脱发大家都不陌生，大概每个人每天都会有脱发的现象，但是据说正常的人一天脱发50根左右，和新生发数量差不多，属于正常的新陈代谢，但是脂溢性脱发就带有一点病理性了。脂溢性脱发是指由于头皮油脂分泌过多引起的一种脱发现象，一般都会有头屑多、头皮痒的并发症状，脂溢性脱发男性比较多，但是也有部分女性会有这种困扰，那么脂溢性脱发应该怎么办呢？

有脂溢性脱发现象的人群，平常要注意头发的护理，平常尽量选择中性洗发水或者是弱酸性的洗发水洗头，饮食方面也要以清淡为主。

脂溢性脱发是因为头皮脂肪过量，导致头发处于一个油腻潮湿的状态，导致细菌繁殖，慢慢的头屑增多，头皮发痒，因此一定要注意平常头发的卫生情况。

也有人说脂溢性脱发与个人的生活习惯也有关系，尽量避免长时期处于高压力状态下，同时还要保持良好的生活习惯，睡眠时间要充足，保持心情开朗一点都是很重要的。

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