大家好今天来介绍《只吃早餐减肥法成功》只吃早餐减肥法成功案例的相关问题，小编就来解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧

昨日体重58.9，今日体重58.5

早餐：一碗豆浆（黄豆，黑豆，大枣，黑芝麻，花生，苹果）。一碗无油无盐蛋花汤。半个红豆豆包。茼蒿，西兰花开水焯一下，酱油，醋，香油凉拌。配一份圣女果。

午餐：一个去皮卤鸡腿。一个杂粮馒头。一份炒菜（大头菜，豆芽，豆干，木耳）没有配图，不小心误删了，不好意思。

晚餐：一个鸡蛋白。中午的炒菜剩的，再配了点木耳，豌豆。

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