女生是一种奇怪的生物，每个月总会有那么几天，心情会特别烦躁。引起她们心情烦躁的就是月经，月经会让女性身体变得虚弱，直接会影响到她们的心情。不过也可以从月经看出女性的身体健康，一般月经用2包卫生巾就算正常，如果经量过少或者过多，都是身体不健康的表现。

1、来一次月经用几包卫生巾算正常

对于普通的女性来说，用两包卫生巾就算是正常。不过这跟自己的经期时长和经量也有关系，有些女孩子不注意自己的身体，让自己的经期越来越短，而且经量也越来越少。这个时候用的卫生巾自然也就会减少，甚至还有一些女生，经期会延迟一到两个星期。经量的话是相对而言的，自己的经期时间正常，经量也就会正常一些。其实每个人的身体素质都不同，经量也会存在一定的差异。

2、月经不调的人应该怎么办

现实生活中有很多女性，有月经不调的毛病，这大多数都是自己生活习惯不好引起的。平常的时候喜欢熬夜，还特别喜欢吃一些油腻的食物，长时间保持这种习惯，就会让自己的身体越来越差，甚至会出现月经不调。平常一定要学会照顾自己的身体，可以多吃一些水果蔬菜，来调理自己的身体。另外在月经期间，不要吃过多凉性的食物，像是冰淇凌之类的。

自己的心情也会影响到月经时长，平常的时候不要总是生气，学会调整自己的心态。

1.月经两三天和一周才干净的人，哪个更好？怎样辨别月经量多少？两者都可以，20到60毫升都算正常，女性的月经从青春期开始，此时她的身体开始分泌雌激素。正常情况下，月经每个月来一次。虽然女性会一个月来一次月经，但有的女性每次月经两三天几乎不再来了，有的女性几乎一周就来一次大扫除。那么，月经两三天干净和一周才干净，哪个情况比较好呢?如果判断自己的月经量是否正常?让我们一起来看看吧。正常月经周期为28(±7)天，每次持续2—8天左右。平均4-6天，正常月经量在20-60ml左右。

2.但因为月经会受到情绪、环境和压力相关因素的影响。月经的持续时间可能会有波动。从正常的生理角度来看，月经会持续两三天或一个星期才会干净，没有好坏之分。因为持续时间在正常范围内。一般来说，女性的月经时间是2 ~ 7天左右可以持续一段时间的月经两三天来打扫，所以一周左右来打扫的女性朋友按照定义是属于正常标准的范围内的，但是也应该有相应的规律性和月经量少很多的一个问题，如果是月经，有时候是两三天，但是想下个月还是下个月的话，一个星期左右也许有十多个天才会间歇性地没有结束，是属于月经异常。

3.女性的经期每次大约持续2到7天。月经两三天干净和月经一周才能干净，按道理说，是正常的，但还要看是否规律和经量。月经有时两三天不来，有时一周不来，或10天以上不来，或间歇性不来，都是不正常的。它应该包括月经的时间、周期的持续时间、月经量和月经的颜色。如发现其中有异常变化，应予以重视，必要时应及时就医。

1、看周期

每个女人的周期都不太一样，从21天~35天不等都算正常，关键在于是否准时，如每个月周期都固定是25天，那就是正常的。研究证实，规律的性生活对月经的规律有很一定帮助哦~一般说来，如果例假每个月都提前3天以上，说明你的免疫力下降，肺气不足了，这时候就应该补补气血了。

如果月经推迟或不来，首先应排除怀孕的可能，如果不是，那很有可能与不健康的生活方式(压力大、剧烈运动等)或荷尔蒙和甲状腺的失衡有关。如果例假总是忽前忽后，说明脾虚了，一些爱美的女性朋友为了保持苗条的身材，过度节食减肥，很容易导致月经不正常。

2、看血量

女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。如果平日月经量少，反映肾虚、气血不足。这与平时过度节食减肥、身体虚弱、血虚、血瘀等有关。如果月经量过多或经期延长，则可能与妇科肿瘤、炎症、子宫腺肌病有关，需要多加注意。

3、看血块

月经期排出的血块是什么?医生的解释是：如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。月经有血块的女性，一般都容易痛经，中医认为这多与血淤或月经受凉有关，但如果经常月经有血块，就要警惕子宫肌瘤了。

4、看颜色

正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。

一般说来，月经颜色不正常与女性贫血(经血颜色一般为粉红色或浅红色)、受寒(经血颜色一般为暗黑色)、血液循环不良(有血块)等有关。

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