,当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出,人自然就会变瘦了。

参考资料来源:人民网-荷叶茶虽能减肥但也须注意荷叶茶的副作用

以上就是小编对于[《荷叶茶吃了有副作用吗》荷叶茶过量服用的副作用]问题和相关问题的解答了,希望对你有用

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