方法/步骤

一、服用薄荷水可以改善呼吸道，帮助上呼吸道感染，也可以治疗咽喉疾病。 薄荷含有四萘酸，具有消炎，消炎的作用。

二、夏天中暑的情况下，服用薄荷可以加快散热效果，缓解中暑。效能和作用

三、健胃护肝:植物薄荷中含有的物质，可帮助人体消化，延缓食物积累，促进胃肠蠕动消化，治疗胃溃疡，有利于胃。 同时对人体的肝脏也有好处，因此可以发挥保护作用。

四、呼吸促进:服用薄荷水可改善呼吸系统问题，改善呼吸流程，治疗咽喉疾病，尤其是感冒引起的上呼吸道感染，对身体有好处。

五、消毒杀菌:薄荷中含有卡替萘酸，具有消炎作用。 身体发炎的话，可以吃一点薄荷来缓解炎症，也可以迅速恢复。

六、缓和暑热:夏天气温高的时候，中暑的话，用少许薄荷就能加快散热效果，缓解中暑。

七、薄荷最简单的吃法是倒茶，把叶子洗干净，然后烧开水泡茶。 还可以用糯米煮粥，或者加入鲫鱼的煮汁和鸡蛋制作点心。 吃法有很多种。

提到薄荷叶，很多人都觉得这是能够驱蚊的一种草，其实薄荷还有食用薄荷，且用薄荷做出来的食物或者饮品真的很好哦，快来，看一看薄荷应该怎么吃吧！

薄荷绿豆饮这款饮品非常适合青春期脸上喜欢冒青春痘的人群，有着祛火解毒的效果，绿豆加薏仁泡三小时清洗干净熬煮，煮开花之后将薄荷叶清洗干净切碎放进去，再点白糖就可以了。

薄荷茶这是我个人比较喜欢的，每到夏季，我家的薄荷生长的速度不如我喝茶的速度，薄荷叶清洗干净，烧开水之后放进去薄荷叶和冰糖，烧两分钟关火放凉喝，清热消暑去火气。

薄荷鲫鱼汤鲫鱼清洗干净收拾干净之后按照正常的炖汤方式煮炖，煮开十分钟之后加上一把薄荷叶，这样做出来的鲫鱼汤别有一番风味哦，还没有鱼的腥气。

薄荷饼薄荷叶清洗干净放点点食盐腌制一下控干水，打上鸡蛋再加一点点水，搅拌均匀之后电饼铛预热，将面糊倒进去一些，两面金黄就可以了。

以上就是小编对于[《薄荷叶怎么吃最佳》薄荷叶三种人不宜吃]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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