腋下是我们人体的淋巴排毒系统，出汗是很正常的事情，这证明你的新陈代谢好。如果出汗后，异味不大的话，你就随身备着些纸巾和湿巾，过上三五个小时，感觉微微出汗了，就去卫生间整理一下，让腋下保持干净，就没什么影响了。

平时要经常洗澡，尤其是夏天的时候，每天保持1-2次，洗澡的时候用碱性的肥皂搓洗几遍腋下，擦干以后，用爽身粉在腋下均匀的涂抹一层，就能够有效的解决出汗的问题了。

出汗多说明你体热，这还有你需要注意自己平时所处的环境。别总是让太阳晒到，别呆在潮闷的环境里，身体整体的气温降下去了，出汗自然就减少了。而且饮食也要调整一下，别吃口重的辣椒，会非常刺激你的味蕾，让身体出汗的。近期吃的清淡些，内火消下去，就会被缓解了。

1、应该学会缓解压力。可以深呼吸、喝点水、吃水果、喝牛奶等也利于缓解压力。

2、注意饮食。不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

3、注意卫生。汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。每天可用消毒液（如滴露）或消毒药枧洗澡两至三次；若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。

4、穿通爽衣物。有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

5、减低出汗量。热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情况严重，可涂两至三次，但次数不能过多。

参考资料来源：人民网-警惕夏天出汗异常信号腋下出汗如何止汗

腋下出汗多是一个比较正常的现象，被称之为局部多汗症。想要解决这个问题，可以口服药物，还可以外用药物治疗，更能通过手术进行治疗，可以起到暂时性缓解的效果。

腋下出汗多怎么办？这是怎么回事？

我们可以勤洗澡，这样就可以解决腋下出汗可能会带来的异味。其实这个地方出汗的原因有很多，一方面是因为穿的衣服不是特别透气，所以总是会汗流浃背，导致异味的产生。另一方面可能是跟患者的体质有关系，因为爱出汗，或者是湿热体质，就容易导致腋下的出汗量比较多。

怎样解决腋下出汗多的问题？我来为你解答

这个部位如果出汗太多也被称为局部多汗症，可以采用外部救治的方法。医生们一般采用的方法就是采用5%的甲醛溶液，5%的明矾溶液，5%的醋酸铝溶液，还有5%的鞣酸溶液等外擦。

或者我们也可以使用手术进行救治，在局部麻醉的情况下，在腋窝边缘切一个1~2厘米的切口。医生会把这个部位的汗腺以及毛囊全部检出，然后再缝合伤口加压包扎。等到愈合之后就会减少腋下爱出汗的问题。

腋下爱出汗，也可以采用饮食调节的方法进行缓解

因为饮食不同，所以每一个患者的腋下都会有不同程度的出汗现象。现如今还没有确凿的证据可以证明营养缺乏与关节炎之间有着必然的联系，但是营养缺乏可能会导致关节炎加重，导致营养过剩，最终可能会诱发肥胖，或导致腋下出汗。

如果出现了明显的腋下爱出汗的现象，那么我们也可以适当的改变一下饮食结构，吃一些清淡的食物，这样会迅速缓解这样的现象，如果还是无法缓解，就需要去医院进行救治了！在现实生活中，你遇到过这种尴尬的事情吗？

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