很多人的头发长得很慢,所以说希望找到一些可以让头发长得快一点的食物,现在我们就一起来了解一下这些可以让头发长得快一点的食物吧,看看我们平时多吃哪些食物可以让头发长得快一些吧.

如果想要让头发长得快一点,可以多吃一些绿色蔬菜,因为这些菜含有大量的碱性无机盐,可以很好地中和掉人体内一些不利于头发生长的酸性物质.

比如说冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等都是很不错的帮助头发长的食物.

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