孕妇感冒了最好的办法是什么？

孕妇感冒了，也没有最好的办法，但是有多个办法可以尝试缓解感冒，如一些食疗的方法、生活小妙招等，但如果是重感冒或同时伴有严重症状时，最好尽早去看医生，不要自己乱吃药。

1、轻微感冒：这样的感冒不用吃药，注意多休息，多喝白开水，一般一周左右可以就自己好了；

2、感冒+嗓子痒：感冒初期会出现嗓子痒的表现，可以使用盐水漱口和咽喉，每隔10分钟左右漱口一次，10多次一般可见效；

3、感冒+咳嗽：咳嗽可以先喝蜂蜜水，也可以蒸梨（炖梨也可以）吃，严重的或时间长的要去看医生；

4、感冒+鼻塞+流鼻涕：可以洗热水澡，也可以用热毛巾热敷额头；还可以在杯子里倒上热水，将嘴和鼻子放在杯口，不断的吸热气，可缓解鼻塞；

5、重感冒或发烧：可先采用物理方法退热，如洗温水澡、多喝开水、多吃水果、使用退热贴等，但如果持续高热不退，或者体温高达39度，要及时去医院看医生，这时就别硬抗了。

1、合理饮食，可以多吃蛋白质、维生素和矿物质含量丰富的食物，增强抵抗力；

2、坚持运动，怀孕后最好能每天坚持适量的运动，也有助增强体质；

3、充足睡眠，睡眠可以缓解疲劳，保证充足的睡眠，也是增强免疫力的方法之一；

4、少去人多的公共场所，避免传染，不得已去的时候，记得带上口罩；

5、合理穿衣，尤其换季时，避免受凉感冒或者晾汗感冒；

6、注意卫生，勤洗手，尤其饭前便后，家里勤开窗通风。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您。祝孕期远离生病，一切顺利！

怀孕后感冒鼻塞怎么办

　　怀孕后感冒鼻塞怎么办，由于孕妇抵抗力比较差，所以是最容易感冒的一群体，当孕妇感冒了会是一件十分烦恼的事，因为不能随便去吃药。那么，当怀孕后感冒鼻塞怎么办。

　　（1)初起喉头又痒双痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。

　　（2)喝鸡汤可减轻时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治。

　　（3)在保温茶杯内倒入42度左右的热水，患者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

　　（4)咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2--3次即可止咳。

　　 另外，笔者为大家介绍一些能用于缓解便秘的水果：

　　1、火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火防止便秘有好处。

　　2、西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇防止便秘。

　　3、梨：去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能，防止便秘。

　　4、奇异果：奇异果不仅含有丰富的维生素c、维生素A、维生素E、钾、镁，以及其他水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维。

　　温馨提示，孕妈平时要注意生活卫生和饮食健康，别乱吃一些垃圾食品。

　　有很多孕妇不知道要选什么养的保健品，笔者就此为大家推荐几种很受欢迎的保健品：

　　孕康颗粒：健脾固肾，养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。

　　滋肾育胎丸：用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎（防治习惯性流产和先兆性流产)。防治习惯性流产和先兆性流产。

　　爱乐维 复合维生素片：滋补肝肾，益气培元。养血安胎，强壮身体。用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎（防治习惯性流产和先兆性流产)。

　　 1、尿频83.95%

　　“解尿”对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中，特别是在怀孕初期与后期，都容易有尿频的症状发生。

　　 2、腰酸背痛80.94%

　　 腰酸背痛的原因

　　怀孕时期，由于体重增加，激素改变，整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。在怀孕初期，由于这些现象并不会对身体造成太大影响，因此，准妈妈并不会感到腰酸背痛或行动不便，但是，到了怀孕中、后期，随着肚子逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便，甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实，这些症状都属孕期的正常现象，准妈妈们不必过于担心。

　　 3、胃口改变74.07%

　　 满足口腹之欲

　　对于准妈妈来说，胃口改变是一件很有趣的事。有些准妈妈在怀孕前一点辣都不能吃，可是怀孕后反而喜欢吃辣，也有些人对于酸的食品是来者不拒。这样的改变，其实都是因为激素变化所造成。医师建议，在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃什么或少吃什么，因为很多准妈妈在出现孕吐之后，食欲明显减弱，什么都不想吃，就会直接影响到营养摄取。当然，身为准妈妈的你，必须戒除吸烟、喝酒等不良习惯。

　　 4、腹部不舒服72.41%

　　 腹部不舒服的原因

　　有些准妈妈常会因腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷等不舒服而感到焦虑、担心，其实，孕期中腹部的不舒服感，是很正常的生理现象，孕妇不必过于担心。

　　 造成孕期中腹部不舒服的原因主要有：

　　第一是由于怀孕时子宫变大，压迫到胃、肠器官，造成胃、肠器官的移位，而胃、肠器官在移位的同时，原有的韧带会受到拉扯，使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后，都能得到缓解。

　　第二是由于血流量的增加，容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后，血液会大量流到胃肠，使得肚子变得较为肿胀，有些人甚至会头晕；同样的.道理，怀孕时血液会大量流入子宫，以提供胎儿成长所需的养分，在血流效应的结果下，使得腹部变得不舒服。

　　第三是激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小，排空的时间变慢，容易造成便秘，引起腹部不适。

　　 5、睡不好70.23%

　　 腹部压力变大

　　怀孕中期以后，腹部越来越大，就容易造成孕妇行动不方便，相对地，晚上睡觉的姿势受限，于是可能无法安稳入睡。再加上尿频等不适也容易影响睡眠品质。不过，这些暂时性的现象，在宝宝出生后都能改善。

　　 6、食量改变68.92%

　　 控制体重变化

　　很多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。变得“爱吃”并没有关系，只是到了怀孕后期，要避免因为过重而引发其他疾病。一般来说，孕期体重增加应该维持在10~14千克。怀孕中期后，则需要较多的钙质与铁质，以补充母亲及胎儿所需。

　　 7、呕吐68.60%

　　 要学习忍耐

　　孕吐是怀孕初期常见的症状之一，可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐，医师会建议孕妇尽量忍耐，只要度过怀孕初期，症状大多可以获得改善。很多准妈妈在出现孕吐后，自然而然就改吃一些比较稀的食物，像稀饭、牛奶等。其实，吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。相反地，这些孕妇反而应该食吃一些比较干的食物，像是干饭、面包等；有胃口的时候多吃一点，没胃口的时候就少吃一点，如此一来，不仅可以减轻呕吐，更可以补充到一些孕期应该补充的营养。

　　 8、乳房胀痛61.94%

　　 乳房胀痛的原因

　　孕期中，大部分孕妇都会因乳房胀痛而感到不适，其实，这是自然且正常的现象，孕妇不必过于紧张。乳房胀痛的原因，最主要是由于怀孕导致激素改变，这就好比女性月经将来临时，会感到乳房疼痛、肿胀一般。

　　在怀孕初期，孕妇一定会发生胀奶，到了怀孕七八个月左右，就会有初乳泌出。此时，孕妇应开始进行乳房的清洁与护理工作。

　　怀孕有不适的症状是很正常的，我们如果孕吐得厉害的话，我们就要做好缓解的工作。因为一直孕吐的话，不仅仅影响到自己，对胎儿也是有一定的影响的哦。除了孕吐还有其他的症状，我们都应该要知道怎么去缓解。

以上就是小编对于[《孕妇感冒鼻塞怎么办最有效的方法》孕妇感冒鼻塞用什么办法缓解]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除