孕妇在怀孕过程中有几类食物不能吃：未煮熟的食物，生豆类，高糖食物，还有不适宜吃的水果。孕妇在怀孕期间需要大量营养，因为只有孕妇营养充足，宝宝才能发育得更好。所以孕妇在怀孕的时候会吃很多东西。可是需要注意的是，孕妇也不是所有食物都能吃。比如一些没有煮熟的食物，正常人在食用的时候影响不大，最多就是闹个肚子。可是对孕妇而言就比较危险，甚至可能会伤害到胎儿。所以孕妇吃东西的时候一定要选择煮熟的食物。

不能吃生豆类食物。有很多豆类食物没煮熟的时候是有毒的，比如老豆角等等。其中有一个大家常喝的但是却不太注意的食物豆浆就是需要彻底煮熟的。豆浆在第一次煮沸的时候是不能喝的，要等煮沸几分钟后才能清除掉豆浆中的有害物质，所以喝豆浆的时候一定要多煮一会，否则也是很容易中毒的。

孕妇尽量少吃高糖类食物。孕妇容易患妊娠糖尿病，如果孕妇在孕期吃的食物含糖量比较高，又有家族糖尿病史，就很容易患上妊娠糖尿病。一旦患上妊娠糖尿病，无论是对胎儿还是对孕妇来说危害都是很大的，严重者甚至会导致胎儿早产。所以，孕妈妈在选择食物的时候一定要注意食物的含糖量。

孕妇最好不要吃山楂、荔枝等水果。孕妇为了保证营养充足会吃大量蔬菜水果，可是需要注意的是，有一种水果是不适合孕妇吃的，那就是山楂，山楂吃多了容易引起流产。如果误食了少量山楂，即便影响不大，最好也到医院去做个检查。另外，荔枝是热性水果，可以少量食用，但是不要吃太多，因为容易上火影响到胎儿。

怀孕对于每一个孕妇来说都是非常重要的事情，所以在这10个月中，孕妇所有的饮食都要严格的按照要求来，不可以乱吃东西，平时要注意饮食健康，不可以盲目饮食。孕妇的很多饮食方式，在怀孕期间都是不可以的，所以孕妇一定要提前了解一些饮食禁忌。

1、怀孕期间孕妇要多吃蔬菜和水果，但是吃水果的时候也是有讲究的。孕妇在吃水果的时候不要用菜刀去给水果削皮，因为菜刀在削水果之前可能切过生肉或者其他的生蔬菜一些寄生虫或者虫卵，可能会残留在菜刀上，用菜刀切水果之后，可能会把一些脏东西送入口中，影响宝宝的健康。

2、衣服在吃完水果之后一定要记得漱口，因为大多数水果中糖分都比较多，长时间滞留在口中可能会对牙齿具有腐蚀性，所以吃完之后要漱口，防止食物残渣残留在嘴里，形成龋齿。吃水果的时候也要注意适量不要总是把水果当主食来吃。水果只能够当做饭后甜点，并且饭后不要立即吃水果，否则很容易造成孕妇胀气或者便秘，最好在饭后的两个小时内吃，或者饭前一小时的时候吃。吃的水果不可以太凉，不要在冰箱里面拿水果吃，最好把水果放在常温下保存。

3、孕妇不能吃罐头类的食品。罐头类的食品为了保存的更久，会添加大量的添加剂和防腐剂，会对胎儿造成影响。

4、不要吃太咸的食物。孕妇在怀孕期间如果吃太咸的食物，很可能会导致孕妇出现妊娠性高血压，高血压上来之后很可能会导致孕妇水肿，所以尽量保持饮食清淡。

孕妇在怀孕期间的饮食禁忌还有很多小编在这里就不11列举了，总之很多东西在孕妇怀孕之后都一定要忌口，如果孕妇不能确定自己能不能吃的话，就提前上网去搜一下。

以上就是小编对于[《孕妇饮食禁忌10个》孕妇初期要吃什么有营养]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除