发芽的大蒜可以吃。发芽的大蒜不仅有丰富的维生素c，而且还有很丰富的硫化物，这些硫化物的作用在于抗菌消炎。根据很多医学数据表明，很多因为感染真菌病毒然后产生身体不适的人如果吃发芽的大蒜的治疗效果非常好，这种效果会比直接食用未发芽的大蒜好很多。

大蒜发芽了能吃吗

　　大蒜发芽了能吃吗？大蒜是生活中比较常见的一种调味品，很多人在做菜的时候都会放大蒜，所以大蒜会经常用到菜品中，但是大蒜放久了之后会有发芽的情况，下面分享大蒜发芽了能吃吗？

　　很多蔬菜发芽了是不能吃的，那大蒜发芽能吃吗?是可以吃的，中间发芽的部分只不过是大蒜苗，对人体没有危害，而且发芽后的大蒜本身的营养成分还会增多。但还是要剥开发芽的大蒜，看里面颜色有没有变化，变黑、变黄都是不可以吃的。还要看有没有长霉、腐烂，食物变质后，会含有有害的细菌等病原体或有毒物质，食用的话不利于身体健康。

　　发芽的大蒜含有的抗氧化剂比新鲜大蒜高，它的抗氧化活性要强于新鲜的大蒜，发芽的大蒜还含有不同的代谢产物，而且它比新鲜的大蒜更加有益于心脏健康。

　　 大蒜种植时间和方法

　　大蒜喜欢在冷凉的环境下生长，在南方适宜在秋季的8月到10月种植，北方的气候更冷一些，不适合秋天种植，适宜在早春的3月到4月种植。

　　1、首先要挑选成熟高产的优良品种，去掉蒜种的茎盘，用适量的清水浸泡5分钟即可。

　　2、种植前最好在土壤里边加入适量的腐熟有机肥溶液以及稀薄的氮肥溶液，浇水后进行深耕处理，将种苗撒播早土壤中，上面盖一层薄土。

　　3、大蒜种植之后要及时浇水，在出苗期间每天浇一次水，保持土壤的湿润，高温干旱天气可早晚浇一次水，在生长期间，每隔3到4周施一次肥。

　　 大蒜发芽能吃吗

　　我们大家都知道大蒜的好处多多，做为辅食它可以开胃提神，做为食物它还拥有杀菌解毒的神奇功效，在我国的北方很多人都爱吃大蒜，那么冬季大蒜发芽能吃吗我们吃的大蒜苗不能算是芽，在室内阴凉通风处存放的大蒜发芽后可以吃，但在阳光照射到的地方存放的大蒜，发芽时大蒜表面会变绿，这样就产生了生物碱，最好不要吃。

　　大蒜籽收获以后，休眠期一般为2～3个月。休眠期过后，在适宜的气温下，大蒜籽便会迅速发芽、长叶，消耗茎中的营养物质，导致鳞茎萎缩、干瘪，食用价值大大降低，甚至腐烂。

　　所以说，发芽了的大蒜籽，虽然可以吃，但因其营养消耗，食用价值会大打折扣。

　　1、腹泻时忌食蒜，这是因为病人腹泻时，由于受凉或食用有致疾菌的'不洁食物后，引起肠内局部粘膜组织炎性浸润肠壁血管的通透性变异，肠腺体分泌亢进，酿成蛋白质、水盐代谢紊乱，使大量体液渗入肠腔，同时细菌及毒素刺激肠壁，使肠蠕动加快而产生腹泻。这时，整个肠腔均处于“过饱和”的紧张应激状态中，再进食大蒜这一辛辣物，便会更加激惹肠壁，促成血管进一步充血、水肿，使更多的组织液涌入肠内，加重腹泻。

　　2、忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎

　　3、忌过量食蒜，每日成人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩减半，多食也无益。

　　4、忌长期食用大蒜。大蒜有使肠道变硬的作用，这往往是造成便秘的一个原因，而且能杀死大量的肠内常在菌，由此还能引起某些皮肤病。

　　5、忌外用，以免造成皮肤皲裂

　　6、有些人对大蒜有特殊的反应，因此如食用后有不适感，则应忌食

　　 大蒜的功效与作用

　　 1、抗菌消炎

　　大蒜是天然的植物广谱抗菌素，大蒜约含2%的大蒜素，它的杀菌能力是青霉素的1/10，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制和杀灭作用。

　　还能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。但应注意大蒜素在高温下易被破坏，失去杀菌作用。

　　 2、抗癌

　　大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤发生的“启动阶段”，通过增强解毒功能，干扰致癌物的活化，防止癌症形成，增强免疫功能，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多种途径，避免正常细胞向癌细胞转化。

　　大蒜含的微量元素，硒能杀死癌细胞，降低癌症发病率。

　　 3、抗血小板凝聚

　　大蒜精油具有抑制血小板凝聚的作用，其机理为改变血小板膜的理化性质，从而影响血小板的撮取和释放功能，抑制血小板膜上纤维蛋白质原受体，抑制血小板与纤维蛋白原结合，影响血小板膜上的硫基，改变血小板功能。

　　 4、降血脂

　　据流行病学调查研究发现，平均每日每人吃蒜20克的地区，其心血管疾病的死亡率明显低于无食生蒜习惯的地区。研究人员对崂山县的50人进行测试，让他们每日食生蒜50克，6日后测得血清总胆醇、甘油三脂及l3脂蛋白的含量均明显低于实验前。经常食用生蒜也有降压作用。

