大家好今天来介绍《容易紧张怎么办要吃什么药》特别容易紧张吃什么药的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧心理容易紧张吃什么药？首先应该放松心情，可以通过运动、上网、听音乐调节，如是想服用药物可以服用些谷维素。请问容易紧张激动吃什么药能够让心静下来啊？问题分析：就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来 调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.意见建议：平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。临时克服紧张可以吃什么药？这个情况是不主张吃药的。可以做心理暗示法，深呼吸等，如果实在紧张的话可以口服安定片，但不能长期服用，副作用较大易产生依敕性。以上就是小编对于[《容易紧张怎么办要吃什么药》特别容易紧张吃什么药]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除
热门信息
阅读 ()
1 注册微信号怎么注册第二个阅读 ()
2 怎么把照片变成卡通头像阅读 ()
3 手机越充越少电怎么解决