伸筋草别称牛尾菜、大顺筋藤、水摇竹等，为石松科石松属植物石松的干燥全草，夏、秋二季茎叶茂盛时采收，除去杂质，入药具有祛风除湿、舒筋活络的功效，对关节酸痛、屈伸不利等症有辅助作用。

伸筋草的功效与作用

1、舒筋活血。可用于寒、湿、瘀滞而致肌肤、全身肌肉、骨关节瘸证。用于皮肤发麻，多见气血虚之东妖神记受邪气寒症寒湿)内侵气血而成，用本品行血气、疏通经络。用于风寒湿痹关节痛，以本品袪风祛寒、化湿除痹、舒筋活血。用于跌打，以本品活血祛瘀、快速消肿。

2、下气除湿。伸筋草艰辛温，具下气除湿之功，用于郁结胃疼，可舒肝开郁、下气消结。

3、除湿祛毒。伸筋草用于蛇串疮，即带状性疱疹，多因气血虚不可以行水，气滞血瘀湿聚而致，以本品理气行血、祛淤化湿祛毒。伸筋草温性，中医学传统式没有清热解毒降温作用，但药理学报道其绿原酸有减少人体体温功效，可辅助风湿发烫。

4、降温有利排尿。

伸筋草浸水剂具备发烫有降温功效，其成分为石松碱、棒石松碱。伸筋草有有利排尿和提高血尿酸排出的功效。还能消除小孩痉挛尿储留，并有润肠功效。

5、祛湿散寒。伸筋草温性，可以有效地消除体内湿气重，疏气通血，减轻不适感。每天晚上与鸡血藤手镯等药品混合于开水中泡足十到二十分钟，可以防止“寒从脚起”，减轻风湿病和风湿。

伸筋草的忌讳群体有什么

伸筋草是一种无毒性的中药，它带有富厚的偏碱身份，但没有有害身份存有，大家服用它以后不容易不断涌现毒副作用体现，但在太多服用伸筋草以后，大家非常容易不断涌现胃部不适或是消化不好，这种还可以视作大家服用伸筋草以后的不良反应。

伸筋草的汁液与人体皮肤直接接触，有些人接触到伸筋草的汁液后容易接触皮炎。怀孕的妇女和患有出血性疾病的人一生中不能服用伸筋草。服用伸筋草后，对健康不利，容易出现胎

伸筋草重点在于「筋」，了解它的作用并不难，针对的部位就是筋骨这方面，老邪结合个人专业知识说说伸筋草的作用。

伸筋草有“狮子尾”之称，叶子呈线形如同狮子的尾巴那部分，有的地方甚至直称它为狮子草。在农村，找个不被太阳照射的地方总能找到它，比如杂草丛，林下等等，都容易找得到。

伸筋草是植物石松的干燥全草，一种实用的中药材，有祛风除湿，舒筋活络的功效。

在我们单位，这味药常和其他风湿类的中药配伍，用于关节酸痛的毛病，而且伸屈之时有疼痛感，用伸筋草会有很好的效果。《滇南本草》中还提到“消水肿”的作用，这是在“除湿”的基础上进行的，然而，孕妇及出血过多的话是不能用的，会加重病情。

伸筋草和木瓜的作用倒是相似，善于舒筋活络，但是木瓜还能“和胃”，作用更广泛。伸筋草目前使用还是较多的，采收后晒干就行了，中老年人的风湿病，不妨了解这味中草药。您如果有需要，可以在医生指导下使用它。

伸筋草好用又不贵，农村山里泛滥，因此价格不怎么高，但这对它的作用没有影响，临床上用的频率还是很高。

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