1、秋高气爽，幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮料 如果幼儿排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。

　　平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持幼儿体内水分平衡。

　　2、少吃“上火”食物

　　刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

　　3、呵护幼儿皮肤

　　妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

　　幼儿的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在幼儿的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。幼儿鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

　　4、冷水锻炼

　　中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

　　秋季宜用冷水擦洗以提高幼儿对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

　　5、预防腹泻

　　入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下幼儿。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。

　　6、营养调理

　　多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

　　总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让孩子能健康愉快的成长。

　　1、芹菜

　　性寒凉，清热解毒，凉血止血。主治暴热烦渴，小便热涩不利，去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝贝常食有益。

　　2、莴笋

　　性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。

　　3、茄子

　　性寒凉，可以清热解毒，给上火幼儿宜采用蒸茄子的方法。

　　4、菠菜

　　菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，促进人体新陈代谢，增进身体健康。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

　　5、韭菜

　　韭菜是养阳的蔬菜，性温，有健胃、提神作用，春天气候冷暖多变，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强幼儿的脾胃功能，对肝功能也有益处。

　　6、豆芽菜

　　豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽性凉，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、口腔溃疡、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。

　　7、百合

　　性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。

　　8、苦瓜

　　性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

　　1、梨

　　中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。

　　2、荸荠

　　其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等幼儿都非常适宜食用。

　　3、杨桃

　　性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的幼儿最适宜。

　　4、草莓

　　草莓是春季应季水果，去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

　　5、柚子

　　柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

秋季转凉，不要着急添加衣物，虽说是转凉，但是还没到冷的地步，过早的添加衣物会让身体“安逸”太多，导致不能及时的适应外界变化。以下是我整理的幼儿园中班秋季育儿知识的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。

幼儿园中班秋季育儿知识一

秋季提高宝宝免疫力的黄金法则

秋季转凉，不要着急添加衣物，虽说是转凉，但是还没到冷的地步，过早的添加衣物会让身体“安逸”太多，导致不能及时的适应外界变化。以至于降低了免疫力。老话也有“春捂秋冻”的说法，也是这个道理，那么宝宝是否也应该“冻”一下以提高免疫力呢?

其实宝宝的身体敏感，不能跟大人比，所以还是不要让他春捂秋冻比较好，但是不用担心，专家给出了别的方法一样可以提高宝宝免疫力。

1.要让孩子坚持每天做运动。小婴儿，可以每天坚持帮他做抚触或被动操;稍大一些的孩子，让他充分联系爬行和走路，让孩子多跑跑跳跳，增加肺活量和血液循环速度，对孩子增加免疫力大有好处。

2.提高孩子呼吸道抵抗力。最好的方法就是户外有氧运动，这项工作从夏季就要开始做，每天早上，都带孩子出去走一走，天气慢慢变凉，孩子也逐渐适应从天热到天凉，从风小到风大，从空气湿润到空气干燥的变化。

3.保证饮食营养。另外还要多吃增加免疫力的食物。在为孩子提供膳食时应尽可能的做到营养全民，品种多样、比例适当、定时定量、调配得当，并应保证每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、充足的碳水化合物、维生素和矿物质。秋天可多食用诸如：红枣莲子、桂园、银耳、核桃、黑芝麻、山药、百合、南瓜和茭白等食物，以补充丰富的维生素和矿物质。

4.保证作息时间的规律。孩子一天生活的主要内容包括饮食、睡眠、游戏，这些生活环节若安排的井然有序，可以有效地增强孩子自身的免疫力，使孩子少得或不得病。

5.允许孩子生一些小病。人生病是很正常的，若是小病就动大刀，那么大病就没有刀了。3岁以下的孩子抵抗力比较低，也许会出现一些感冒、发烧的症状，这些常见的小病有助于孩子免疫能力的提高，对预防很有好处。这也就是我们为什么会制造一些疫苗给孩子注射的原因。人体的免疫力是慢慢增强的，得过病一次也会获得相应的免疫力。

通过以上几种方法，锻炼出的孩子，免疫力一定会很强，同时，若是您觉得孩子体制还好的话，春捂秋冻一下，也未尝不可，让孩子在历练中成长，才是真正的成长，而不是简单的生长，像养一个大活物一样的养孩子不是我们的初衷，我们最初不是想让孩子坚强的么?

幼儿园中班秋季育儿知识二

宝宝入园后需要父母多鼓励

幼儿园是宝宝第一个与他人共同交流、学习的场所，面对陌生的环境，宝宝难免会显得不知所措，家长提供给孩子更多的鼓励和帮助，才能让宝宝尽快对幼儿园中的环境得心应手。

当孩子在幼儿园学会写自己的名字、一首歌、一支舞时，父母应及时鼓励孩子在幼儿园所取得的一点点进步。鼓励形式多种多样，可以在很多人前表扬孩子，或送他一个小礼品等等。孩子通过这种方式，可深深的体会到幼儿园生活给他带来的成就感，加深对幼儿园的情感。对不适应幼儿园环境的孩子，父母要尽量避免问：“在幼儿园和小朋友玩的开心吗?”“幼儿园老师对你好吗?”等，因为这会让孩子的记忆一直停留在不良情绪中。

如果孩子说不喜欢老师，不想去幼儿园，父母就要避免与他谈幼儿园的事情，而应转移孩子的注意力。在培养孩子方面，父母和老师是一个战线上的战友，父母在孩子面前要正确评价老师，首先应该信任和协同教师的工作，千万不要当着孩子的面指责、议论教师。孩子刚入园，需要在心理上长生一种对老师的安全感，父母要帮助他们维护教师的形象，让老师的地位在他们心中变得很重要。所以，如果孩子在父母前抱怨说：“今天我表现很好，但老师没有给我小红花。”父母不能说老师偏心，而应说：“那是老师认为你能表现的更好，他正在期待着你下次更好的表现!”然后，在私下与老师交流孩子在幼儿园中的情绪和表现。记住，在孩子面前，理智的父母应维护老师的形象。

