“有不少宝妈会发现，自己怀孕之后，尤其是从孕中期开始，睡觉竟然开始打起了呼噜，这在以前从没出现过。那怀孕后睡觉打呼噜是怎么回事？真的是因为“睡得香”吗？“

怀孕后睡觉打呼噜的原因：

可不是因为睡觉“睡得香”。主要原因是因为孕期体重的增加、子宫不断的增大使得孕妇的膈肌抬高、呼吸道比以前狭窄，从而引起打呼噜的情况。还有一种原因是雌激素分泌增加，同时身体内的血液量也在增加，导致上气管间歇性被阻塞，造成打呼噜。

怀孕后打呼噜有危害吗？有。

如果准妈妈入睡之后，呼噜声比较轻而且均匀，这可能只是因为疲劳而出现打呼噜，无需太担心；但如果呼噜声比较大、而且不均匀、一夜之间会反复发作多次、第二天起床后会感觉头昏脑胀、分外疲惫、这就属于恶性情况。这种情况会影响呼吸，会给准妈妈和胎儿带来一定危害。

怀孕后打呼噜都有哪些危害：

情况异常时，影响准妈妈睡眠中的呼吸，有可能会造成短暂性的呼吸困难和停歇，这会导致血压上升，阻止血液从胎盘流向胎儿，而且会促发或加重妊娠期并发症；另外，随着胎儿的长大，需要的氧气也在增加，打呼噜频繁会对胎儿造成缺氧，不利于宝宝的健康发育。

怀孕后打呼噜怎么办？1、控制体重。从怀孕初期就要注意自已的体重，保持在合理的范围内。因为身体肥胖会引起鼻咽部狭窄，睡觉就容易打呼噜。（整个孕期的体重增加控制在9~11公斤为宜。）2、侧卧睡。孕妈睡觉时，尽量不要采取仰卧体位，因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道，孕期采取左侧卧比较适宜。

3、有长期打呼噜情况的准妈妈，要到医院耳鼻喉科做检查，由医生诊断病因。

小贴士：不可盲目使用偏方。比如花椒水就是民间一种治疗打呼噜的偏方，但它并没有任何的医学根据，而打呼噜的引起因素多种多样，尤其是其中很多器质性的病变，因此还需要诊断后才能对症下药。

女性怀孕的时候需要注意的问题也是很多的，因为这个时候妈妈必须要补充足够的营养，这样才会让宝宝有一个更好的成长环境，而且妈妈这个时候一定要控制好自己的情绪，不要让自己的情绪产生太大的波动。产前的孕妇睡觉打呼噜，到底是怎么一回事呢？

在这里就给大家做一个详细的介绍，很多妈妈可能在怀孕之前觉得自己是没有什么毛病的，如果女性怀孕了，这个时候你可能就会发现妈妈会出现很多问题，而且大家也都知道孕妇这个时候一定要多吃些有营养的食物，所以很多妈妈在怀孕的时候体重就会增加。如果妈妈身材非常臃肿，那你可能就会发现孕妇晚上在睡觉的时候是非常容易打呼噜的，因为这个时候孕妇的气道是比较狭窄的，所以就会容易打呼噜。

而且大家也都知道女性在怀孕的时候也会出现很多变化，这个时候妈妈也会感觉自己很紧张，因为妈妈的身体激素出现了一些变化，所以就会导致鼻子也会出现很难受的情况。这个时候您可能就会发现妈妈的鼻腔黏膜会增多，因此妈妈晚上睡觉的时候就会容易打鼾。不过很多人觉得这是妈妈睡得比较香的反应，但是这不一定代表着妈妈睡眠质量很好，反而会代表着妈妈的睡眠质量很差。

这些问题都是有必要引起大家重视的，因为孕妇这个时候身体状况很特殊，所以孕妇在怀孕的时候也是需要注意很多问题的。如果孕妇的睡眠质量很差，那你可能就会发现这个时候孕妇的精神状态也会很差，对于宝宝的成长也是没有好处的，所以家人一定要关注孕妇的身体状态。

以上就是小编对于[《孕妇为啥总打呼噜》孕妇为什么突然打呼噜]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除