这样给新生儿补钙既快又有效

　　这样给新生儿补钙既快又有效，我们都知道新生儿的生长发育离不开各种营养物质，尤其是钙元素，它有利于新生儿的骨骼发育，因此我们需要给新生儿及时补充钙，下面就一起了解一下这样给新生儿补钙既快又有效相关内容吧。

　　 宝宝缺钙的表现有哪些

　　1、不容易入睡：宝宝夜间惊哭、惊叫、烦躁，不容易进入深度睡眠；

　　2、入睡后多汗、爱莫名啼哭、容易被惊醒、明显感到烦躁；

　　3、体型有异：提示缺钙，X型腿、O型腿、鸡胸、指甲灰白；

　　4、10个月还没有长牙齿，或者牙齿排列稀疏，不整齐；

　　5、13月龄之后才开始尝试学走路。

　　 宝宝缺钙不是病，教你正确补钙方法

　　 1、多去户外晒太阳

　　在外面晒太阳不但可以补钙，还能让宝宝进行适当的锻炼，比在屋子里好太多。

　　 2、合理饮食

　　要补钙的话，可以多吃豆制品、奶制品。此外，也要吃水果和蔬菜这样补钙效果才更好。

　　 3、掌控时间

　　夜间是人体排出旧骨骼机构的.高峰时段，此时体内的血钙浓度较低，补钙的话吸收效果好。

　　 4、补充维生素D

　　光补钙是不行的，同时还要及时补充维生素D，因为维生素D可以促进钙的吸收，保证骨骼的生长发育。

　　母乳喂养能满足宝宝每天需要的钙量吗？

　　母乳是婴儿最好的一个天然食物。0-6个月的宝宝都建议母乳喂养，一个健康的母亲可提供足月儿正常生长发育到6个月所需要的营养素，人乳中钙磷的比例是适当的，而且容易被婴儿吸收。但是人乳中维生素D的含量是很低的，应当适当地补充维生素D，并尽早地户外活动，促进维生素D得到肤光照合成，保证钙的吸收。

　　如果不能实现母乳喂养，建议选择配方奶粉，配方奶钙量比母乳要高，尤其是有些奶粉中强化了钙含量，能够满足宝宝的营养需求，口味比较清淡，宝宝喝了也不爱上火。

　　 宝宝什么时候补钙最好？

　　实际上晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。这是因为按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。所以，晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。

　　 补钙小常识：

　　补钙不应集中在一个时间段

　　按照通常生活习惯，我们一般选早晨喝奶，豆奶等含钙量高的食品，这时候人体对钙的摄取已经足够了，所以，服用钙剂就不要再选择早晨。

　　新生儿的成长发育是比较快的，如果新生儿出现了缺钙的情况时就要注意了，那么大家知道新生儿如何补钙吗，新生儿如何护理比较好呢，新生儿如何喂奶粉呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　 新生儿如何补钙

　　一般新生儿是不需要钙的，因为从母乳中钙的摄入是宝宝对钙的需求量足够的钙补充剂一般是45天开始后，如果你真的想钙，我们可以从以下方面进行。

　　1.新生儿基本都是靠母乳为主的，所有的营养物质几乎都是通过母乳获取，为了让宝宝吸收到更多的钙质，哺乳的妈妈可以服用钙片，这样宝宝就可以通过乳汁摄取到一部分。

　　2.另外想要钙质能被充分吸收，每天一定要有晒太阳的时间，可以先从几分钟开始，晒的时候给宝宝盖一层薄薄的布，避免晒伤宝宝幼嫩的皮肤。

　　3.这是，而且要带宝宝的牛奶钙的孩子，一个小星星，剪的小伙子，进入婴儿口中挤压。

　　4.想要钙质更好的吸收，除了补钙，还要给宝宝服用维生素AD钙滴剂，维生素D可以促进钙的吸收，不过不可以长期吃，一般吃两盒就要停很长一段时间。

　　 新生儿如何补钙

　　每日钙质的建议摄取量是每天四百毫克，对于完全由母乳哺喂之婴儿，在出生前6个月平均的钙质摄取，每日约二百五十毫克至三百三十毫克之间(约一公升奶含量)，而钙质的吸收率在母奶约百分之五十五至百分之六十左右。

