有容易被消化吸收的特点，因为红豆薏米粥能健脾养胃提高胃的消化功能，再就是它经过长时间主治以后，纤维素已经变得特别软弱，容易被人类肠胃吸收，不过那些没有完全煮熟煮烂的红豆薏米粥是不容易被消化的，红豆薏米粥的特点与功效还有很多下面会为大家做详细介绍。

红豆薏米粥祛湿效果好

红豆薏米粥不但容易被消化吸收，祛湿效果还特别高，因为红豆和薏米都是能去除人体内湿气的健康食材，它们搭配在一起熬粥喝，容易被人体消化，而且会发挥特别好的祛湿功效，能缓解人类的皮湿腹胀，也能防止人体因湿气过重而出现身体虚胖，对维持身体健康有一定的好处。

红豆薏米粥能清理重金属

现在生活中很多食物的重金属超标，人们长期食用这种食物就会让一些重金属在身体里堆积，会危害身体健康，在喝红豆薏米粥以后则能清理身体内的重金属，能让身体内重金属数量减少，防止他们对身体细胞造成破坏，能避免人体内的重金属超标，防止它们危害人体健康。

红豆薏米粥加南瓜易消化

红豆薏米粥本来就具有容易消化的特点，但想让它更快的被人体消化吸收，让身体吸收到丰富营养，还可以在煮红豆薏米粥的时候加入适量的南瓜，因为南瓜中不但含有丰富膳食纤维，还含有一些天然果胶，它与红豆和薏米一起煮粥和口感，最好还能吸附身体里的有害物质，能保护肠胃，也能促进肠胃蠕动，加快肠胃对食物的消化与吸收。

红豆薏米粥能补血美容

红豆薏米粥能补血美容，它含有的磷脂和微量元素铁能提高人体的造血功能，会预防贫血，经常食用它能让面色暗黄的症状减轻，会让人们保持面色红润的健康状态。另外红豆薏米粥还能解毒排素，加快身体代谢，会淡化色斑也能让人们的肤质慢慢变好。

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