引言：孕妇在怀孕期间最好不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料当中会含有磷酸，对于人体骨骼的生长发育是有影响的，它会阻止人体对于钙元素的吸收从而导致缺钙，有些孕妇在孕期期间本来就需要摄入足够的钙元素，加上喝碳酸饮料会很容易导致缺钙，对于胎儿的生长发育都会造成不良的影响，而且碳酸饮料中也含有色素和食品添加剂，这些都会对孕妇的身体造成一定的影响，而且碳酸饮料当中也是含有糖分的，喝过多的碳酸饮料会导致大量的糖分是孕妇的血糖升高，可能会造成早产等情况。

孕妇在怀孕之后如果不想喝水的话可以喝柠檬水，因为柠檬水是可以帮助人体提供维生素的，维生素也是可以帮助人体更好的吸收铁元素，尤其是孕早期的时候，可以喝加入姜的柠檬水，是可以很好的帮助缓解孕吐。也可以喝蔬菜汁，现榨的蔬菜汁是可以帮助孕妇补充维生素以及矿物质元素，可以促进肠胃消化蠕动。还可以喝酸奶，酸奶是可以帮助消化和吸收的，在一定程度上也是可以缓解便秘的状况。

孕妇在怀孕之后是不能够喝咖啡的，因为咖啡当中含有咖啡因和可乐碱等成分，这些成分是会影响到孕妇神经中枢，这些会造成孕妇心跳加快，从而导致缺氧，而且喝过多的咖啡因也会影响到胎儿大脑的生长发育，所以为了孕妇自身的健康和胎儿的健康发育，在孕期期间最好不要喝咖啡。

最后在现实生活中很多人都喜欢喝饮料，但是对于怀孕的准妈妈来说，最好避免喝这些饮料，因为当中含有食品添加剂，对于孕妇本身来说是不好的，而且也会影响到宝宝的健康发育。

孕妇孕期时想吐，哪些东西能够缓解呢？妇女在怀孕时，总会出现一些不良症状，尤其是在怀孕初期，妊娠反应更为严重。晨吐是一种常见的妊娠反应。绝大多数孕妇都会出现晨吐，只有极少数人不会出现晨吐。早孕反应一般发生在停经42天左右，会出现恶心呕吐不适等症状，但早孕反应发生的时间和症状有个体差异。大多数孕妇在怀孕6周时就会出现恶心呕吐的症状，没有理由产生呕吐，有的孕妇甚至在第4周就出现了晨吐。

吃什么可以缓解孕妇呕吐？生姜：生姜中的热能对止吐很有帮助，所以在早孕反应期间，孕妈咪可以用生姜或姜汁来煮菜，对减轻孕吐反应很有帮助。苏打饼干在恶心呕吐的时候，可以适当的吃一些苏打饼干，苏打饼干可以吸收一点胃酸，减轻恶心的程度，有助于减缓孕吐，有时候孕吐也可能是由于能量不足引起的脂肪代谢，吃一些苏打饼干，可以让准妈妈更好的缓解呕吐。

碳酸饮料平时多喝一些柠檬水，柠檬精油对抑制晨吐非常有效，有助于平复恶心不适的症状。清淡的小米粥有养胃的功效，在恶心呕吐时喝一碗清甜的小米粥，不仅能抑制呕吐，还能增强妈妈们的食欲。苹果孕妇在孕吐严重的情况下，饮食应以清淡可口、营养丰富为主。可以吃些苹果，既能补充水分和维生素，又能调节水和电解质的平衡，有利于孕妇的健康。

柠檬孕妇适当吃些酸性食物，可及时刺激胃酸的分泌，使食欲增加。所以孕妇出现严重呕吐时，可以吃些柠檬，柠檬有利于消化，平时可以榨些柠檬汁来缓解孕吐。另外，如果孕妇有胃酸和胃溃疡，就不要吃柠檬，可以在早上起床后闻闻柠檬的味道，帮助缓解晨吐。西梅西梅营养均衡，含有丰富的膳食纤维和多种维生素，严重孕吐时不能吃任何东西，可以适当用西梅来改善食欲，还可以补充各种营养。

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