红枣的功效与作用及副作用禁忌
红枣的功效与作用及副作用禁忌,身体健康十分的重要,如果忽视健康,当疾病突然降临,后果就会不堪设想,特别是一些特殊的群体,更要注意自己的饮食习惯,不然会危害身体健康。以下分享红枣的功效与作用及副作用禁忌。
红枣的功效与作用及副作用禁忌1红枣的功效和作用如下:
1、红枣可以增强人体免疫功能,抑制癌细胞。红枣可促进白细胞生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝功能。
2、对于病后体虚者,还具有良好的滋补作用。
3、红枣中含有芦丁,可使血管软化,从而降低低血压,对高血压有防治作用。
4、具有抗过敏,除腥臭,除臭,宁心安神,益智健脑,增进食欲的作用。
5、具有良好的增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增强心肌收缩力、改善心肌营养等作用。
6、红枣含有大量糖类,主要是葡萄糖,还含有果糖、蔗糖、低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳糖等,这些都是由葡萄糖、胡萝卜素、尼克酸等组成。有很强的补养作用,可以提高人体免疫功能,增强抗病能力。
7、红枣的醇提物是一种特异反应性疾病,可抑制抗体的产生,有抗过敏作用。
8、红枣中所含的营养成分具有镇静、催眠和降压作用,其中所分离的柚配质C糖苷类具有中枢抑制作用,可降低自发运动、刺激反射和强直木僵作用。
9、红枣中含有丰富的环磷腺苷,是人体能量代谢的基本物质,可增强肌力,消除疲劳,扩张血管,提高心肌收缩力,改善心肌营养,在防治心血管疾病方面有很好的效果。
10、红枣具有补虚益气、养血安神、健脾胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等保健营养品,还可以与黄芪、枸杞等药材一起食用,效果更好。
11、红枣含有三萜和环磷腺苷,对癌症、过敏有很强的抑癌、抗过敏作用。
副作用和禁忌
1、不适合和大葱同食,葱是一种辛热助火的食物,枣也是性甘辛热之物,两者同食,容易使火气加重。
2、不要和动物肝脏同食,动物的肝脏富含铜、铁等元素,这些金属离子极容易破坏其它食物中的维生素,两者同食影响机体的营养吸收。
3、吃完红枣后,红枣中的维生素c很容易凝固,蛋白质不容易被吸收,所以蛋白质不容易被吸收,也就是消化不良。
红枣的功效与作用及副作用禁忌2红枣的功效与作用
1、健脾益胃
脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。
2、补气养血
红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
3、养血安神
女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
4、缓和药性
红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。
红枣的作用
1、增强人体免疫力。大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。
2、增强肌力,增加体重。实验小鼠每日灌服大枣煎剂,共3周,体重的增加较对照组明显升高,并且在游泳试验中,其游泳时间较对照组明显延长,这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3、保护肝脏有实验证实,对四氯化碳肝损伤的家兔,每日喂给大枣煎剂共1周,结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加,表明大枣有保肝作用。
4、抗过敏,大枣乙醇提取物对特异反应性疾病,能抑制抗体的产生,对小鼠反应性抗体也有抑制作用,提示大枣具有抗变态反应作用。
5、镇静安神,大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用,即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用,故大枣具有安神、镇静之功。
6、抗癌,抗突变。大枣含多种三该类化合物,其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性,对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素,能够增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。
