大家好今天来介绍《每天只喝牛奶减肥的案例》只喝牛奶减肥的正确方法的相关问题，小编就来解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧

夏天到了，情人和仇敌都在瘦，你怎么可以不瘦[看]

今日继续挑战七天狠人减肥法，第一天：昨天吃了一整天的苹果，感觉还好，没有胃疼，没有饿到想哭。轻断食一天是可以接受的[小鼓掌]。只是看着老公在对面吃火锅，自己只能吃苹果，心态会不平衡[凝视]

今日第二天：吃一整天的零糖酸奶，因为我特别不喜欢喝零糖酸奶，就换成了牛奶，我觉得这个可以根据个人爱好。只要做到节食就可以，因为我们都是普通人，一定要稍微对自己妥协，否则很容易坚持不下去。

附上今天体重，比较昨日掉了两斤，看到了效果，是今天持续减肥的动力[加油]

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