　　而对于以牛奶为材料的婴儿配方，其钙质的吸收率较低，约百分之四十左右，而一般婴儿配方中所含的钙质几乎二倍于母奶中之钙质含量。

　　所以无论是吃母乳还是婴儿配方奶粉喂养婴儿，每日钙的保留量约为150毫克至200毫克，所以如果摄入足量的六个月大的孩子每日产奶量，应足够的骨骼生长发育和发育。

　　小儿生长迅速，体内下可引对不足，可给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳。

　　 A、补钙

　　每日元素钙200-300mg。

　　 (1)复合钙冲剂

　　每日2-3包(每包含钙100mg)。

　　 (2)活性钙冲剂

　　每日4-6包(每片含钙50mg)。

　　 B、补D

　　每日400-800IU。

　　 (1)浓缩鱼肝油滴剂

　　每日3-5滴。

　　 (2)维生素D2糖丸

　　每日400-800IU。

　　 (3)维生素D

　　3针剂。

　　每月一次，20-30万IU注意上述物均须医生处方，遵医嘱应用。

　　 C、向太阳要维生素D

　　紫外线要将皮下7-脱氢胆固醇转变成维生素D3，帮助钙的吸收，可每天户外上下午各晒半小时。

　　 宝宝补钙要抓好三个关键期

　　 第一步

　　补钙从父母开始为了给新生儿一个好身体，在胎儿期就要注意及早补钙。

　　 第二步

　　孕妇补钙胎儿从几毫米的小胚胎发育成一个身高50厘米，体重3千克以上的新生儿，必须从母体吸收大量的营养元素，尤其是钙营养。为了保证胎儿身高、体重的增长，必须保证脊柱、四枝及头颅骨的正常骨化。

　　在这个发育过程中，由于母体肠道向胎儿骨骼的钙运转，在妊娠期的最后三个月沉积在胎儿骨骼上的钙约为30克，占骨钙总量的80。当孕妇吸收的钙不足时，便会通过骨骼脱钙来满足胎儿对钙的需要。

　　母亲向胎儿输送的钙离子，妊娠中期为每日150毫克;妊娠晚期每日450毫克(相当于胎儿每千克体重100--150毫克/日)。即使母亲钙营养缺乏，胎盘仍能主动地向胎儿输送钙，以保证胎儿生长发育的需要。

　　 第三步

　　宝宝出生时体重在3千克以上，骨钙的含量约为25克至30克，身长约50厘米。体重每天以25克至30克的速度增长，身高在28天内约增长至55厘米。为适应如此快的增长速度，合理营养，特别是钙营养的补充，成为当务之急。

　　母乳是最理想的营养的补，成为当务之急。母乳是最理想的营养品。虽然母乳中的钙含量比牛乳中的钙含量少，但母乳中的钙、磷比例最适宜(2比1)，钙极易被吸收。

　　在母乳不足的情况下，母亲虽经服用催乳药及相关措施，但仍少乳或无乳时，新生儿应服用牛奶及代乳品。牛奶的磷为人奶的6倍，钙为人奶的4倍，牛奶的鲜明钾和钠的会计师也都高于人奶。

　　牛奶中的钙大多数与枸缘酸结合或形成磷酸钙胶体，不易被吸收。所以在人工喂养时仍需注意补钙。

　　 新生儿的护理

　　骤然离开母亲温暖的体内，小婴儿会无法适应;并且他们的体温调节中枢无法像成年人一样自我调节适应，很容易会出现体温过低、寒冷损伤。

　　这个时候要立即用温热的毛巾将婴儿的全身都擦干，并且利用一切可以使用的保暖方式，比如打开空调制热，让婴儿处于22-24°的室温中。如果是早产儿，因为先天不足，温度应当调得更高一些，宜保持在26-28°之间。除了温度要注意，湿度也不能过低，最佳范围是55%左右。

　　足月分娩的小婴儿在出生后30分钟左右，就可以抱到妈妈的.床上进行哺乳，一来是可以在第一时间给孩子补充营养，二来也可以促进新妈妈的乳汁分泌。不要强制硬性必须喂足多少奶量，只要小婴儿吃够了就行。如果尚未有奶水分泌的母亲也不用着急，可以先给予配方奶粉。