红枣的食用禁忌
1、红枣+大葱:易导致消化不良
红枣能补脾和胃,益气生津,滋心润肺,养血安神。大葱能去腥除腻,还可以刺激消化液的分泌,增进食欲。
但是两者结合起来易导致消化不良。再者,中医认为,葱是辛热助火的食物,枣也属于性甘辛热之物,二者同食,易使火气更大。
2、红枣+海蟹:容易患寒热病
海蟹与红枣相克,同食容易患寒热病,至多间隔2小时才可以吃。
3、红枣+动物肝脏:破坏维生素
红枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素,这些金属离子极易使其它食物中,所含的.维生素C氧化而失去功效,故红枣不应和动物肝脏同时食用。
4、红枣+牛奶:影响蛋白质的吸收
吃枣后,不要马上吃高蛋白食品,如奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块,不容易吸收,所以要在吃枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。
5、红枣+玄参:功能相克
玄参具有非常好的清热去火、排毒解毒的作用,能够预防和缓解发烧、咽喉肿痛等情况。由于它属于寒性食物,因此可以预防和治疗温热病。
结语:红枣是一种很常见的食物,它具有很好的补充气血的作用。而且它物美价廉,是不可多得的食物。如果善用红枣即可达到养生保健的功效。但是,红枣的食用禁忌也是很多的,例如:它不可以和大葱一起吃,因为会导致消化不良。所以,选择吃红枣的时候,一定要多多注意。
红枣的功效与作用及副作用禁忌3红枣的功效与作用
一、红枣有补气养血的功效作用
红枣最为大家所熟知的功效就是补血养气了,无论是古籍还是现代医学对于红枣的这一功效都是极为推崇的。红枣中的葡萄糖含量惊人,能够提高我们的体能和补充能量,快速帮助我们摆脱疲劳的精神状态。红枣中钙铁含量也很高,帮助我们更好的补血,适合贫血的人长期摄入。
二、红枣有暖胃促消化的功效作用
如果你感觉自己消化不畅,那么可以通过吃红枣来改善。红枣首先是有利于我们人体肠胃黏膜的增加产生,这种黏液能保护肠胃壁,恢复胃功能正常运作。多吃红枣能逐渐改善脾胃不和的症状,让你食欲恢复。
三、红枣有美容抗老的功效作用
红枣的美容效果想必是很多女性最瞩目的一点,首先红枣补气养气,气血对于女性来说是极为重要的,气血好的女性皮肤更加红润同时光泽艳丽。同时红枣中的维生素C含量很高,甚至高于很多水果,维生素C 是皮肤健康的基础和良药,因此爱美人士赶紧开始吃红枣吧。
生地黄玄参粉葛麸炒白术丹参一起治什么病?丹参是一味应用十分广泛的中药,在一些地区也被称为血参根、大红袍。我们知道,许多女性在出现月经不调、失眠时,常常会通过丹参治疗,但丹参的作用远不止这些。那丹参的功效与作用及中药禁忌都有哪些呢? 一、丹参的功效与作用 1、活血化瘀 丹参有很好的活血化瘀的功效,日常有许多人将丹参用于多种瘀血类疾病的治疗,特别是当女性出现闭经、痛经以及产生腹痛等症状时,都可以通过丹参治疗,还可以将丹参与红花、桃仁等活血类的中药物一起使用,帮助缓解症状。 2、改善心脏功能 丹参有扩张血管的作用,通过服用丹参,可以帮助增强心肌的收缩力,帮助改善心脏功能、扩张血管,使血流量增加,从而起到防治动脉硬化的作用。 3、延缓衰老 适当的服用丹参还有延缓衰老的作用。丹参中的物质可以提高人体细胞的活性,可以帮助消除及抵制促使人体衰老的酶,从而达到延缓衰老的作用。 4、预防老年痴呆 丹参可以提高人脑的记忆力,还可以预防脑部的衰退,预防老年痴呆的出现。 5、改善肝微循环 现代医学用丹参做成的制剂中,由于其中含有隐丹参酮等物质,可以有效抵制葡萄球菌、大肠杆菌等。 6、提高睡眠质量 丹参可以缓解多梦、睡后易醒、失眠等症状,提高睡眠质量,帮助预防和缓解失眠。另外,丹参还可以促进人体组织的修复和再生。 二、丹参的禁忌 丹参虽然有很好的药用价值,但它不能长期服用,如果长期服用,可能对肠胃造成刺激,从而引起各种肠胃的不适症状,比如反酸等等。另外,丹参在服用过程中不能与维生素C注射液、阿司匹林、维生素B1、B6、K以及钙剂等共同服用。苍术功效与作用及禁忌有哪些 苍术虽有很好的药效,但也并不是人人都可食用的,那么,苍术食用禁忌有哪些?下面一起来看看苍术功效与作用及禁忌吧! 