老花眼之后，看东西开始出现视力模糊的症状，如果是平时影响不大的话，就去测视力，根据视力配眼镜，然后有需要的时候再用。如果是度数升得比较快，就得去医院检查，是否有白内障、糖尿病等引起的眼部病变。及时治疗。

人到中老年，大概是五十岁起，我爸也出现了老花眼的症状，原本设计图需要拿远一点才能看清。手机短信上面的文字，也需要眯着眼睛看很久才能认清楚是什么字。

所以他就去验光配镜了。

很多人都知道，近视了需要去测视力，根据视力去佩戴眼镜，但是却很少有老年人，真正去专门的眼镜店去配老花镜，特别是农村，很多都是随便去小店买老花镜，似乎只要是老花眼，就戴老花镜就可以了，哪里有那么多讲究……

但其实不是这样的。配对正确的适配的老花镜，可以帮助老人的正常视物，如果佩戴的眼镜不合适，就会眼睛造成损害，使得眼睛更不舒服，看东西更不清晰……

所以老花眼了，就请到正规的眼镜店，找专业的验光师调试，看看具体的老花度数是什么情况，再根据实际度数选择合适的镜片，做一副配对的眼镜。

最好每年都检查一次视力，定期对眼镜进行更换，避免因为眼镜不合适而影响到老化度数的加深。

平时的时候，也需要注意好个人的用眼卫生。

不要长时间地用眼，像看报纸，一般不宜看太久，特别是报纸上的字迹一般都比较小，看就了，不仅仅老人的眼睛不舒服，还会产生头晕等症状。

我爸就挺喜欢看电视的，平时是看香港的TVB的电视剧节目，从晚上八点的黄金档到10点多的午夜场，几乎是每天都看。有时候还会看非诚勿扰、体育新闻等节目。

但是有了老花眼之后，就不适宜这样看电视了。一般只允许他看到九点半，时间差不多就该休息了……

有时候，我爸眼睛不舒服，需要用滴眼液的时候，我都不让他自己去药店拿，都让他找诊所医生看看之后，根据实际情况再买眼药水。

毕竟干眼症跟细菌感染什么的，不是同类的眼部问题，根本就不能通过相同的眼药水去解决所有的眼部问题……

而病理性的老花眼（视力的急剧衰退），就需要去医院检查，看看是什么病因造成，及时治疗，只要病情控制了，视力也就控制下来，如果病情恢复了，视力也就能够好转……

很多人一进入60岁，甚至不到五十就会注意到自己的眼睛在看近距离事物时有些模糊了，一般就是迎来了老年人常出现的“老花眼”。往往我们说起身体状况好时，会用“耳不聋，眼不花”这样的话来形容一个 健康 的老人。

但是大部分人在50岁左右就会出现“老花眼”的症状，有的人甚至40岁就开始有“老花眼”，一般称之为“少花眼”。其实老花眼就是一种人体衰老的信号，一般就表现为看手机时，要使用大字体，或者是看报纸时，要稍微远一些才能勉强看清。

而老年性白内障也是由于随着年龄的增长，晶状体逐渐变老而导致的。更有眼科专家介绍，凡年满80岁的老人，一定患有白内障。

其实在西医的角度，老花眼就是要正确的佩戴老花镜，而白内障一般就是要做手术，从而治疗好白内障。但是在中医的角度，一般是讲究 养生 和预防，所以我们今天就来讲一讲老花眼和白内障如何从预防开始。

关于白内障和老花眼的预防，大概有6个小妙招：

1.科学佩戴太阳镜。

过多的阳光照射，会促使眼内晶状体蛋白变性、晶体变混浊，从而引起白内障。根据以往经验，农民患白内障的几率往往要比城里人高，这就是他们长期在阳光下暴晒造成的后果。若一个地区的日照时间较长，则居住在该地区的人也易患上白内障。

对于白内障，在年轻时注意预防，则可减少老年后白内障的发生机率。因此医生建议在阳光强烈时，要适时佩戴太阳镜，并最好选择真正可以防紫外线的太阳眼镜。

2.不要让自己脱水。

人体脱水时，体内液体代谢紊乱，会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐、大量出汗等，都应该及时补充水分，而平时只需喝白开水、茶水即可，老花眼也是这样。

3. 拒绝长期用眼过度。

随着手机的普及，不仅仅是年轻人喜欢玩手机，就连老年人也不例外，但是随着年龄的增长，老年人视力调节功能会有所下降，所以更需要注意用眼过度。如果眼睛一直处于疲劳状态，久而久之就会产生视力模糊，最后导致老花眼和白内障的提前和加重。

4.捏手腕眼不花，看得清。

养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。

取穴：手背朝上，观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。 每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。

5.捏拇指可以抑制白内障。

在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。

这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

6.日常生活中的小方法。

经常眨眼，能使眼肌得到锻炼，眼部放松；用双手抱头，揉搓头皮各处，也可用击鼓法，即用双手指腹敲打头的各处；另外，平时用冷水洗脸、洗眼，让眼球不停地在水中转动，反复做几次之后擦干。然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20—40次。长期坚持，对预防老花眼和白内障效果很好。

以上就是小编对于[《花眼的预防》哪些食物预防花眼]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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