末伏（立秋后的第一个庚日算起，10天），是一年中天气最热的时间。

三伏的日期是从夏至日后数到第三个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。

“三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。

到“三伏”期间，地面吸收的热量几乎多于散发的热量，天气也就最热了。再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的“三伏”。

　　三伏天开始的时间是不固定的，三伏天大约是在阳历的7月中下旬开始，结束时间是8月中下旬，是出现在小暑和处暑之中。

　　 三伏天是什么意思

　　三伏天给人的感觉只有一个字，那就是热。当进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。 即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。我们常说的三伏天就是指一年中最热的时候。

　　 三伏天从什么时候开始

　　三伏天从什么时候开始，其实时间是不固定的，每年入伏的时间不同，中伏的长短也不相同，需要查历书计算。传统的计算伏天的方法是从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。初伏10天、中伏10～20天、末伏10天。三伏天是出现在小暑和处暑之中，按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。

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