大家好今天来介绍《米糊的做法和功效》养生米糊配方与功效的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧营养米糊的做法与配料米糊是很多宝宝的主食，以前小编还以为做个米糊有啥难，不就是水加米粉搅拌搅拌，就可以吃了。后来看到各位妈妈们为宝宝做的米糊，才知道，原来米糊的做法多着呢!今天小编为大家带来了几款营养满满的米糊做法，妈妈们赶紧学起来~ 【胡萝卜米糊】 原料：胡萝卜、小米米糊 做法：1.胡萝卜洗净，削皮、切薄片; 2. 上锅蒸20分钟，之后加水用料理棒打成泥; 3.按比例冲调好米粉后，将做好的胡萝卜泥拌在米粉里即可。 功效：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素，一个胡萝卜可以满足人体对多种维生素的需求，是6个月左右婴儿很好的食品。 【西红柿米糊】 原料：西红柿、小米米糊 做法：1.西红柿洗净，划一个十字刀，放在沸水中滚两圈，再过凉水; 2. 将西红柿的外皮剥去，去籽后切成小块; 3. 用锅翻炒几个分钟，直到软烂，期间可以加一点水; 4. 西红柿起锅后，用料理棒打成泥; 5. 按比例冲调好米粉后，将做好的西红柿泥拌在米粉里即可。 功效：西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及维生素B族群，而维生素P的含量，更是居所有蔬菜之首。而西红柿中胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病，对于宝宝的身体发育是非常有益的。 【玉米泥米糊】 原料：水果玉米、小米米糊 做法：1. 准备一颗新鲜的水果玉米; 2. 玉米切两半，竖放把玉米粒切下; 3. 玉米粒用料理棒打泥，打泥时多加水，一边加水一边打泥; 4. 因为玉米皮和胚芽不好消化，需要用滤网把它们过滤; 5. 玉米泥特别粘稠，过滤时一手旋转滤网，一手用小勺子碾，这样能更快的碾出细腻的玉米泥; 6. 按比例冲调好米粉后，将做好的玉米泥拌在米粉里即可。 功效：玉米含多种维生素、矿物质和亚油酸，经常食用对人体有不少好处，它的维生素含量是稻米、小麦的数十倍。玉米所含的谷氨酸较高，对宝宝智力发育也是很棒的。 【油菜泥米糊】 原料：油菜、小米米糊 做法：1. 将油菜去叶根洗净后，用沸水煮熟; 2. 菜梗宝宝难消化，切掉，煮熟后切菜梗这样营养不易流失; 3.剩下的菜叶，加一点点水，用料理棒打成泥; 4. 将打好的菜泥用滤网过滤，油菜属于粗粮，初食宝宝或者肠胃不太好的宝宝一定要过滤; 5. 按比例冲调好米粉后，将做好的菜泥拌在米粉里即可。 功效：油菜为低脂肪蔬菜，膳食纤维丰富，含有钙、铁、维生素C及胡萝卜素等多种营养素，其中所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，维生素C比大白菜高1倍多，有助于增强机体免疫能力的作用。宝宝米糊的做法大全窍门6个月宝宝米糊
用料
鸡蛋1个
小米适量
6个月宝宝米糊的做法
小米
煮粥，我这里煮的比较多，大家都要喝所以煮的多，宝宝自己的话可以用小奶锅，（煮小米粥大家怕溢锅的话加几滴油就不会溢锅了）
蒸鸡蛋要里面的蛋黄
蛋黄半个放到辅食料理机里
加入小米粥
打成蛋黄小米米糊
成品
西蓝花米糊
用料
大米适量
西蓝花适量
西蓝花米糊的做法
大米洗干净煮熟
西蓝花先放在水里浸泡10分钟左右
然后焯水煮熟
煮好的粥跟西蓝花一起放进料理杯
搅打成糊就好啦
南瓜米糊
用料
老南瓜150克
大米50克
水750−800毫升
南瓜米糊的做法
将老南瓜去皮洗净，大米洗净备用。
所有食材放入破壁机，盖紧杯盖。
选择选择“米糊”或“汤/糊”，按下“启动”键，待完成即可。
胡萝卜米糊
用料
大米一把
胡萝卜半根
宝宝辅食之胡萝卜米糊的做法
胡萝卜洗干净切片
大米也洗干净一起放进炖锅里炖
用榨汁机打成糊状就好啦
黑芝麻米糊
小宝宝米糊的家常做法？（一）4-6个月宝宝的米糊宝宝最早可以添加辅食的时间是在四个月的时候。而最先添加的辅食应该的质地稀的纯米糊，当宝宝食用纯米糊2个星期后如果没有过敏的话，就可以在米糊当中添加能够补铁的猪肝或蛋黄。猪肝泥米糊材料：猪肝5g，大米20克，姜1块。做法：将大米煮熟烂饭后备用。在煮饭的时候，猪肝切片，加入少量姜丝腌制20分钟后蒸熟。饭煮好后，和蒸好的猪肝片一起加水搅拌成米糊状即可。提示：要注意每次米糊餐当中只能添加其中一种食物，并且要从少量开始，如果宝宝没有过敏的状况才逐步添加分量。一岁内的婴儿辅食不需要放额外的调味品。蛋黄也是补铁佳品，蛋黄米糊同样也适合四个月以上的宝宝食用。（二）6个月-9个月宝宝的米糊六个月以上宝宝可以吃的食物就比较多了，从各种青菜到瓜果，从各种肉类到内脏都是可以运用到孩子的米糊当中。但要注意的是，像番茄、凉瓜、芹菜这类过酸、甘味、过硬的瓜果最好是在宝宝八个月以上才食用了，避免引起过敏或消化不良的情况。淮山米糊准备：淮山、大米做法：将淮山煮熟后磨成泥状，加入到米糊当中即可。提示：在这个月龄阶段的孩子，添加辅食的时候一样要注意从少量、单一品种、稀质开始添加。如果宝宝没有过敏的话，就可以增加食物的分量。除了淮山，土豆、青菜、冬瓜等食物都是可以添加入米糊当中的。如果你要给宝宝吃花生、芝麻的话，要记住磨成泥以后才可以给宝宝吃哦!以上就是小编对于[《米糊的做法和功效》养生米糊配方与功效]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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