多吃香蕉,有助于预防老年痴呆,提高大脑的发育,增加学习能力,提高自身警觉性。
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防痴呆。常吃香蕉有助于提高大脑发育,增加学习能力,增加学习爱好,提高警觉性,防止老年痴呆。
改善低血钾症。在剧烈运动之后,会排出大量汗液,钾元素也会随之排出,而香蕉中含有丰富的钾元素,能有效的降低缺钾带来的低血钾症。
改善zaoxie症状。zaoxie是性功能障碍的一种,一般来说都会建议吃一些香蕉,这是因为香蕉中含有丰富的微量元素,最重要的是很有镁元素,对男性精子活力是非常有帮助的。
预防心血管疾病。当人体内缺钾时会发生心律不齐,血压下降时等症状,而香蕉中含有丰富的钾元素,常吃香蕉可以让心肌收缩功能与舒张功能协调,可以起到维持血压稳定和预防心血管疾病的效果。
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