女性月经不调有哪些原因

　　女性月经不调有哪些原因，由于种种请看，现在的女性都存在着月经不调的症状，其实出现月经不调会引发更多的健康隐患，那么造成女性月经不调有哪些原因呢？不妨一起继续往下看看吧！

　　 1、不做好保暖

　　保暖这件事是每一位女性都应该关心的事，也是应该做好的事。很多女性都非常的贪凉，经常喝一些冰镇的饮料，经常吃一些生冷的食物。现如今正值冬天，有一部分女性穿的非常的少，甚至穿露脐或者漏脚踝的衣服。这种行为是很不正确的，让自己受凉会让女性盆腔血管收缩，会影响到卵巢的功能，不仅会让月经量变少，严重了还会出现闭经的情况。

　　2、总是 有 很大压力

　　压力这件事是很正常的，但是能否把压力变成动力，能否正确地排解压力，就关系着女性的身体健康了。很多女性都是家庭事业两手抓的，这样就会让自己有非常大的精神压力，就会产生焦虑、抑郁等负面情绪。长期受这些负面情绪的影响，就会让卵巢功能出现异常，就会让女性出现月经不调的情况，长此以往还会引起子宫肌瘤等问题。

　　 3、过度减肥

　　肥胖会给女性带来很大的健康隐患，所以减肥是很有必要的。但是如果本身已经很瘦了还要减肥，或者采用节食的方式来极端的减肥，就会影响到女性的.月经了。长期能量摄入不足就会消耗体内的脂肪和蛋白质，就会影响到雌激素的合成，就影响到了月经的来潮。很多女性减着减着就把月经减没了，就是因为这个原因。健康的减肥方式才是长久的保持身材的方式，想要获得美丽，不能以健康为代价。

　　 4、长时间的吸烟喝酒

　　吸烟和喝酒并不是好的健康习惯，女性如果有这两个习惯，不仅会影响到呼吸系统等方面的健康，而且也会影响到月经。烟草中的有害物质和酒精会干扰月经规律，很多有这两种坏习惯的女性都会月经不调。而且长时间吸烟喝酒也会影响到女性的生育能力，让女性很难受孕。

　　 5、盲目用药

　　抗生素并不是万能药物，许多女性一生病就吃抗生素，这种滥用抗生素的行为会使女性出现月经不调的情况。另外还有一些女性喜欢在更年期注射雌激素，虽然更年期女性会有雌激素缺乏的情况，但是要不要补充还是医生说了算。还有一些女性为了让自己更加健康，吃特别多的保健品，甚至把保健品当药吃，这种行为也会影响到女性的内分泌，影响到卵巢功能，进而影响到女性的月经，导致月经不调。

　　 1、为减肥长期过度节食

　　由于种种原因，不少女性要求自己的身材近乎完美。专家表示女性月经与体重和体脂含量有很大关系。特别月经已经出现紊乱状况的朋友要停止节食，加强营养，恢复健康以后科学减肥。

　　 2、作息没有规律内分泌失调

　　生活快节奏，工作压力过大是很多当下年轻人的生活状态。很多人不会劳逸结合造成身体亚健康，进而会导致月经过少。

　　 3、常生闷气心理抑郁

　　女朋友在生活和工作中受了委屈，不要自己憋着。从中医角度看，憋气容易造成气滞肝气郁结，从而减少月经量。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会导致月经过多的情况出现。

　　 4、人工流产

　　女性在流产后，卵巢一般在22天内会自动恢复排卵，月经约1个月左右恢复正常，但少数女性在流产手术后月经周期会延长，月经周期不同因人而异。还有一部分女性在人工流产后会出现短暂性闭经现象，通常这种情况在2到3个月后恢复正常。

　　 5、卵巢功能衰退

　　卵巢会直接影响女性朋友的月经状态。女性月经量多或少都取决于卵巢的健康能够与否，妇科专家表示卵巢的健康状况与卵泡发育不良或无排卵有关。因此，促进排卵和增强卵巢功能是治疗月经过多的主要环节。

　　 6、胸部的病变

　　许多女性会出现乳房疼痛的情况，在月经前更明显，而且月经量偏少。对这种情况女性朋友千万不要疏忽，可能是肝气郁结的原因，需要舒缓肝气，打通身体里面的血液，从而达到调整全身经络的作用。

女性偶尔月经不调是很正常的事情，毕竟女性月经时间会根据女性自身的一些状况决定的，但是如果女性长期月经不调，一定要重视，千万不要因为觉得无关紧要而错过最佳的治疗时期。

能引起女性长期月经不调的原因有很多，下面我为大家一一列举：

第一，长期饮食不规律导致。很多女性都喜欢吃凉的和辣的零食，比如冰淇淋、辣条、火锅等，但是过凉过辣都会引起月经紊乱，经期期间痛经不止。而且有些女性为了减肥而节食，摄入的食物能量严重不足，造成体内营养不均衡，也会引起月经不调。

第二，精神上的刺激导致。很多女性都是暴脾气，可我们不知道的是，发脾气是会把女性的大姨妈气走的，生气最伤身，对女性月经也有很大的危害，严重的甚至闭经。女性们在经期前后，一定要保持心情愉悦的状态，以免导致月经不调。而且很多公司女白领工作压力太大，长时间处于精神压力下，也会导致女性的月经不调。

第三，不良生活习惯导致。现在的年轻人很多情况下都在熬夜，公司白领因为加班熬夜工作，女大学生夜间熬夜玩手机，长期熬夜会导致我们精神衰弱，身体免疫力低下，尤其对女性身体有很大的危害。

能导致女性月经不调的原因有很多，而且女性身体总是很脆弱的，经常会因为各种各样的外界因素引起一些妇产疾病，所以女性一定要爱护自己的身体，对自己负责。

以上就是小编对于[《年轻女孩月经不调原因》年轻女性月经不调怎么调理最有效]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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