孕妇可以吃樱桃但不能过量。虽然樱桃性温，富含各类维生素、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，味道酸甜，对食欲不振、美容养颜、孕期贫血、水肿等有一定效果。

从营养成分上看，樱桃的铁和维生素C含量很高，每100可克达59毫克，维生素C含量每100可克达900毫克，从营养学的角度看，樱桃可以缓解贫血。传统中医认为，樱桃味甘、酸，性温，是维生素C的优良水果。可以益脾胃，养肝肾。适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻、口干舌燥、肝肾阴虚、腰膝酸软、四肢无力、血虚、头晕、面色不佳等。

所以虽然樱桃有很多好处，下面也要注意一些饮食禁忌：樱桃虽好，含铁量高，但它含有一定量的氰化物，吃多了可能会引起铁中毒，所以要少吃。建议每天服用10片左右。中医认为，樱桃是一种温热的水果，所以如果体热的人群不宜多吃。胃酸和樱桃中的果胶会形成沉淀物，所以不建议空腹吃樱桃，否则容易引起消化不良 。身体有热咳、痰黄、溃疡病、便秘者不应多吃樱桃。樱桃的钾含量很高，吃多了会加重肾病患者的负担，所以肾病患者尿少时应少吃。糖尿病患者不要吃樱桃

樱桃属热性，平时有热咳的人不能吃。尤其是儿童，吃樱桃容易上火。肺结核、慢性支气管炎和支气管扩张症等患者，见有干咳少痰或痰黄稠等阴虚咳嗽的症状，午后潮热、颧红、盗汗、舌红、脉细数，不宜吃樱桃。樱桃性热，如果气候炎热，人又特别容易上火，那么吃樱桃的数量一定要严格控制，一般吃五个或十颗就可以了，不能太多，现在很多人吃的是一盘，专家说，这个量有点多了，不能多吃。

樱桃味甘性温，含有丰富的糖、钾、果胶和可溶性元素，且樱桃核中含有氢甙物质。我们在吃樱桃的时候，一定要注意：有热气的人、体质湿热的人和阴虚火盛的人要少吃，糖尿病患者、肾病患者和儿童要少吃，空腹饮食，不要吃带核的樱桃，不要吃得太多。

樱桃虽然有很多功效，但孕妇不能多吃，为什么？

孕妇可以适量吃樱桃成熟的樱桃有光泽酸甜营养丰富具有很高的医疗价值。 樱桃的营养价值很高，含有丰富的铁元素，有助于合成血红蛋白，预防贫血，含有磷、镁、钾，维生素a的含量比苹果高4-5倍，有助于补充孕妇怀孕期间所需的营养。

预防贫血樱桃含有大量的铁成分可以促进血红蛋白的再生不仅可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质，使大脑健康，常吃樱桃可以补充体内对铁分量的需求。 孕期妇女必须供给胎儿营养物质，对铁的需求量也大幅提高，孕期适量吃樱桃会贫血养颜驻容樱桃中含有花色苷等多种抗氧化剂，在抗炎和抗自由基方面起着重要的作用。 用樱桃汁涂在脸上和皱纹的地方，可以使脸上的皮肤变红变白，去除皱纹，消除斑点。 对孕妇来说，樱桃有助于平衡皮质分泌，延缓衰老的维生素a，活化细胞，美化皮肤。

掸风战胜湿气杀死虫子樱桃的温暖具有补充中益气的效果可以祛风除湿对风湿腰痛有效。 樱桃的根防虫、杀虫作用也很强，可以杀灭蛔虫、蛯虫、绦虫等营养价值樱桃中所含的蛋白质、糖分、钙、磷、铁比苹果、梨、橘子、葡萄高约20倍，维生素a也比苹果、橘子、葡萄高4-5倍，b族维生素、维生素c也丰富。 具有补血、祛风、预防贫血、调理脸部、镇定脸部的功效。禁忌群众体热、口腔溃疡者多吃樱桃会发烧，伤筋骨，失去气血。 吃太多也可能引起慢性支气管炎的疾病。 樱桃温暖，容易流鼻血，容易口腔溃疡的人，尽量不要吃樱桃。 患有性病和虚热咳嗽的人请不要吃樱桃。肾病人樱桃含钾多，每100克含258毫克。 肾病患者一旦失去调节肾脏水分和电解质的功能，就会发生少尿和水肿。 尿少的时候，钾的排出减少会导致钾的潴留，所以吃太多樱桃会产生高血钾，严重的时候患者的心脏会停止跳动。 因此，肾病患者不小心食用和食用樱桃。

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