大家好今天来介绍《保健茶有多少种》保健茶有哪些的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧养生茶有哪些,养生保健茶的种类 首先养生茶是一种好茶，具备茶的色、香、味，口感好，味道美，但是不同于一般的茶叶，也不同于一般的中草药，而是取药物之性，饮茶之味，两者配伍，相辅相成，起到茶借药力，药助茶功的协同作用，收到饮茶与药物保健的双重作用，所以养成茶又是保健茶，能起到预防、保健、辅助治疗、滋补等作用，而且饮用方便，适用面广，效果较好。 养生茶具有许多功效，按其营养价值和药效功能可分为以下类别： 1、瘦身减肥类;降脂降压类;降低血糖类 2、生津止渴类;清咽润喉类;止渴平喘类 3、解热消暑类;消食健胃类;清热解毒类 4、明目益思类;健脑益智类;宁心安神类 5、舒肝保肝类;提神强身类;益寿养生类 饮茶有益健康，但也应注意适量，浓淡要因人而异，不宜空腹饮浓茶，不宜服药时饮浓茶，不宜睡前饮浓茶。只要科学饮茶，一定会健康长寿。都有那几种茶叶是保健茶养生茶一：枸杞防暑茶原料：枸杞10克,薄荷3克,五味子10克,菊花6克做法：把所有原料放入杯中,冲入300毫升开水,加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用.功效：清头目,减轻疲劳,提高工作效能.养生茶二：刺五加强心茶材料：刺五加5、桂圆各5钱,玉竹3钱.做法：放入保温瓶中,加沸水250~350毫升开水,冲泡后焖约5分钟,过滤后即可饮用.功效：刺五加活血去瘀、益智安神；桂圆补心血、安心神；玉竹滋阴生津、润肺养胃.养生茶三：洋参百合茶 材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量做法：全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分钟.功效：化解压力、放松心情.消渴的保健茶有什么第一种石榴干绿茶材料：番石榴干10g，苦瓜干10g，绿茶适量。方法：将上述茶料一起放入杯中，用沸水冲泡20分钟，即可饮用。【功效】有清热利湿、生津止渴、消脂减肥的作用，适用于燥热偏盛的糖尿病患者，症见烦渴多饮、口燥咽干、小便混浊等。该茶性寒凉，体质虚寒者慎用。第二种山楂荷草茶材料：山楂10g，荷叶10g，草决明15g。方法：将上述药材一起放入杯中用沸水冲泡20分钟，即可饮用。【功效】有清热泻火、活血化淤、消脂降压的作用。适用于胃热炽盛的糖尿病患者，症见口臭、口渴、大便秘结、小便黄、血脂高、血压高等。该茶性寒凉，体质虚寒、有泄泻之症或低血压患者慎用。第三种桑菊子茶材料：桑葚子15g，菊花10g，枸杞子10g。方法：将上述药材一起放入杯中用沸水冲泡20分钟，即可饮用。【功效】有养阴清热的作用。适用于肝肾阴虚的糖尿病患者，症见头晕目眩、目干、耳鸣、口干舌燥、腰膝酸软、皮肤干燥等。第四种黄玉茶材料：黄芪15g、鲜玉米须30g(或干玉米须10g)。方法：将上述药材一起放入瓦锅内，中火烧沸，再用小火煮40分钟，即可饮用。【功效】有益气利水、降糖的作用。适用于脾虚气虚的糖尿病或糖尿病肾病患者，症见面色萎黄无华、口干舌燥、容易疲劳、水肿等。以上四种是中医推荐的以上就是小编对于[《保健茶有多少种》保健茶有哪些]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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