大过年的一朋友生孩子了，年二十八去医院看她，剖腹产，刀口痛得翻身都困难，跟我说她生孩子太痛苦，经历了顺转剖已经够“倒霉”了，结果医生换药时她看了自己的肚子，觉得不忍直视，原本怀孕时，肚子上的妊娠纹看着就不好看，在“卸货”后变得更丑了，甚至还想哭。

有数据表明70-90%的孕妈都会长妊娠纹，而且妊娠纹一旦出现，没法治疗，只能等颜色慢慢变淡，但孕妈还是不要抱有侥幸心理，总想着自己有可能是那10%-30%，如果孕妈怀孕时出现以下这几种现象，就证明你要开始长妊娠纹了。

①体重迅速增长

大部分有妊娠纹的孕妈说自己妊娠纹是在5-6个月的时候长出的，这是由于5-6个月是胎儿迅速生长发育的时期，但如果孕妈没有控制自身体重，导致体重增长过快，皮肤的弹力纤维跟胶原纤维承受不住而损伤，因此出现断裂，所以，如果孕妈体重增长过快，就说明孕妈可能要出现妊娠纹了。

②肚皮瘙痒

胎儿的生长导致腹部膨隆，腹部的皮肤纤维开始拉伸的时候，孕妈们都会觉得腹部有一种瘙痒的感觉，当孕妈们发觉肚皮发痒，就说明皮肤已经缺乏弹性了，纤维很快就会拉断，这个时候孕妈就需要注意了，因为这是妊娠纹即将长出来的信号。

③肚皮出现小红点

孕妈腹部皮肤纤维因拉伸出现的断裂，并不会使妊娠纹立刻长出，而是先出现一些红色斑点，随着孕妈腹中的胎儿逐渐长大，加之孕妈体重增加，这些小红点会逐渐变大拉伸变成妊娠纹，所以一旦出现小红点，就说明妊娠纹马上长出。

在网络上，经常能看到很多女明星产后不但身材好，皮肤也是相当好，而且这些明星穿上露脐装，低腰裤，超短裙的时候多数也看不到妊娠纹的影子，这是为什么呢？一方面，一般明星都身价不菲，有的是金钱，舍得花钱保养，也能做好预防。

对于一般家庭来说，可能承受不住。但是妊娠纹也不是一怀孕就注定会有的，我们只要在出现要长妊娠纹现象之前，对其做好预防，孕妈们也能保养好自己皮肤。可以试试这样做。

◇正确的喝水

在怀孕期间孕妈们要注意一点，就是适量喝水，可以加快新陈代谢以及排毒，而且早上起来喝杯温水，还能刺激肠胃蠕动，尤其是可以在早上排出体内垃圾，这是最好的，不仅能预防便秘，还能很好地控制体重，避免长出妊娠纹。

◇使用托腹带

当孕妈们的肚子开始显怀的时候，孕妈们不妨可以使用托腹带，因为托腹带不仅能承担孕妈们怀孕时肚子增长的重力，还能减轻肚皮由于重力出现向下的拉扯程度，减少肚皮弹性纤维跟胶原纤维的断裂，所以能有效地预防妊娠纹的出现。

但是需要注意一点，为了避免孕后期影响胎儿入盆，建议到了最后一两个月停止使用托腹带。

◇均衡饮食，控制体重

在日常生活中，孕妈们的饮食还是要特别注意的。补充维生素可以帮助孕妈有效的预防妊娠纹，可以多吃点新鲜水果或喝些新鲜果汁多补充些维生素C和维生素E，帮助孕妈保持皮肤健康状态。

还有一点就是要补充蛋白质食物，因为皮肤表层的胶原纤维本身就是胶原蛋白质构成的。所以怀孕期间要多摄入一些胶原蛋白的食物，例如猪皮、银耳、猪蹄等食物，都可以有效地预防妊娠纹的产生。

怀孕期间，孕妈们由于胎儿需要营养以及生长，体重难免会大幅度的增长，体重增长过快，妊娠纹也会随之增多，所以只要摄入的营养足够，不需要摄入过多营养来维持胎儿的生长发育，多出的，都会被孕妈自身吸收，因此会导致体重增长过快。

所有孕妈应该控制好体重，尽量让自己每个月体重不超过两公斤，整个怀孕过程，体重增长应该要控制在11-14公斤左右，因为多出的，都是长在孕妈自己身上的重量。

◇锻炼身体

在怀孕期间，也要注意锻炼身体。因为适当的运动，可以强化肌肉，增加张力，使皮肤更有弹性，缓解体重增长对皮肤纤维造成的牵拉，不妨参考一下陈意涵、姚晨、蒋勤勤等女星。孕期坚持锻炼，也是女明星们少长妊娠纹的一种方法。

◇坚持用专用乳液或橄榄油按摩

妊娠纹产生是在皮肤中间的真皮层，橄榄油或一些乳液产品多数只能在表面皮肤起作用，几乎无法渗入到真皮层，但是配合按摩，可以起到保湿作用，也能让皮肤更为放松富有弹性，但是不能只依靠这些产品，如果不控制体重，用再多的乳液或橄榄油都不会起作用。

妊娠纹对于女性朋友来说是一件比较烦恼而且讨厌的事情了，一般人都是觉得妊娠纹不但看起来难看，而且看起来比较脏的。孕妈们都非常的不乐意妊娠纹出现在自己的身上。向避免得先了解，那么妊娠纹有什么特点呢?妊娠纹长在哪些地方呢，下面我们就来看一看吧。

妊娠纹的一些特点

1、妊娠纹的产生主要是怀孕期间逐渐隆起的肚子，使得皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。从而导致了肚子出现了一条条粉红色或紫红色的不规则的纹纹.

2、一般孕期的妊娠纹都长在小腹的位置，大约在六七个月的时候开始出现。可以提前每天用橄榄油按摩来预防.

3、妊娠纹一般会长在小腹部及大腿根部，有的妊娠纹比较多的整个腹部都有，这个是腹部增大较快，肌纤维断裂所致？

4、患上妊娠纹的妈妈们一定要准备一些妊娠纹修复霜，坚持用是能淡化妊娠纹的。每天在涂抹修复霜之前先用热毛巾给妊娠纹部位热敷之后将润肤霜弄在掌心处并且揉均匀再轻轻按摩腹部直到皮肤完全吸收。每天都要坚持涂抹才能淡化妊娠纹。

5、可以多吃富含蛋白质的食物，尽量不吃刺激性大的食物，比如辣椒，油炸鸡块，因为这些都会影响伤口恢复。

6、妊娠纹是要在孕期未出现时候就得预防，比如每天洗澡之后涂上保持皮肤弹性的橄榄油并且适当按摩促进新陈代谢。

妊娠纹是每一个女性朋友都会出现的症状，想要使用化妆品来去除妊娠纹几乎是不可能的，但是化妆品也是可以起到一点作用的，就是淡化妊娠纹的效果，正常情况下是无法去除的。我们需要长时间的使用才能够起到淡化的作用。放宽心态也是不错的选择。

以上就是小编对于[《长妊娠纹之前会有什么症状》长妊娠纹有什么症状吗]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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