大家好今天来介绍《干荷叶茶与什么搭配减肥效果好》荷叶茶跟什么配减肥效果好的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧干荷叶泡水需要搭配什么不寒，还可以减肥搭配玫瑰花、紫苏叶，生姜片等中和一下荷叶的寒凉之性，以免伤及脾胃。注意饮食均衡，再加上适量运动，才是减肥最靠谱的方法。干荷叶配什么喝减肥干荷叶配什么喝减肥 荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。 荷叶：荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。 玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。 洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶时尚搭配增强瘦身功效。 洛神花：在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。 决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。 功用：这几种花草、药材时尚搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。 荷叶茶怎么喝 每天喝2袋荷叶茶，每袋可以重复冲泡3遍。每次加热水150毫升左右，冲泡10分钟以上即可饮用。饮用时间最好是在饭前1到2个小时之间。其他时间也可以喝，但注意饭前半小时至饭后一小时内包括吃饭时间不要喝，以免影响食物消化。需要注意的是女性经期应暂停饮用，过后再继续。因为荷叶具有收涩止血的作用，不适合经期饮用。 荷叶茶饮用技巧 如果荷叶茶冲浓一点效果会更好，可以多次续水，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉，不但浪费了且效果也出不来。荷叶茶基本上一天可冲3-4次来喝。有便秘迹象的人可适当增加次数，因为荷叶茶亦有治疗便秘的功效。注意的是喝荷叶茶最好是空腹时饮用，一般在饭前1个小时喝下。如果饭后要喝的话，应间隔一小时再开始喝。 荷叶茶饮用注意事项 虽说荷叶药效平和，但荷叶较为偏凉，虚寒体质的，也就是平时怕冷的人吃的时候就要注意。另外荷叶具有止血功效，所以不宜在经期食用。荷叶还不能跟茯苓一起服用。荷叶也比较怕银器，及桐油，因此荷叶不宜摆放在柜中，应放置在玻璃罐中。荷叶和什么搭配最减肥？荷叶可以和这些搭配减肥：山楂、冬瓜、茉莉、枸杞、柠檬、陈皮。 荷叶搭配山楂、冬瓜、茉莉、枸杞、柠檬、陈皮效果更佳。 一、荷叶+山楂 山楂荷叶茶可以降体质。 二、荷叶+冬瓜 荷花的根,即藕,有利尿的作用，其叶部也有同样的功效。冬瓜同荷叶一样有去腻、利尿、刮油之功效。 三、荷叶+茉莉 茉莉花茶安神美容，常喝可以帮助降血脂，抗氧化，防衰老。跟荷叶一起喝还能排毒消脂,通便减肥。 四、荷叶+枸杞 荷叶化浊去腻减脂，枸杞滋肾润肺。适合慢性疲劳，久坐少动的上班族！提高新陈代谢，轻松变成易瘦体质。 五、荷叶+柠檬 荷叶除湿通便,柠檬片美白润肤，减肥美白两不误！ 六、荷叶+陈皮 适合痰湿型肥胖，主要表现为早晨起来喉咙有痰，喝水都发胖，身体沉重，全身容易感觉粘乎乎的，像泥浆一样，嗜睡。在荷叶茶里加上几片陈皮,就可以治疗痰湿。以上就是小编对于[《干荷叶茶与什么搭配减肥效果好》荷叶茶跟什么配减肥效果好]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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