月经时间过长会导致贫血或妇科类疾病恶化，可以说对于女性的危害是非常严重的。甚至有一些长期月经时间过长，甚至可能导致永久性的不孕不育。正常情况下，女性的月经时间是六七天左右，如果每次大姨妈的时间都在8天以上，甚至达到10天左右的时候，就应该引起我们注意了，因为这已经说明我们月经时间过长了。对于此类状况，可以通过以下几种方法解决：

1、排查妇科疾病

月经时间过长的一个主要原因是由于妇科疾病所引起的，所以如果长时间发生这种情况，我们首先应该想到的是排查妇科疾病，如果有条件的情况下，我建议到一些正规的专业女子医院进行检查，之后根据结果，在医生的指导下进行合理的调理和保养，我劝大家千万不要耽误时间，因为很有可能前期的病情十分容易解决，但是拖长了的话会耽误最佳治疗时期。

2、月经期间注意饮食和休息

在月经期间我们应该尽量注意，千万不要吃一些生冷的食物，因为这些生冷的食物，很有可能将寒气带入到我们的体内，进而慢慢的发展成妇科类的疾病。另外我们一定要注意保持良好的睡眠和防寒保暖，尤其是在大姨妈期间，尽量不要让自己染上风寒，或者在天气寒冷的情况下让寒气入侵到我们的体内。

3、注意个人卫生清洁

除以上几点之外，我们还要注意个人的卫生清洁，我建议有轻微妇科炎症的女性朋友，应该尽量保持每天清洗一次自己的隐私部位，最好是每天睡觉之前清洗一下，尤其在夫妻行为前后最好也要清洗一下，如果妇科炎症较重的话，可以用一些消炎杀菌的药物进行清洗。另外大姨妈期间卫生巾也要尽量换的频繁一些。

随着时代的发展，快节奏的生活成为了主流。年轻人为了争分夺秒而熬夜等等，让越来越多的人的身体健康状况出现了异常，就好像女性月经期间过长一样。那么，月经期间过长怎么办?接下来，就跟着小编一起去看看吧!

正常的月经周期为21-35天，平均28天。一般情况下，月经提前或是推后一周左右都是正常的。有些女性月经周期会变长，月经周期长的原因有很多，可分为以下几类：中枢神经-下丘脑异常;垂体性异常指脑垂体病变使促性腺激素分泌异常，有先天性因素也有后天形成病变;卵巢性异常由于卵巢先天性发育不良或卵巢功能异常或继发病变引起月经异常。月经周期长的原因具体为：一是子宫内膜异位症：子宫内膜异位症的发生，会影响子宫肌层收缩或内膜增强，子宫内膜增强，就会导致内膜脱落时间延长，导致月经周期过多或经期延长。二是放置节育器：放置节育器，子宫内膜受环的压迫，细胞发生炎性浸润，也易引起经期过长。三是子宫平滑肌瘤：尤其是子宫粘膜下肌瘤，这是因为子宫腔面积扩大，导致子宫收缩异常，可能导致月经周期过多和经期过长。四是子宫功能失调性出血：如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，都是因内分泌功能障碍而引起月经周期变长。五是慢性子宫肥大症：因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，形成慢性子宫肥大症，引起月经周期过多和经期过长。六是血液病：如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经周期来潮，如果有出现严重子宫出血的情况，会使得经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。七是其他：盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫炎症等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经周期过多和经期延长。

月经周期怎么算?从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，月经周期是以一个月来计算的，但事实上因人而异。月经周期计算应包括月经来潮的时间，有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了。一个月经周期一般为21-35天，平均28天，月初及月末各来潮1次也是正常的。月经周期怎么算正常?不同女性，月经周期长短也有所不同，出现提前或错后7-10天，属于在正常范围，只要能保持一定的规律性就不认为是月经不调。月经周期也叫卵巢周期，分为四个阶段，包括滤泡期、排卵期、黄体期和月经期：一是滤泡期：滤泡期是由月经来潮的第一天至排卵日。这段期间受到滤泡刺激素的影响，体内雌激素荷尔蒙浓度升高，滤泡逐渐成熟，子宫内膜增厚。二是排卵期：排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。三是黄体期：黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受精卵著床，若无受精卵著床，子宫内膜便会崩解，月经周期随着月经来潮结束。四是月经期：每次月经持续时间称为月经期，一般是2-8天，平均4-6天。一般月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性会出现下腹及腰骶部下坠不适或者子宫收缩痛，并可能出现腹泻等肠胃功能紊乱症状。

一个正常的孕龄期女性必须要经历月经期，因为月经期的来临标志着女性生殖系统的成熟，拥有生殖和孕育的功能，因此一旦出现月经异常的问题要及时调理和治疗，不能任由病情发展，不然可能会出现严重不良后果。最常见的就是月经期时间延长。那么，月经来时间长怎么办?

1、建议平时最好不要吃一些具有刺激性的食物，例如太冷或者是太热的食物都是不适合的。

2、如果是出现大出血的女性朋友，那么平时的餐桌上应该增加一些汤汁是红色的蔬菜、红枣、葡萄干以及菠菜等这种类型的食物，能够更好的帮助身体进行补血。

3、平时也要保证体内的血糖状态，不能够变化起伏变大，例如是一下子升高或者是一下子下降，这样能有效的减少身体出现头晕眼花以及过度疲惫、情绪不好以及心跳加快的可能性。

4、日常饮食一定要为身体摄取到足够的蛋白质，在晚餐以及早餐中要多吃一些高蛋白的食物，这样能够有效的补充女性身体在月经期间所流失的营养物质还有矿物质。日常生活中高蛋白的食物有很多，例如蛋类、豆类以及肉类中都含有大量的蛋白质。

一般来说这种生理问题还是顺其自然比较好，要是有药物的介入可能就会有很多的麻烦也随之而来了，这是让人特别不省心的，忍忍吧。例假是女性必须经历的宿命，在这个期间一定好好好的照顾自己，不要胡乱来，问问医生吧。

一，血液病

比如血小板减少性紫癫，以及再生障碍性贫血等，常伴随月经来潮，如果出现严重的子宫出血，将会造成经期延长。

其他的如慢性贫血、肝硬化、慢性肝炎、肾炎等，会使得血管壁变得很脆弱，通透性增加从而引起出血。

二，盆腔炎症、子宫内膜炎、子宫内股息肉等

都会造成子宫内股血液循环障碍、退化坏死或盆腔淤血等导致月经过多和经期延长。

三，慢性子宫肥大症(子宫肌炎)

因为盆腔出现淤血，导致卵巢雌激素持续升高，使子宫肌层肥厚，从而引起月经过多、经期延长。

四，子宫肌瘤

特别是子宫粘膜下肌瘤，会造成子宫腔面积增大，导致子宫收缩异常，从而引发月经量过多、经期延长。

五，子宫功能失调性出血

如子宫内膜不规则脱落，和无排卵性功能失调性子宫出血症等，都会导致内分泌功能障碍，引起经期延长。

六，子宫内膜异位症

会影响到子宫肌层的收缩和内膜的增厚，从而引起月经过多和经期延长。

七，放置节育器也容易导致经期的延长。

综上所述，经期延长有可能是妇科疾病，也有可能是全身性疾病导致的，采取相应的治疗措施之前必须要先明确病因，以对症治疗。

经期延长是月经不调的一个表现，从以上的七个方面我们可以大概得知，经期延长多数是有某些疾病引起，所以女性朋友们如果出现经期延长的情况可要注意了，为了健康着想，今早去医院检查一下吧!

以上就是小编对于[《月经时间太长了怎么办》月经期间时间太长怎么办]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除