怀孕几个月吃鹅蛋去胎毒好

　　怀孕几个月吃鹅蛋去胎毒好，在生活中大家应该都很关注关于蛋这种食物的事情，因为蛋类一直以来都非常的有益于我们的身体健康，特别是鹅蛋，所以大家都会去了解鹅蛋有什么作用，那么怀孕几个月吃鹅蛋去胎毒好？

　　 怀孕几个月吃鹅蛋最好

　　一般在怀孕的孕晚期八个月左右吃鹅蛋就可以的,也可以喝绿豆汤的,都是可以去胎毒的。怀孕吃鹅蛋有什么好处?

　　 1、孕妇吃鹅蛋可以去胎毒

　　孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。

　　 2、孕妇吃鹅蛋有利于人脑及神经组织发育

　　不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。

　　 3、孕妇吃鹅蛋可以防寒气

　　在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。因为鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适。

　　 4、孕妇吃鹅蛋能增强记忆力

　　在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智。连续吃5天，就会发现记忆力大大增强。

　　 5、孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸

　　鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质，但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内，都极易被孕妇吸收。这些营养物质被吸收了，才说明孕妇真的补充了此类营养物质。

　　 孕妇可以吃零食吗

　　杏仁：杏仁当中富含蛋白质、磷、维B族、铁、脂肪、锌、碳水化合物和钙等多种营养成份，有补肾强筋、养胃健脾的作用，孕妇食用不仅可以补充能量，坚果中的不饱和脂肪酸还能促进体内胎儿的脑补发育，有助生出健康的`宝宝。应当注意的是杏仁不宜多吃，多吃容易导致腹泻。

　　红枣：红枣当中富含维他命P，常食用能让人延年益寿。此外，红枣中维C的含量也非常高，甚至高于柠檬当中维C的含量。因此，常有“一日三颗枣，健康不显老”的说法，将红枣和核桃一起食用可除去核桃皮中的苦味，味道更加香醇。孕妇食用可起到很好的补充气血作用，让准妈妈们即使在怀孕期间也能容光焕发。

　　鱿鱼片：鱿鱼片属于高蛋白食物，而且还富含DHA，孕妇食用对补充蛋白质很有好处。

　　全麦面包:全麦面包当中含有丰富的膳食纤维，身体比较容易消化，同时还能帮助清理体内堆积的废物垃圾。怀孕期间的父母将其作为零食，不仅可以补充身体能量，也不容易发胖，还能预防妊娠期糖尿病。

　　酸奶：酸奶当中含有多钟益生菌，可以维持肠道菌群，调理肠胃，清除体内宿便，排出身体毒素，让准妈妈们即使在怀孕时也能保持美丽的容颜。酸奶还含有丰富的蛋白质，对于因怀孕而急需要补充营养的孕妇来说绝对是零食的不二选择。

　　夏威夷果：夏威夷果当中含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，被称为“干果皇后”。夏威夷果中含有的这些营养元素对改善脑部状况十分有利，同时夏威夷果中丰富的维生素对孕妇和体内的胎儿的发育也比较好。但是夏威夷果中含油量也比较高，多吃对身体健康没有好处，因此注意适当食用。

　　 怀孕几个月吃鹅蛋去胎毒

　　生活中有很多怀孕期间的女性朋友都会被告知需要去胎毒，其实胎毒主要这是指怀孕期间母体内产生的热毒，很多人都认为这是导致出生婴幼儿患上皮肤疾病的重要原因。去胎毒的时间一般需要安排在孕后期的三个月，一个月需要吃大约十个鹅蛋左右，就可以起到良好的去胎毒的效果。

　　一般怀孕后三个月吃过鹅蛋的孕妇，她们的宝宝在出世以后患上的皮肤疾病概率会明显的降低很多而且皮肤的状态也比较好。主要是因为鹅蛋具有去毒的作用，在治疗一些皮肤疾病上面也有着比较好的效果，同时也避免了药物可能产生的副作用。

　　 鹅蛋怎么去胎毒

　　鹅蛋的体积会比鸡蛋和鸭蛋要大许多，口感也没有鸡蛋和鸭蛋的细腻，好在怀孕后期的女性朋友没有很大的孕娠反应，胃口一般来说都比较好，一次性吃一个鹅蛋还是可以的。如果孕妇胃口比较好，且对于鹅蛋的味道没有很大的挑剔，那么直接清煮鹅蛋就可以了。