孩子刚入园，家长要帮助老师全面了解自己的孩子，主动向老师介绍孩子的生活习惯、个性特点等，这样老师才能真正的掌握孩子的特点，有效的接近孩子，使孩子对教师产生依恋、信赖的心理。家长在幼儿入园后，应把孩子在家里的情绪和表现告诉老师，但不能当着孩子的面。这样有利于老师采取措施来消除孩子的不安、顾虑，家长也能从老师获得指导孩子的方法，促进孩子健康成长。

父母可以利用接送孩子的时间，直接与教师交流孩子的情况，也可以通过联系手册，进行家园联系。此外，幼儿园各种活动，如六一儿童节、元旦，以及父母开放日，父母要积极参加，理解幼儿园的教育、管理方法，亲眼目睹孩子在集体生活中的各种表现，全面了解孩子，才能配合幼儿园教育活动开展，使教育发挥最大效率。

教给孩子一定的交往技巧，在幼儿园中，有一个孩子看到一个小朋友在玩一辆漂亮的小汽车，就希望一起玩。一开始这个孩子只盯着小朋友，不说话。当他看到小朋友不理他时，就扑上去，一把推开那个小朋友，抢了小汽车。这显然是孩子缺乏交往技巧的表现。因此，在平时的生活中，父母应该教给孩子，如何热情地邀请小朋友一起玩，如何与小朋友一起分享等待交往技巧。在家中，父母要有意识地教孩子学会使用一些礼貌用语，如“请”“谢谢”“对不起”，大方地向别人问好等。孩子说话时，教他清晰地表达自己的意愿。例如，当孩子想去厕所时，应该说“我想去厕所”的完整句子，而不要让他用意义含糊的习惯语代替。

总结：幼儿园是孩子第一次进入的集体生活环境，面对陌生的环境，孩子可能会无法适应，就需要父母提供及时的帮助，首先家长要站在老师一边，主动和老师交流，向老师介绍孩子的性格和习惯等，让孩子变得更加信赖老师。当然，也要教会孩子怎样与小朋友们更加友善的相处，懂得分享。

幼儿园中班秋季育儿知识三

家长要与幼儿园配合教育孩子

过了三岁后，宝宝会进入到一个新的环境中，就是幼儿园，他们要溶入一个大的大的环境中，不在是家里那么小的一个环境了，也不再是只有自己，而是要与一帮孩子在一起了，那么孩子的教育要如何做才能与幼儿园配合好呢?

一、应走出家教误区

首先，教育孩子是家长一生的责任，无论孩子处于哪种环境中，都是离不开家长的教育的，所以家长要知道自己不可能把教育孩子的责任全都推给老师，以为只要有老师就行了，老师不可能把做人的道理，生活常识，知识等等全部都教给孩子，这是不可能的，老师也只是都会孩子一部分而已，大部分还是要靠家长来教的，所以父母要摆正心态，当孩子上幼儿园时要及时与老师进行沟通，这样才能很好的了解孩子在校的表现以及发生的事，并及时解决和究正孩子的不良习惯，而不是一味的全都推给老师，家长与孩子呆的时间是最长的，所以受家长的言行举止的影响是最大的，所以我们的家长要为孩子做好第一老师。

其次，在教育孩子的问题上，不要一味的爱护或者一味的苛责，这都是不对的，该爱的时候就得爱，该严时就得严，要相结合才是科学的。

孩子的教育永远是一个家庭最大的问题，而做为父母很多时候我们不能很好的掌握好爱与严的这个度，有的家长对孩子过分溺爱，孩子提什么要求都满足，有的家长对孩子对过分严厉，一点小事也要打骂训斥，这都是不对的教育方式，所以父母要好好的掌握一下这个度。

再次，家长要树立正确的教育观，勿只重知识，轻个性行为发展。

家长注重孩子学到的知识量的同时，也要注意孩子品德与性格的形成，有的家长只关心孩子学到了什么，对于孩子在学校的表现则不予理彩，孩子还小，还是应该更形成良好的习惯为重，防止孩子不良习惯的形成。

二、积极配合，与幼儿园教育同步

首先，家长要时刻与老师进行沟通，现在一般老师都建QQ群，妈妈可以经常在群上了解些信息，知道学校的教育规划与知识要点，这样在家也可以很好的督促孩子，明确孩子的学习与生活准则，培养良好的习惯。

其次，平时家长除了与老师沟通了解孩子在学校的表现外，还可以把家里的表现与老师进行沟通，这样可以很好的协调好孩子学校与家里的表现，好的就表现，坏得就要改正。

三、积极参与幼儿园的家长活动，重视家园联系

现在的幼儿园每学期都会有一次的家长开放日，家长要积极参加这类活，这样可以观察孩子在校的表现，同时也可以很好的满足孩子的心理需要，老师对每个孩子的态度和关心程度也会不一样，家长去参加时也可以多注意老师对孩子的态度等方面。

此外，家长也必须用教育理论知识武装自己，提高自己的教育水平，以充分发挥家庭教育的效能。

总之，只要家长坚持家庭与幼儿园教育并重的原则，形成方向一致的教育合力，才能在培养幼儿良好行为习惯教育工作中收到事半功倍。

说了这么多，其实无外乎就是要与老师多沟通了解孩子的表现与习惯，同时要配合园方进行教育孩子，同时也要注重提高自己的教育方式，并且要认清自己对孩子的教育有不可推卸的责任。

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以上就是小编对于[《秋季育儿常识判断》秋季育儿小常识]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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