相信很多人都听说过黄精这一种中草药，并且，许多人都在自己的日常生活当中，比较喜欢去购买这样的一个中草药。因为能够让自己达到强身健体的作用，所以有许多人也愿意去花这个价钱，毕竟作为一个中草药来说也是能够去帮助我们的身体达到一个更好的状态的。那么对于很多人来说，他们还不了解黄精到底是什么样的一种中草药，其实我们都知道黄精在市面上也是非常的常见的，并且在山上总是有人愿意去采摘。

生姜的样子

尤其是对于一些老大爷来说，他们就会结伴上山去采摘。那么黄金这么有补气血的作用，那它到底长什么样子？我们可以看到，黄精其实也分为很多种，其中最典型，最突出的一种就是生姜状，我们都知道生姜的样子。大家都非常的习惯了，但是对于黄精长成生姜的样子，大家也都会感觉到有一些相似，并且有许多人总是错把黄精认成生姜。对于这样的一种中草药来说，很多人都会感觉到在日常生活当中，很有可能生姜就是这样的一种形态。

鸡头的形状

而且还有一种就是鸡头的形态，就长得非常的像鸡头的鸡冠，这样的话也会有人浮想联翩，他们会觉得这样的一种中草药实在是形状各异。还有一种就是大黄精。这种也是比较的常见的，并且价格也是非常的昂贵的，我们也可以看到这样的一种补品，它具有的功效就是能够补肾益气，而且能够降低血压，并且能够降血脂。

对于一些体质比较阴寒的人来说，经常去泡一杯水喝，也是能够减轻自己身上的这样的一种比较寒气旺盛的状态的。这种草药的功效非常显著，对于我们的身体来说也很滋补。

1、野生黄精降血糖

野生黄精在泡水之后，能够帮助我们有效的控制体内肾上腺素，对于糖尿病患者来说是非常好的，能够让身体保持健康状态。

2、野生黄精预防疲劳

我们在日常的时候，如果可以服用野生黄精水，能有效的提升人体的免疫能力，帮助我们全面的预防疲劳，所以说建议大家在日常加班的过程中就可以选择一杯野生黄精水，可以提神醒脑。

3、野生黄精抗结核

野生黄精在我们身体内能有效的抑制酸杆菌，这种细菌就是导致我们患有结核病的主要原因，而患有结核病的患者，在生活中如果可以经常性的服用野生黄精，就可以改善个人的健康状况。

4、野生黄精延缓衰老

根据研究可以发现，在我们摄入野生黄精之后，能够发挥抗氧化的效果，导致肝脏内的超氧化歧化酶活性有效的提升，让我们更具有延缓衰老的作用。

5、野生黄精防治心血管疾病

野生黄精除了可以发挥上面的效果之外，也能够有效的治疗心脑血管疾病，对于垂体后叶素所引起的心肌缺血现象具有明显的改善，而且也可以增强人体对缺氧的耐受性。

扩展资料

野生黄精产黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、陕西、内蒙古、宁夏、甘肃（东部）、河南、山东、安徽（东部）、浙江（西北部）。生林下、灌丛或山坡阴处，海拔800-2800米。朝鲜、蒙古和俄罗斯西伯利亚东部地区也有。

黄精一般春、秋两季采收，以秋季采收质量好，栽培3~4年秋季地上部枯萎后采收，挖取根茎，除去地上部分及须根，洗去泥土，置蒸笼内蒸至呈现油润时，取出晒干或烘干，或置水中煮沸后，捞出晒干或烘干。

参考资料来源：百度百科-黄精 （百合目百合科植物）

黄精是中国医学传统补中益气的一味药，主要功效有补气养阴，健脾润肺，益肾, 经常用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干少食，肺虚燥咳，经血不足，腰膝酸软，内热消渴等疗效，所以中国古代中医一直推崇黄精，是补中益气良药，而且属于黄精药食两用的，中药服用也比较安全，本草纲目当中也有记载认为：得坤土之精，为补养中宫之圣品。

因为中医认为黄金味甘、性平、无毒，适宜于久服，有抗衰老，延年益寿的作用，古方当中黄精也制成很多延缓衰老的中药。现代医学通过药理研究，发现黄金能增加冠脉流量，调血脂，降血压，抗衰老和增加免疫力的作用。而且可以调节免疫力对肝损伤具有保护作用，并且具有抗炎和抗病毒作用，具有抑菌抗病原微生物降血压止血。所以在现代冠心病，高脂血压，糖尿病白细胞减少肺结核，慢性肝炎，脑力及睡眠不足，亚健康等药物中大量添加黄精。

黄精可以用作阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。去药店可以买又黄精的药膏，也可以找中医开房子单用黄精熬膏服用，也可以配川贝母，知母等同熬可以治劳嗽久咳，如果配地黄，天冬，百部也可以使用，但是必须要经过中医诊断后才能配制药品服用。

黄精的药食疗效都很好，黄金不仅可以补脾阴虚，又能补脾气如果经常觉得体弱乏力胃口不好，气虚，容易劳累，食欲也不振。可以用黄金，党参，白术等制成补药服用，如果脾胃阴虚口干可以跟石斛，麦冬，山药等一起同用。

由于黄精味甘，性平，滋补作用比较缓慢，可以作为比较长久服用的滋补。可以抗疲劳、抗衰老作用，还能增强免疫功能，增强新陈代谢，提高免疫力。黄精多糖具有免疫激活作用。可以用来降血压、 降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。有延缓衰老和抗菌等作用，既然黄精是药食同源，那我们既可以做普通的黄精汤，也可以用黄精做成膳食。如果个人感觉脾胃虚寒，气血不足引起的食欲不振，咳嗽少痰，头昏眼花等，可以用黄精15克，枸杞子12克，煮水，一天分两次服用。男性如果觉得肾亏乏力，精液稀少也可以用黄精+枸杞煮水常喝，可以有效改善。膳食可以用黄精瘦肉粥，黄金15克，瘦猪肉30克，粳米50克加水，慢熬煮成粥，每天早晚吃，可以补脾益气，养肺润燥，无论男女都可以吃，对身体有非常不错的滋补作用。

但是中医讲究相生相克，黄精性质比较腻，常喝容易产生湿邪之气，所以脾虚带湿，咳嗽的时候痰多，等湿气比较重的患者是不能够服用的，建议去找老中医耗一下脉，看看自己是什么体质才可长期服用黄精。临床上也有少数病人服用黄精之后出现轻度腹胀。所以我们一旦出现有身体不适的时候，建议暂停服用，去找老中医看一看是否适合服用黄精。所以任何中草药都有自己独有的功效，但是并不适合每个人，所以我们已经要在弄个清楚药理和个人情况的时候才能服用。



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