今天打卡第二天，下午带孩子去游泳来增加活动量，小孩子减肥不能像成年人那样，靠少吃来达到减肥的效果，因为小孩子八九十岁左右这个年龄正是身体快速长高的时候，所以得保证他们的各项营养的摄入，所以我不打算让她每顿都少吃，只是晚上让她减少食量，只象征性的喝些粥。昨天我们约定好的今天早上6点钟起床跑步，所以头天晚上让她9点钟就洗洗上床，9点半左右逐渐进入梦乡。但是，今天早上喊她起床时仍然叫不醒，这可怎么办呢？没有办法万事开头难，等她醒了再继续做孩子的工作，告诉她干什么事情都要坚持，只有坚持下来才有可能成功，第一天跑步泡汤，虽然今天没有进行跑步，但是也不能放弃，我们下午去游泳池游泳，去游泳馆的路上，还在给我讲条件 ，说如果游累了，让给她买根烤香肠吃，我没有答应她 ，我自知减肥在于坚持更在于管住嘴迈开腿，更何况是吃这种垃圾食品，我是要坚持原则的 ，游泳走起。

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