　　当然在生活中，我比较建议大家用葡萄嫩叶洗干净之后，切碎放入一个碗里面，打入一个鹅蛋，搅拌均匀之后，放在油锅里面煎或者蒸都可以。其中葡萄也具有安胎清热的功效，与鹅蛋一起搭配可以起到更好的去胎毒作用。

　　 孕妇吃鹅蛋有什么好处？

　　鹅蛋的营养价值与鸡蛋比较接近，但受鹅蛋的蛋黄比例更大，所以，鹅蛋的能量、脂肪和胆固醇含量更多，蛋白质含量较鸡蛋略低一些。但总体来说，孕妇吃鹅蛋的好处就是能从中获得所需的营养，比如优质蛋白、卵磷脂、脂肪、维生素A、维生素B族和矿物质等营养，满足孕期孕妈和胎宝宝的营养需要，尤其蛋白质和卵磷脂对于胎儿大脑发育的促进作用。

　　 孕期什么时候开始吃鹅蛋最好？

　　鹅蛋，作为普通天然食物中的一个，一般人群都可以吃，对于孕妇来说，任何阶段都可以吃，或者说任何时候都可以替代鸡蛋食量的吃一些，从中获得自己和胎宝宝所需的营养。

　　 鹅蛋怎么做给孕妇吃最好？

　　对于鹅蛋的吃法也与鸡蛋类似，可以煮全蛋，可以蒸蛋羹，可以炒，可以煎，还可以拌馅，可以做汤。但，孕妇吃鹅蛋还是应尽量采用健康一些的烹饪方法，比如水煮全蛋、蒸蛋羹、炒或者拌馅、做汤都可以。

　　 孕妇吃鹅蛋可以每天吃吗？

　　有些孕妇迷信吃鹅蛋的特殊作用，在孕晚期就天天吃，这是不对的，任何食物都不能满足我们所需的全部营养，尤其孕期。由于鹅蛋个头太，是鸡蛋的4～5倍，所以，孕妇吃鹅蛋，每周1～2次，每次吃半个，最多1个就可以了。过量进食会导致别的食物吃得少，导致营养摄入不均衡而影响胎儿发育。

　　 孕晚期吃鹅蛋真的可以去胎毒吗？

　　很多人吃鹅蛋是为了去胎毒，但没有任何科学依据可以证明孕晚期吃鹅蛋能去胎毒，宝宝出生后出现的婴儿湿疹、黄疸等，也并非是孕期吃鹅蛋就能避免的，婴儿湿疹是由于宝宝小，皮肤屏障功能差，接触过敏原等因素所致。

怀孕之后，很多人都会推荐孕妇吃鹅蛋，那么怀孕几个月能吃鹅蛋？怀孕吃鹅蛋又有什么好处呢？

鹅蛋的营养价值

鹅蛋的营养价值很不错，准妈咪食用好处很多：

鹅蛋中含有丰富的营养物质，比如蛋清中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白。这两种营养对于人的成长发育具有很重要的作用，并且容易被人体消化吸收。

鹅蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂对于人体大脑及神经发育有重要作用，准妈咪食用，对于胎宝宝的大脑和神经发育都有好处。

鹅蛋中还含有丰富的钙、铁、磷等微量元素、丰富的维生素、核黄素和硫胺素，这些都是人体新陈代谢必需的，对于孕期的准妈咪及胎儿都是很有好处的。

怀孕什么时候吃鹅蛋

怀孕之后，很多人会建议在孕中期或者孕晚期的时候吃，主要作用也是帮助去胎毒。其实，孕期吃鹅蛋与去胎毒之间并没有直接的关系。

胎毒的产生是由于准妈咪孕期食用过多的高脂、高糖、高热量、辛辣刺激食物产生的内热对胎儿的影响，导致胎宝宝出生之后出现湿疹等情况，孕期吃鹅蛋，对于这些情况并没有太大帮助，主要还是依靠孕期科学饮食来纠正。

鹅蛋的营养价值其实和鸡蛋相差不太大，所以在整个孕期，准妈咪都是可以吃鹅蛋的，你并不需要遵循去胎毒那一套说法非得等到孕中期或者孕晚期才开始吃，只要你愿意，甚至在备孕的时候就可以吃起来。

孕妈吃鹅蛋注意事项

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