大家好今天来介绍《维生素d可以长高吗》维生素d真的可以长高吗的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧看了许多钙片，维生素D3能促进长高吗?单单服用维生素D3，并不能够起长高的作用。维生素D3可以促进钙的吸收作用，主要是用于维生素D缺乏症的预防和治疗。所以，选择维生素D3加钙的钙片，有利于身体健康生长。汉维碳酸钙D3咀嚼片，每片含钙量500毫克和维生素D3200国际单位，既有钙又有维生素D，促进钙的吸收。此外，长身高需要保持体内营养物质充足⌄还要多吃含有高钙的食物，比如牛奶、瘦肉、鱼、虾、豆制品等。同时保证充足的睡眠，尤其是保持深度的睡眠，大量分泌生长激素，促进身体长高。平时需要多做腿部运动，比如跳绳、篮球等，都有助于长身高。想长高 吃维生素D有用吗维生素D是帮助人体钙吸收。只要你钙含量摄取足够那么吃维生素D就有协调促进的左右。其实晒太阳也是和吃维生素D一样效果喔钙加维生素D吃了会长高吗不会~维生素D只是帮助钙的吸收~对钙的吸收起到催化作用~只要多喝牛奶~搭配维生素D吸收钙~多运动~长个子是迟早的事~第2个回答 2020-03-29多做向上的运动才有用过量的补钙也不好保证充足的睡眠不挑食多喝水第3个回答 2020-04-01会啊，但是也要配合运动，否则没有用，还有吃点补钙的，比如骨头汤什么的，坚持就会长高以上就是小编对于[《维生素d可以长高吗》维生素d真的可以长高吗]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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