引言：在生产完之后，女性的身体是不会一下子恢复到以前的状态的，就是会出现皮肤松弛而且肚子很大的情况，这一方面是由于胎儿长期在子宫内所导致的，另一方面也是生产后身体会有一些炎症反应，所以会出现肚子很大的情况，这个时候就会有一些妇女会在肚子上绑一个束腹带。那么产后束腹带该如何正确的使用呢？产后束缚带的作用大不大呢？

产后束腹带是能够帮助妇女缓解自己肚子大的情况，尤其是那些经历过剖宫产的妇女来说是比较有必要的。首先产后束缚带在使用的时候，要注意固定腹部的伤口，这样才能够避免活动时牵扯到伤口，从而造成了伤害，也会影响到伤口流入愈合在使用的时候要注意，最好是等排泄干净之后再使用，舒服不大，而且这样会有助于腹部透气。而且在使用束腹带的时候，要采取合适的方式，首先通过仰卧平躺的方式，让束腹带能够平铺于身体之下，然后从两端拉起调整到合适的松紧度之后，就可以固定的。使用收腹带的时候可以帮助改善胃下垂的情况，一般使用收腹带的时候也要注意加强身体锻炼，这样的话就可以让身体恢复的更好一些。

收腹带的作用还是比较不错的，不过使用束缚带一定要坚持下来，如果说自己只使用那么一两天，其实效果还不是很明显的，最好是能够天天坚持。这样的话就可以有效的改善自己产后身体酸痛的情况，而且能够促进子宫以及盆底功能的恢复，同时能够缓解腹部松弛的情况，有效的收缩自己的腹部和腰围对自己的生产恢复是有很大帮助的。所以说要坚持使用束缚带并且配合相应的运动来锻炼身体。

生完BABY的妈咪们算是暂时卸任了，但是出院时医生肯定也会叮嘱很多注意或者禁忌事项；例如42天后记得回去复查，不要过量运动等等，但是女性天性就是比较爱美的，由于在怀着BABY的时候既不能化妆也不能减肥，肯定很难受对吧？所以在产后都会迫不及待的想要恢复身材，这时会用上收腹带等等恢复身材措施，但是你做到合理运用了吗？

束缚带的正确绑法：

1、尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长950公分，宽14公分。

2、用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤(先绑好腹带后再将内裤穿上)，平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换。

3、功能：防止内脏下垂(一般束腹不适用)和收缩腹部，消肚子。

4、开始绑的时间：自然产——产后第2天;剖腹产——第6天(5天内用束腹);小产——手术后第二天。

5、每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下，擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着，松了就重绑;第3周后可白天绑，晚上拆下。

6、清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因为它比较易皱。

腹带的绑法及拆法：

1、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子。

2、两手放在下腹部，手心向前，将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高。

3、分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次(斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧)，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可。

4、每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。

顺产当天或第二天开始绑，剖产第6天左右、视伤口恢复情况开始绑。产后勤绑腹带防内脏下垂。

产后绑束缚带的作用

勤绑腹带防止“内脏下垂”并“收缩腹部”利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹，达到调整体型的目的!

坐月子期间必须特别注意防止“内脏下垂”，因内脏下垂可能为所有妇女病」及未老先衰的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。所使用的腹带为一条很长的白纱带，长约950公分，宽为14公分，每人须准备二条以便替换。

因产后须热补，容易流汗，若汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时，则须更换干净的腹带

耀眼的星光,展开翅膀飞到想要去的地方,原来生活中充满着希望。有很多准妈妈在生完了宝宝之后,都会想着利用各种各样的方法来帮助达到恢复身材的效果。在日常生活中,有的人会使用收腹带或者是收腹裤来帮助达到收腹的效果，那么，产后用收腹带好还是收腹裤好?

产后用收腹带好还是收腹裤好一定要选择合适的收腹产品，女性在进行收腹的过程中,一定要结合个人的身体情况，千万不要使用太过于紧的收腹产品,这样子很容易会对健康造成一定的影响。

腹部是产后女性最易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100%产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁分手祸首，优质的腹带具有良好的助缩收腹效果，功能性收腹带不仅助缩收腹效果更好，对产后子宫、产道的复旧，产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有良好的效果。

需要注意的是，产后收腹最怕捆裹太紧，特别是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，最容易捆裹太紧，不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，使用这类腹带一定要注意。

为了增强收腹效果，有些妈妈24小时都在佩戴使用，这样不好，佩戴时间过长，也会压迫内脏，影响血液循环，优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。收腹裤独具收腹功能腹部是最容易积聚脂肪的部位。精妙的剪裁别具压腹功能，巧妙的剪裁设计，配合不同的伸缩性质料及双层弹力网，能有效及舒适地收紧腹部。

产后任何活动都应逐渐进行，日日坚持，以不使产妇过于疲劳为原则。有异常情况者，应延迟或暂停锻炼。这段时间身体还处在一个恢复期，要避免疲劳和剧烈运动。

女性在生完宝宝之后,一定要注重好对身体进行相应的护理,同时也要养成良好的生活习惯,注重好清洁卫生的工作。正确的使用收腹产品,来帮助达到一定的收腹效果,从而重新恢复原来的身型。

以上就是小编对于[《束缚带的正确使用图解》束缚带的正确戴法]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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