山竹非常的好吃,而且营养价值非常的高,相信不少朋友都爱吃。但是山竹不好剥皮,容易把果肉都弄烂了。那么山竹到底应该怎么剥皮呢?
山竹看起来外壳无懈可击,其实掌握好技巧后,剥起来也十分简单, 具体步骤如下 :
1、首先将山竹上 绿色的果蒂去掉 。
2、然后 两手握住山竹 , 从两边往中间挤压 ,直至出现山竹壳上出现一条裂缝。
3、 顺着裂缝将山竹壳掰开 就可以看到里面白色的果肉了。
4、在挤压山竹的时候要 注意不要用力过猛,以免汁水溅到身上 。
山竹在营养成分中, 蛋白质和脂类成分最为丰富 ,因而吃山竹对于 机体有很好的滋补作用 ,尤其对体质虚弱的人群来说,有调养的作用。
除了蛋白质和脂类成分之外,山竹当中还富含有柠檬酸、维生素、微量元素以及矿物质成分,所以山竹具有抗氧化作用,可以帮助机体清除体内的氧化自由基,达到抗衰老的作用。
温馨提示:山竹是含糖量比较高的水果之一,加上它含有的脂类成分较多,对于糖尿病人群和肥胖人群来说,最好少吃山竹。
山竹剥皮方法 如何给山竹剥皮1、拿到山竹之后先去掉上面的山竹蒂,双手一使劲就会有裂缝。 2、轻轻掰开就好啦~主要是不要把红色汁水弄在手上就好了。 3、如果可以的话,直接用牙签挑出来吃就可以,如果不用就再掰开一块皮,就可以直接啃了。 4、如果水果刀有的话可以用中间切开一圈,不需要过分的使劲切到白肉。轻轻一转就可以掀开盖子了,能看到连接处特别干净。如果想直接啃,就在掰开一个口子,手拿在山竹蒂那里,就可以吃啦。不太建议直接用手从底部开,这样手上会都是红色汁水,相比较而言,水果刀清洗起来会比较方便。建议用牙签哦。以上就是小编对于[《山竹怎么剥皮又硬又好看》山竹怎么样剥皮才能轻松]问题和相关问题的解答了,希望对你有用
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