　　新生儿呼吸方式为腹式呼吸，频率较成年人要快许多，安静状态下每分钟40次左右。因为婴儿的呼吸道比较狭窄，很容易就会出现呼吸困难，因此要让孩子的睡姿能够保持通畅的呼吸，并且时刻关注孩子的呼吸状况与频率是否正常。

　　小婴儿的免疫系统低下，对于外界的细菌可以说是毫无抵抗力。因此在接触小孩子之前，必须要认真仔细地清洗双手。如果父母或是亲属正好患有传染性疾病，或者是传染性疾病病原体的携带者，都是绝对不能与新生儿接触的，否则很容易就会把疾病传染给小婴儿。

　　虽然宝宝很小，但也要讲究卫生。要经常给婴儿洗澡，每次拉完粑粑之后都要用温水，将小屁屁清洗干净，以防污物对外生殖器的污染。最好使用纯棉的尿布而不是纸尿布，可以防止过敏。更换要勤快，以免出现尿布疹或红臀的现象。

　　给小宝宝选择穿着的衣服面料要透气性强、舒适度高，以纯棉织物为最佳。颜色宜浅淡，以免过于艳丽的会褪色，引起宝宝皮肤过敏。衣服的型号要大于宝宝当前的身材，样式不要选择带纽扣的。这样即使宝宝多好动，也不会有任何的束缚感，肌肤也不会因为摩擦受损，而且呼吸也顺畅。

　　 结语： 通过上文的介绍，想必大家对于新生儿如何补钙也是有了一个比较全面的了解了吧，对于新生儿来说，一般是不太建议补钙的，可以通过增加宝宝对于钙的吸收来让宝宝得到补钙的效果。

本文主要讲述关于新生儿需要补钙吗？新生儿如何补钙？的内容。

    新生儿需要补钙吗？正确的做法应是在出生后第三天就开始补钙，一直要补到小儿能够吃与成人一样的普通食物为止。关于新生儿需要补钙吗？新生儿如何补钙？小编来为您一一解答。

    影响身高的因素除了先天遗传外，后天的生长发育也是至关重要的，而钙在生长发育中扮演着重要角色。在身体中，矿物质约占体重的5%，而钙2%。且的钙以固体钙的形式分布与牙齿及骨骼中，比例高达总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液和软组织中。根据2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，建议0至0.5岁的婴儿每日需摄入300毫克，0.5至1岁的时候建议400毫克每日。而婴儿的生长高峰期是在1岁以前，在期间骨骼和牙齿的生长尤为明显和快速，对钙的需求也较成年人多，如果缺钙将导致发育的缓慢，发育不良，而出牙晚出牙不齐、学步晚、O型腿等也与新生儿缺钙有很大关系。

    2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下：0-5个月需要300mg/日；5-12个月需要400mg/日；1-4岁则需要600mg/日；4-11岁需要800mg/日。1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225～250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂养的宝宝，并不强调额外补钙。而6个月～1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了。在这种情况下，孩子如果没有明显缺钙症状，就没有必要补充钙剂。

    1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。

    2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。

    3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）。

    1、食补:在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

    2、吃补钙剂:有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40％、醋酸钙29％、柠檬酸钙21％、磷酸氢钙15％、乳酸钙13％、葡萄糖酸钙9％。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。

    3、补钙不要与吃饭混在一起:混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。

    4、补钙的同时还要补充鱼肝油:鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。

    5、除了以上的食补和钙补，还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。

    补钙也要比较吸收率的高低，维生素D能促进钙的吸收，由于碳酸钙在人体中的吸收率较高，因此添加维生素D的钙剂补钙效果更佳。这样宝宝就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。

    钙的吸收也受到了食物中其他成分的影响，例如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋白质，都会导致钙的流失，进而影响补钙效果。而食物中草酸或植酸会与钙结合形成草酸钙沉淀，进而影响钙的吸收，所以建议补钙产品与主餐隔开食用，最好在饭前的2个小时或饭后3个小时。

    市场上不同品牌的各种钙剂繁多，为宝宝选择钙剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。建议选择带有OTC标识的补钙产品，baby服用更安心。

以上就是小编为大家分享的新生儿需要补钙吗？新生儿如何补钙？

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