橘子吃得多,容易上火,而且吃得不当,容易引发“橘子病”。
橘子,、含水分多,吃起来酸酸甜甜的,其实它含有较多的热量,如果一次食用过多,容易上火,出现口腔炎、牙周炎等症状。而且还会出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等现象。
对于那些肠胃功能不是太好的人,吃得太多橘子,容易引起胃粪石的毛病。并且,吃多橘子,还容易出现“橘子病”,出现皮肤变黄现象。
扩展资料:
1、每日吃橘子1—3个为宜
医生建议,吃橘子要节制,每日吃1—3个为宜,既能满足一个人一天对维生素C的需要量,又不会影响身体健康。
2、饭前或者空腹不宜吃橘子
橘子中含有一定的有机酸,为了避免有机酸对胃黏膜产生刺激而引起不适,建议不要空腹吃橘子。
3、注意不要与牛奶同食
牛奶中的蛋白质容易和橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化,还会引起腹痛、腹胀、腹泻等毛病。最好,吃橘子前后的一个小时之内都不要吃橘子。
参考资料:人民网-秋季多吃橘子易上火 一天吃多少橘子最养生
橘子为什么吃多了上火?所谓“吃橘子上火”,是因为橘子含大量糖分,有些人对糖的吸收功能较差,而一旦吃多,高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出,从而引起喉咙不适。又因口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖,再加上吃完橘子后不漱口,这样就很容易出现牙龈发炎、口干舌燥、咽喉痛的情况,让人感觉“上火”了。以上就是小编对于[《吃橘子上火么》吃橘子上火后吃什么药]问题和相关问题的解答了,希望对你有用
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