食 材 :
川耳 60克、有机冬菇 6朵、枸杞 1小把、姜片 3~5片、橄榄油 30毫升、
泡香菇水 45毫升、青葱 1根、
调 味 料 :
源酿酱油 45毫升、海盐 1.5克、高鲜味精 1克
做 法 步 骤 :
食材大集合~川耳泡开后洗3-5次再拧干水分,冬菇泡软拧干水分(香菇水备用),青葱切小段,姜片切丝备用。
冷锅放入橄榄油转中火放入姜丝,香菇丝爆香。
放入川耳拌炒,加入[调味料]及泡香菇水拌炒至略略收汁加入葱段拌炒数下就完成罗!
双味香菇的推荐做法?双味香菇材料鲜香菇500克,鸡蛋2个,油菜4棵,面包糠适量。调料千岛酱,辣酱2大匙,生粉100克,色拉油适量。做法1、香菇去蒂洗净焯水,沥干水分,油菜入盐水中焯透,置于盘中。2、将香菇拍生粉,拖蛋液粘面包糠,入油锅炸至金黄色,控油,分两份装在盘中。3、起锅,留底油,加入辣酱炒香浇在香菇上;将千岛酱淋在另一半香菇上。材料替换用花菇替换香菇,称为双味花菇。口味变化一半香菇拖蛋液粘面包糖,浇辣酱汁,一半挂蛋清糊,浇白色鲜味汁,则称为双色双味香菇。大家都吃过蘑菇,蘑菇就是我们说的菌类,而且详细的分类也是有很多的,可以根据自己的口味和营养的需要选择自己适合的种类。大家都吃过香菇和冬菇吧,详细一点都不会陌生,大家爱吃但是不知道它的作用,下面我们就来了解一下。延缓衰老:香菇和冬菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。所以常吃冬菇和香菇对身体健康有好处,可以帮助你延缓衰老而且还可以强壮身体。防癌抗癌:香菇和冬菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。现在的癌症的发病率是越来越多了,为了减少癌症的发生,不妨常吃这样的食物,可以抵抗癌症。提高机体免疫功能:香菇和冬菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性身体的健康比什么都重要,所以说提高机体的免疫力是比较大的一个问题,身体健康了身体的免疫力就会增强。降血压、降血脂、降胆固醇:香菇和冬菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,同时对于老年人经常出现的动脉硬化啊,还有肝硬化有一定的缓解和预防的作用,对于消化不良和便秘也有一定的疗效。冬菇怎么做比较好吃?冬菇蒸鸡主料:净嫩鸡1只(约重1斤,500克),大冬菇、红枣各4个,腊肠1条,姜丝2片量,葱白4小条(也可不用),生油、生粉、糖各适量。腌料:蚝油、生油各1汤匙,生抽、糖、麻油各1茶匙,绍酒2茶匙,生粉1/2茶匙,盐、胡椒粉各少许。做法:1、大冬菇用水浸软,取出拧干水,去蒂切件,加入生油、糖、生粉各少许腌片刻。2、红枣用热水浸软去核,每个切片;腊肠切薄片。3、切出鸡胸肉、腿肉,两翼斩件,放入腌料,腌片刻,与冬菇、姜、红枣排放上碟,隔沸水用大火蒸十分钟。4、将葱段放在鸡面上再蒸一分钟,即可取出供食。=================================冬菇地栗的做法: 主料:香菇(干)50克、荸荠200克辅料:油菜25克、淀粉3克调料:黄酒、酱油、白砂糖、盐、香油、味精、花生油各适量。做法: 1. 水发香菇去蒂洗净;2. 净地栗(荸荠)切成0.5 厘米厚的圆片;3. 炒锅置中火,下入花生油,至七成热,将香菇入锅炒香,烹入黄酒,加酱油、白糖和水150毫升,沸滚片刻,放入地栗片和精盐;4. 待汤汁收浓到剩1/3 时,加油菜、味精,用湿淀粉勾芡,淋上麻油,装盘即成。 ====================================炸冬菇:主料:香菇(鲜)150克,青鱼170克辅料:火腿15克,鸡蛋120克,肥膘肉50克调料:味精1克,小葱3克,姜3克,淀粉(玉米)10克,盐5克,黄酒10克,椒盐1克,猪油(炼制)50克制作:1. 选用肉厚的香菇去蒂洗净放入锅中,加盐适量和水150毫升烧烩入味捞起沥干,撒上干淀粉拌匀;2. 烧煮香菇的汤汁去沉渣留用,3.将青鱼宰杀治净,将净肉剁成泥;4. 猪肥膘肉剁成泥;5. 葱姜洗净,均切成末;6. 将鱼泥与肉泥同放在碗内,加入精盐适量、葱末、姜末、黄酒、湿淀粉、味精和煮香菇的汤汁,磕入鸡蛋和水50毫升搅成粘糊;7. 炒锅置中火,放入熟猪油,烧至五成热,将香菇逐一裹上肉糊下锅,炸至浅黄色时捞起装盘,撒上花椒盐即成。 ==================================荸荠炒冬菇的做法主料:冬菇125克、荸荠250克调料:酱油3克、姜1克、盐1克、白沙糖1克、料酒1克、淀粉(豌豆)5克、花生油60克、味精3克做法:1、先将水发的冬菇洗净去沙,沥干水分,荸荠洗净去皮切片;2、炒锅烧热,放入熟花生油烧至7成热,将冬菇、荸荠片同时下锅煸炒,放入酱油、姜末、精盐、白糖、味精、料酒、鲜汤150克,烧开,用湿淀粉勾芡即可。 ====================================冬菇烧蹄筋【特点】 冬菇清素淡雅,蹄筋软醇鲜糯荤素兼备,各扬其长。 【原料】 油发蹄筋250克、冬菇100克。 芸豆50克、蒲菜50克、蛋糕25克。葱末10克、酱油5克、精盐5克、绍酒10克、味精3克,花椒油5克。 【制作过程】 将蹄筋洗净,用刀切成3.3厘米的段,粗的切成两片,两头划刀口,芸豆、薄菜切成3厘米的段。炒锅内加入清水,置中火烧开后下入蹄筋、加酱油少量推搅。煮开时捞出,挤净水分放入盘内,炒锅再放中火上,加入熟猪油,烧至六成热(约132℃)时,放入葱末爆炒几下,再倒入清汤、少量酱油、蹄筋、苔豆、蒲菜、水发冬菇、精盐。煨5分钟后撇去浮沫。用漏勺将原料捞在盘内,装盘时,将蹄筋放在盘的中间,冬菇在四周,炒锅内末汤重新烧开,加入湿淀粉,勾薄芡,加上绍酒、味精、花椒油,然后浇在冬菇蹄筋上面,再放上蛋糕片即成。 ====================================冬菇炝笋用料 竹笋200克,冬菇30克,料酒、葱花、蒜、温淀粉、花生油、精盐、糖各适量。 制法 1、冬菇泡发洗净,切丝,放沸水中焯熟,捞出入盘。 2、竹笋去皮,洗净切丝,入沸水中焯熟,放入盘中。3、炒锅上火,倒入花生油烧热,下葱花、蒜末、料酒、精盐烧开,将湿淀粉入锅勾成薄芡,浇在竹笋、冬瓜丝上即可。功效清热解毒,降压,去脂,瘦身,抗衰老。以上就是小编对于[《冬菇是什么调味料》什么调料叫冬菇]问题和相关问题的解答了,希望对你有用
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