孕妈在怀孕的时候，由于孕期的生理发生了一系列的变化，再加上胎儿不断长大孕妇体内的铁元素被宝宝吸收，今天晚上我穿的，就因此导致了孕妇在孕晚期时出现了缺铁性的贫血，如果出现了缺铁性贫血，一旦出现贫血的情况，就会导致孕妈出现低血压。

如果孕妈出现低血压，那会出现什么样的状况呢？

如果孕妇出现了低血压，对胎儿的影响还是非常大的。首先，如果出现低血压，会导致孕妇出现头晕的现象，万一走在路上晕倒了。是非常危险的，其次，还会导致胎儿出现营养不良的情况，一旦供血不足。还会导致胎儿出现缺血，缺氧，导致宫内窘迫甚至会死亡，因此孕妇如果一旦出现低血压，一定不能够忽视，要在医生的指导下及时的治疗。

那在怀孕的期间应该如何预防低血压的情况呢？

在怀孕的时候，一定要加强营养，合理搭配膳食保证每种营养物质都有所吸收，多吃一些温补脾胃的食物，比如鸡蛋，鱼，牛奶等。高蛋白的食物，更需要吃一些补血的食物，比如大枣，莲子，猪肝等补血功效的食物。虽然玉妈在怀孕的期间，食欲并没有特别好，但是还是一定要多给自己补充营养。

孕妇是一个比较特殊的群体，如果在低血压不严重的情况下，可以通过食疗的方式来改善，但是如果特别严重的话，建议孕妇还是要在医生叮嘱下进行用药。千万不能够自己随便去购买药，药对孕妇可胎儿的影响是非常大的。因此一定要注意。最后就是如果孕妇能够一直保持着愉快的心情，这样可以让心情愉悦，多吃一些水果，蔬菜等这样有助于帮助缓解低血压。

这有可能是自己孕妇本身血压低和贫血导致的，这也是一般怀孕的时候早孕会出现的问题，不要过于的担心和害怕，遇到头昏非常厉害就马上去医院检查检查，然后听取一下医生给自己的意见，然后自己照着医生说的去做就行。

看到自己怀孕了然后头晕的情况下，就注意自己如果很久的蹲下的时候就不要突然的站起来，也不要长时间的站立，尽量平躺着，自己不要过度的劳累，尽量进一点有糖量多的食品和经常喝水，来保持血压的稳定，头晕来了就马上赶紧休息或者把头放在膝盖上，这样可以缓解头晕的状况，一般到了怀孕中期的时候就会慢慢的缓解的，心情要保持愉快，不要怀孕的时候头晕就一直闷闷不乐和不开心，这样对于自己的身体和宝宝的生长状况也没有什么好处，自己在饮食方面也有特别注意，不要饮食不当，因为有时候饮食不当也会导致头昏的情况，所以什么东西还是要清楚自己能不能吃。

去医院检查的时候发现自己经常头昏厉害，检查报告上面显示是贫血的话，那么孕妇就要去多吃点补铁的东西，比如猪肝呀、猪血和瘦肉什么的，都可以稍微用食疗份方法去缓解这个头昏的这个情况，还是需要自己的调理再加上医生那边给出的治疗方案才会慢慢的去治理好这个头痛的毛病，到了孕中期胃口慢慢的好了的话，就多吃点补血和补铁的食品。

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