苍术功效与作用及禁忌 苍术的药用价值【性味】味辛、苦,性温。 【归经】脾、胃、肝经。 【功效】燥湿健脾、祛风散寒、明目辟秽,治湿阻中焦、脘腹胀满、泄泻、水肿、脚气痿蹙、风湿痹痛、风寒感冒、夜盲、眼目昏涩。 苍术的药用功效 1、祛风胜湿:苍术能祛风胜湿,用于风湿性关节炎属风寒湿痹者可与羌活、坊风、桂枝、秦艽等同用,属湿痹者可与黄柏、牛膝等同用。 2、健脾止泻:苍术能健脾止泻,用于湿邪困脾,症见脘腹胀满、大便溏稀者常与厚朴、陈皮同用。 3、散寒解表:苍术能散寒解表,用于外感风寒,症见头痛昏眩、恶寒发热、无汗、舌苔厚腻可与荆芥、藁本、白芷等同用。 4、除障明目:苍术能除障明目,用于目疾内外翳障、青盲夜盲等证可与黑芝麻或猪肝等同用。 5、燥湿化痰:苍术能燥湿化痰,用于痰湿咳喘常与半夏、陈皮、炙百部同用。 苍术的药理作用 1、兴奋作用:苍术水煎剂能明显降低家兔离体小肠张力,能对抗乙酰胆碱所致胃平滑肌和小肠痉挛,而对正常大鼠胃平滑肌有轻度兴奋作用,对泄泻、体重和小肠运动亢进均有改善作用。 2、抗炎作用:苍术对幽门结扎性溃疡、应激性溃疡有较强的抑制作用,对动物的胃液量、总酸度、总消化能力均有显著的抑制作用,还能抑制唾液腺、肠腺的分泌,使唾液、肠液分泌减少。 3、保肝作用:苍术提取物和茅术醇、β-桉叶醇、苍术酮对CCl4和D-氨基半乳糖诱发的鼠肝细胞损害有显著的预防作用,其水煎剂对肝脏蛋白质合成有明显的促进作用。 4、抑菌作用:苍术提取物具有消除耐药福氏痢疾杆菌R质粒的作用,能降低细菌耐药性的产生,然而早期体外研究未发现苍术水煎液有明显抗菌作用。 5、抗癌作用:苍术挥发油、茅术醇、β-桉叶醇l00mg/ml在体外对食管癌细胞有抑制作用,其中茅术醇作用较强。 6、镇静作用:苍术挥发油对青蛙,少量时呈中枢镇静作用,大量呈中枢抑制作用,更大量致呼吸麻痹而死亡,β-桉叶醇有镇痛作用,能降低骨骼肌乙酰胆碱受体的敏感性。 苍术的药用禁忌 1、阴虚内热,气虚多汗者忌服。 2、忌桃、李、雀肉、菘菜、青鱼。 3、血虚怯弱及七情气闷者慎用。 4、肝肾有动气者勿服。 苍术的药用方法 1、苍术汤 【材料】苍术10克。 【做法】水煎30分钟,取汁,一日内分2次温服。 【功效】治脘痞腹胀、湿盛困脾、食欲不振等症。 2、仙术散 【材料】苍术、木贼草、甘草各30克,蝉衣、谷精草各0.3克,黄芩15克,蛇蜕3克。 【做法】将上述药物研为粉,每日服用2次,每日3克,用温开水送服。 【功效】明目,治眼目昏暗。 3、神术汤 【材料】制苍术、防风各30克,甘草15克,生姜、葱白各6克。 【做法】将以上药物放入砂锅中,水煎30分钟,取汁,一日内分2次温服。 【功效】治外感风寒。 4、苍术丸 【材料】制苍术30克,神曲15克。 【做法】将两味研为粉末,炼蜜为丸,每日服用3次,每次9克,用温开水或米汤送服。 【功效】治腹中虚冷、不思饮食。 苍术的配伍应用 1、配玄参:苍术燥湿健脾、升阳散邪,玄参滋阴降火、清热解毒,两药配用,以玄参之润制苍术之燥,以苍术之燥制玄参之腻,则健脾滋肾、养阴逐邪,两擅其长。 2、配厚朴:苍术苦温辛烈、运脾燥湿,厚朴苦辛温、除湿宽肠,两药相伍,消食且散痰湿,对有湿、有滞、有积者尤宜,专解湿邪困肿、运化失司诸证。 3、配石膏:苍术外散风寒,内化湿浊,生石膏性寒,清泻暑热,两品相配,一温一寒,刚柔相济,燥湿清热不伤脏腑正气,善治湿邪化热,用于暑温、湿温、壮热烦渴、身重溺短等证。 4、配香附:苍术醒脾燥湿,脾阳健运,则可湿去痰消,香附调气疏肝,善解气郁,血行气畅,则胸胁痞闷诸证可解,两药合用,肝脾并治,舒肝理脾,主治肝脾郁结诸证。 5、配神曲:苍术燥湿力强,湿去则脾胃得以健运,神曲消食和胃,两药合用,消食健脾功力增强,可治食积内停、湿阻脾胃,症见胸脘满闷、食欲不振、恶心呕吐、水泻、苔白腻等证。 6、配川椒:苍术长于外祛风湿、内燥脾湿,川椒善散阴寒、温中止痛、暖脾止泻,两药相配,温中燥湿使寒湿去、脾胃健运则泻可止,温中止泻力增,能治寒湿较盛之久泻、苔白厚浊等证。 猜你喜欢: 1. 苍术的功效和作用及食用方法 2. 苍术的药理作用 3. 中药木香的功效与作用有哪些 4. 孕妇能不能过吃苍术 5. 中药苍术的功效与作用 6. 苍术的药用价值和副作用以上就是小编对于[《玄参的功效与作用及禁忌症》玄参的副作用及配伍禁忌]问题和相关问题的解答了,希望对你有用
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