口臭的解决办法

　　口臭的解决办法，有人不注重口腔卫生的话，就很容易得口臭，口臭的人确实会让很多人感到非常膈应，当我们出现口臭问题时就需要快速解决，为大家分享口臭的解决办法。

　　 1、喝柠檬水。

　　许多朋友之所以会出现口臭的症状，是由于口腔过于干燥导致的。大家可以在喝水的时候在水中放上一片柠檬。柠檬可以有效刺激唾液分泌，减少由于口腔中残余食物太多和口干造成的口臭。

　　 2、喝蜂蜜水。

　　经常有口臭困扰的朋友，可以准备一瓶蜂蜜，每天早上起来空腹的时候取一小勺，用温开水冲服。蜂蜜具有润肠通便，排毒的作用，对便秘引起的口臭有非常好的效果。

　　 3、吃柚子。

　　柚子气味清香，营养丰富，有口臭症状的朋友平时可以多吃一些柚子，这样可以有效消除口臭。尤其可以去除喝酒以后口中严重的异味，还有解酒作用，能减少酒精对身体的伤害。大家可以拿一个新鲜的柚子去皮吃里面的果肉，然后细细嚼服。

　　 4、正确刷牙。

　　大家每天都在刷牙，但是仔细刷牙的人并不多，大部分人都没有办法彻底刷干净牙齿，这样就会导致细菌在口腔中滋生虫而引起口臭，因此大家平时一定要用正确的方法仔细刷牙。

　　除了刷牙外，最好每天使用一次牙线来清除藏在牙缝中的食物残渣。刷牙以后可以用漱口水来漱口，这样可以防止蛀牙产生消除口臭。如果在外面吃东西来不及刷牙的话，可以用漱口水漱口，消除口腔中的异味。

　　如果是由于口腔疾病，肠胃疾病等原因引起的口臭就需要及时治疗疾病。患有口臭的朋友，如果经常需要跟别人交谈的话，可以随身携带一些口香糖或者话梅，需要的时候放到嘴里嚼一嚼，口臭问题马上就会消失。

　　为什么我们会出现口臭？

　　1、口腔疾病容易引发口臭

　　常见的能引发口臭的口腔疾病有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等，口腔内是很容易滋生细菌的，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物就容易生出腐败的味道，从而产生口臭。

　　2、不良饮食习惯容易引发口臭

　　抽烟喝酒喝咖啡以及吃葱姜蒜等辛辣刺激的食品，或者是喜欢吃臭豆腐、豆腐乳、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也是很容易发生口臭的。

　　3、节食导致口臭

　　很多人都习惯节食减肥，节食期间容易出现内分泌紊乱，从而导致唾液分泌减少，这样是有利于厌氧菌生长的，因此就容易引发口臭。

　　4、睡前吃太多

　　睡前吃得太多太饱，或者是吃了肉类和油腻食物比较大的事物，那么在一觉醒来以后，就容易出现口臭的情况了。

　　喝茶是可以去除口臭的

　　1、桂花茶

　　桂花茶味甘清爽，茶香与花香并茂，冷香清雅持久，这是桂花茶的一个很大的`特色，具有止咳化痰、养生润肺的功效，能有效的解除口干舌燥和胀气、肠胃不适等，经常饮用，对于口臭和视觉不明等都有很不错的功效。

　　除此之外，桂花茶还可以止咳化痰，养生润肺，舒缓肠胃的不适和口腔异味的作用，并且还能滋润皮肤。

　　2、金银花茶

　　金银花茶味甘性寒，能清热解毒还能疏散风热，金银花茶可以有效的治疗牙周炎等疾病，因此也能治疗口臭，但是喝金银花茶适宜就好，喝太多的话反而会不好。

　　3、茉莉花茶

　　茉莉花茶可以飘散出馥郁的方向，还有美容保健防辐射的作用，长期服用茉莉花茶可以保持大便的通畅，还能减少有毒有害物质的再吸收，具有清热解毒、泻下的作用，还能有效的缓解口干口臭，泻胃火的同时还能增进食欲。

　　经常口臭是什么原因

　　1、胃病

　　当你的口臭有一股酸臭的味道时，那么你就需要注意一下你的胃部是不是有什么问题。如果胃酸分泌不足，胃部就会变成细菌繁衍的场所，从而导致口臭是酸臭的。一些胃病还可能会导致病理性的口臭，黏附在口腔、咽喉部位，在呕吐的时候就会不停的散发出酸臭味。

　　2、便秘

　　从健康的角度而言，一般一天排便3-4次才能完全将前一天的代谢物给全部排出来。但是如果你一天只排一次，食物就会因为不能完全的消化而残留在腹中，长期瘀滞就会形成宿便。宿便的臭气可能会向上倒流入胃中放出臭气，从而导致口臭。

　　3、上火

　　通常情况下，上火也是会导致口臭的。肝火旺盛、内分泌紊乱、情绪不稳定等情况，都将会引发口臭。有的人天生的暴脾气，这样是很容易导致内分泌紊乱的，同时就会导致细菌的滋生，导致口臭。

　　什么办法快速去口臭

　　1、喝柠檬水

　　平时多喝水是可以补充身体所需要的水分，抑制细菌的滋生和繁殖。而经常和柠檬水可以促进口水的分泌，缓解嘴巴干、鼻子不透气，甚至是口腔细菌形成的口臭。

　　2、喝绿茶

　　很多有口臭的人通常会买一些清洁口气的东西或者是吃口香糖，不过这些方法也都是只管一时的，不能改善口臭的问题。平时多喝绿茶，可以有效的杀菌消毒，绿茶中含有的茶酚物质可以治疗口臭。

　　3、吃水果

　　水果可以刺激唾液分泌，唾液不仅可以保持口腔的湿度，还能够清理牙齿细菌、缓解口臭等症状。所以在平时可以多吃苹果、梨子、橘子、西红柿等水果。

　　4、就医

　　口臭严重的人在试了所有的方法过后还是没有彻底根除，那么就需要到医院去检查，看看是不是你的身体其他疾病引起的，以便于能够更加专业的解决你的问题。

以上就是小编对于[《口臭怎么办有啥好的方法解决》口臭要怎么检查才能查出什么原因]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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