小小的一卷纱布可是有这大大的作用，他不仅能止血，还可以用来给生完宝宝的妈妈们瘦肚子，可是少用到纱布的妈妈们就头痛了，要怎么把纱布科学的缠到自己的肚子上啊，那我们就来看看纱布收腹带使用方法是什么?

　　第一步、平躺在床上，露出盆骨和腰腹部

　　第二步、将纱布腹带从左往右拉过腹部(Ps从盆骨开始)

　　第三步：同一位置重复绕三圈(生产完3天后绑可绑松点，后面时间可慢慢加紧)

　　第四步：第四圈时，腹带绕到左边上下交叉一次，然后继续绕腹部绑

　　第六步：到最后一圈时把最后的纱布角塞到其它纱布即可。

　　宽型纱布收腹带好，另外长期使用收腹带，会导致血脉不畅，束腰太紧，引起子宫脱垂，所以收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。注意区分的，剖腹产后不能一天24小时佩戴，要在洗澡时、进食时、睡觉时最好将其取下，要注意保证收腹带的清洁，当使用一个星期左右要清洗一次，但注意不要使用洗衣机来洗，容易引发变形。顺产后使用收腹带，顺产后合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。

　　宝宝出生后，由于产妇的身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂，赘肉增多，身材走形的现象。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的束腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用束腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。

　　束腹带的种类有很多，比如松紧带式、内裤式、腰带式，但基本原理都是一样的，都是由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。具体说来，根据生宝宝方式的不同，又分为顺产专用束腹带、剖腹产专用束腹带、产后专用加强型束腹带、纱布束腹带、普通束腹带、功能性束腹带等多种类型。而束腹带，适度的弹性以及可调节的设计，能帮助子宫的恢复，同时给予腰部适度的支撑。

　　通常而言，产后的6个月，是妈妈们塑身的黄金时期，此时，适时穿着塑身产品，能够帮助妈妈调整形体与体态，尽早恢复产前的窈窕与自信。产妇使用束腹带，要根据医生的推荐，选择适合自己的束腹带。切不可，因为急于恢复身材，就胡乱使用，这样只会对身体带来伤害。

　很多产后妈妈都使用收腹带，那么产后使用收腹带有什么效果呢？

一般分娩后我们都要绑上收腹带，这样做可以帮助子宫能够更快的恢复。而作为剖腹产的产妇，一般术后就已经绑上了收腹带，其主要作用是防止伤口裂开。有些人就要问产后适合绑收腹带吗？有效果吗？

首先小编要高速各位宝妈，对女性而言最难减的其实就是小腹的肉，而产后的妈妈，在很长一段时间都是在跟腰间的脂肪斗智斗勇。

产后使用收腹带对小腹的肥肉有一定效果，产后专用的收腹带除了帮助产妇收腹之外，还可以防止一些内脏下垂。收腹带主要的作用是防止肌力不足，肌肉松弛。各位宝妈使腹带注意：不要过紧，位置不要过高，过紧和位置过高都会影响呼吸，无法长期坚持。用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度长时间，和减肥的原则是一样的，我们应合理使用腹带。

作为产后宝妈我们应该如何正确的穿戴收腹带呢？

我们在穿戴收腹带时，最好能够平躺在床上，双膝竖起，双脚脚底平放在床上，暴露腹部，用双手手掌由耻骨位置处，将腹部的肌肉组织和脂肪组织缓慢向上推进，再由耻骨处开始加强固定收腹带。要注意应采用“下紧上松”的捆绑方式。采用以上方式，才能起到托起下腹部，固定上腹部的作用，注意收腹带不能过紧，会紧影响血液循环和呼吸，也不要过松不能承托腹部。

以上就是小编对于[《束腹带怎么用合理》束腹带怎么戴视频]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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