营养价值很高,除了抗衰老外还有美肤的作用呢,经常食用可以扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤红润、精神焕发。真是一举两得呀。只是白果不能生吃和多吃,大量和生吃都会引起中毒。白果的吃法有很多,很简单也很随意,做饭炒菜的时候随手放几颗都可以,烤来吃也不错.白果老鸭汤做法也非常简单,首先将新鲜的鸭肉切小块,沸水捞出,将白果去壳、去皮、去心,焯一下,鸭块放锅内,加水,放姜片料酒炖至开锅,再转小火炖至肉烂然后再放入白果煮个5分钟就好了,出锅时放盐调味。老鸭汤的营养价值很高,特别实在炎热多雨的大暑季节,老鸭汤具有很好的解暑的功效,通过饮食营养的摄入来达到消除疲劳和祛暑的作用,通过老鸭汤来达到补血以及生津养胃,特别适用于体质虚弱发热大便干燥的人群食用,但老年人或者三高的人群应该少吃为好。
老鸭子炖白果还可以加什么材:编辑老鸭半只(三人份),白果30颗做法:编辑1、将鸭肉切小块,飞水捞出。2、白果用小钳夹碎外壳,将剥好的白果用水煮沸至8成熟,再把白果掰开,取出像莲子一样的内芯。因为如果连芯一起食用,过量是会带毒的,所以,去除内芯后,多吃一些也无碍。3、此时再把飞过水的鸭块放入压力锅内,水要没过鸭面,放姜片(或拍过的姜块),少许料酒清炖。待压力锅上气,炖20分钟后关火。4、稍放凉后开盖,此时才放入白果一起再煮5-10分钟(不需加盖)。出锅时放盐就好了,非常清淡的口感,完全没有鸭肉的腥味儿,只有白果的清香。川贝10克,白果10克,老鸭半只。做法编辑将老鸭去毛、内脏,洗净,切块。白果去壳,川贝打碎,洗净后一并放入锅中,清水适量,煎煮两小时,食盐少许调味即可。鸭块 400g,白果 10颗,桂圆干 5个,老姜 5g,盐 2茶匙(10g)制作方法编辑1、鸭冼净切成块,白果在水中浸泡后去掉外面的薄皮,姜切成大片备用。2、大火烧热炒锅,炒锅中不用放油,放入鸭块和姜片翻炒,炒至鸭肉的水分收干,闻着没有鸭的腥味,关火盛出。3、将炒过的鸭块放入炖锅中,倒入水,水没过鸭块,开盖煮,煮沸后将鸭块捞出,将水倒掉。4、炖锅中再次加入热水,将煮过的鸭肉放入锅中,大火煮开,放入白果、桂圆干,改小火炖约一小时,调入盐,就是一款营养丰富的白果老鸭汤了。以上就是小编对于[《白果炖鸭的做法最正宗的做法》白果炖鸭]问题和相关问题的解答了,希望对你有用
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