　　 5、降血糖

　　实验证明，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，还可促进胰岛素的分泌和增加组织细胞对葡萄糖的利用，从而使血糖下降。

　　 6、可使血液变稀

　　抽烟喝酒会使血液变得粘稠，如果同时吃些大蒜，就会平衡稀释血液。而且还具有类似维生素E和维生素c的抗氧化特性。

　　 7、降低血压高，大蒜如何降低血压呢

　　血压患者每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，吃半月对高血压患者会有明显的效果。

　　 8、降低胆固醇

　　如果大蒜配蛋黄可抑制血管和皮肤老化，蛋黄里所含的卵磷脂能清除黏着在血管壁上的胆固醇，起到降低胆固醇的作用。

　　另外，蛋黄还含有丰富的维生素E，能抑制活性酸素，减缓血管和皮肤老化；而大蒜又能促进血液循环。这一搭配不但能有更好的抗老化作用，对怕冷症的治疗甚至美容也有不错的效果。

　　对于那些不喜欢大蒜刺激性气味的人来说，大蒜煎蛋黄是一个不错的选择。它是在捣碎的大蒜里拌入蛋黄，然后用文火慢慢煎成，既没有刺鼻的味道，不会对胃产生强烈刺激。

　　 9、消除疲劳、恢复体力

　　大蒜配猪肉是个不错的吃法，猪肉是含维生素B1最丰富的食物之一。而维生素B1与大蒜所含有的蒜素结合在一起，能起到消除疲劳、恢复体力的作用。

　　 10、使血液畅通

　　大蒜加青鱼食用，能够使血液通畅，大蒜能促进鱼中蛋白质的消化。鲳鱼、秋刀鱼、青鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，对于降低胆固醇、凝固血小板、溶解血栓有明显效果，和大蒜一起吃，更有助于血液畅通。

　　 大蒜的做法金香大蒜

　　金色象征着富贵华丽，香是气味对嗅觉唯美的感受。此菜以大蒜和咸鸭蛋黄结合制作而成，从颜色、造型、口感上别具一格。菜名金香大蒜谐音中国大蒜之乡——金乡大蒜，可谓相得益彰，独具匠心，妙哉！

　　用料：大蒜400克，咸鸭蛋黄4个。

　　 做法

　　1、大蒜剥去外皮，选择大小近似均匀的蒜瓣用刀两头切齐。

　　2、炒勺上火，放入油烧至七层热，将蒜瓣入油炸至金黄色，捞出控净油。

　　3、炒勺中略留底油，放入葱姜末和熟鸭蛋黄煸炒。待鸭蛋黄炒散后放入炸好的蒜瓣，再略翻炒。出勺时放入少许味精即可。

　　制作关键：火不宜过大，油温不宜过高，蒜瓣一定要炸透，使鸭蛋黄裹在蒜瓣上。

蒜发芽是可以吃的，蒜苗便是蒜发芽而来的。蒜苗的味儿就美味，只需大蒜并没有变色长霉烂掉全是可以吃的。大蒜有很强的除菌杀菌作用，吃大蒜还能够预防癌症。要是不愿意大蒜发芽，能够把它放进自然通风清凉的环境中。假如大蒜放进阳光底下，大蒜瓣出芽之后变色，会造成黄酮，这种大蒜是不能吃的。蒜也需要繁衍后代的，六月收的新蒜，存放再多，最迟还会在一月前后左右出芽的。

超市里卖的大蒜不容易出芽，那是因为她们是使用辐射源来操纵出芽的。但一旦买回家了，失去原先的辐射源自然环境，会迅速出芽。我说的并不是新蒜，反而是早已到一定保存期限的老蒜。家中很难得这种自然环境，确保不出芽，但是那也是自然法则，应当接纳。出芽的大蒜一般比新鲜的大蒜带有更多的是维护心脏健康的抗氧剂，只需大蒜的大蒜瓣自身没有出现发发霉和变色的状况。出芽的大蒜全是可以吃的，并且营养成分还翻番。不过需注意的是，假如大蒜接受了太阳光照射，出芽的大蒜表层出现了变色。

这类很有可能早已产生了黄酮，尽量不要吃。出芽的大蒜能够服用，只需并没有变色、发黑或烂掉。出芽是正常现象。当温度和湿度适合时，大蒜将再次发育和出芽。将大蒜放进土壤层或水里，大蒜将再次生长发育并造成大蒜小苗。大蒜带有大蒜素，能够消灭各种各样病菌，消除肠胃里的有毒物质，促消化，刺激性胃口，消除脂肪，减肥瘦身和增强体质。大蒜具备补肾壮阳功效，能够增强男士的性工作能力。

发了芽的大蒜也并没造成一切的内毒素，大伙儿放心吃就行。大蒜本属石蒜科的葱属，自身大家吃的一部分便是大蒜这类绿色植物自身的极端化膨胀起来的芽，因此自身大蒜便是芽，再出芽也不用害怕呢，能够安心服用！大蒜里的化学物质能够清除肠道中病菌，进而做到预防传染病和恶性肿瘤的作用。而且最近的研究表明，传出略微翠绿色芽的大蒜比通常情况下带有的营养成分还需要多，除菌实际效果也会更明显一些。因此许多人会刻意把蒜放进略微出芽以后再服用。

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