现在我们生活的环境越来越差，加上很多人在饮食、作息上都不健康，会三天两天出现头疼脑热、感冒发烧的情况，有些人会习惯性的低烧，有些人身体一不舒服就是头疼，而有些人是稍微着凉就会感冒。这些情况除了和个人的身体素质有关，还有一些其他原因需要注意，那关于经常性头疼的原因有哪些呢？经常性头疼需要怎么缓解？

经常性头疼由哪些原因引起？

中医上说“头疼医头脚疼医脚”是不对的，头部的症状可能是身体其他方面发生病变导致的，那么导致头疼的原因是否也这样呢？现在我们介绍几种常见的导致经常性头疼的原因：

一是因为感冒引起的头疼。这种情况比较普遍，原因主要是细菌和病毒感染肺部、泌尿系统和口腔之后引起的头疼，一般会伴随有坠痛，可能还会发烧，这时候最好是经过检查之后治疗病原，病原体治愈后头疼症状会极大缓解。

二是因为高血压引起的头疼。高血压引起的头疼和感冒发烧引起的头疼感觉不同，后者会有坠痛，而高血压引起的头疼则是胀痛，而且会在血压升高时候持续，一般头疼的部位不是固定不变的。

三是脑出血等原因引起的头疼。因为脑出血病症引起的头疼，一般也称为是中枢性头疼，症状表现为是胀痛、钝痛，这时候要是感知到肢体麻木无力，甚至出现精神恍惚等症状，就要注意了，及时就医检查，通过脑CT来确定是否是脑出血。

四是神经性头疼。这种情况也较为常见，一般用脑过度、身体长期处于疲劳状态以及失眠的人会出现神经性头疼，症状一般是头皮有紧束感，还伴随出现压榨性闷痛、胀痛等症状。

缓解经常性头疼有哪些方法？

若是病理性原因引起的头疼，为避免耽误病情，一般建议患者到医院检查就医，效果会比较好，若是没有病因的经常性头疼的话，我们建议采取以下方式来缓解：

1.按摩。通过按摩脑膜的方式来放松脑部扩张的血管对颅骨的压力从而缓解头疼。具体做法是：按压轻揉头皮，将聚集在脑膜部位小血管里的血液分流出去，减轻因为血管“扩张”导致的组织牵拉，能有效缓解经常性头疼。

2.喝热绿茶。当我们在喝热饮的时候，能促进血液汇集在胃部，一方面能转移对头疼的注意力，同时还能通过促进身体血液流动，减少对大脑的相对供血量，从而缓解头疼。在热饮中，绿茶的茶多酚能舒张血管，对缓解经常性头疼的效果比较明显。要是不喜欢喝绿茶的话，白菊花茶也是不错的选择。

头晕和头痛是症状，而不是疾病，很多时候患者感觉的头晕、头痛只是前兆，隐藏的危险有很多，这时候通过药物盲目缓解症状，只是掩盖病情的一种做法，不仅不能使症状消失，更可能造成严重后果。

头晕、头痛提示什么问题？

1，高血压

血压过高会导致患者头晕或头痛，其疼痛性质与年龄有所关联，年轻人类似偏头痛，中老年人可能是整个头部疼痛，可以在闭息使劲时加重。

2，脑部疾病

脑梗塞、脑出血等患者也会有头晕或头痛症状，常见于中老年人，症状往往多发，可能还有其他异常症状，所以可能性较低。

3，颈椎病

颈椎病是比较常见的疾病，患病人群较多，患者的上位颈椎存在突出、增生等病变，会刺激到神经，影响血液的流动，使大脑供血不足，各区域组织缺乏血液灌注，出现头痛、头晕等症状。

头晕、头痛的缓解！

找到病因后，针对病因进行治疗，症状自然会得到缓解！

主要说下最常见的颈椎病，由于颈椎病变导致的头晕、头痛，提示病情逐渐变的复杂，已经不是简单的颈型颈椎病了。

1，横突前区和椎管内的动脉来自椎动脉、甲状腺动脉和颈升动脉，横突后区的动脉绝大部分来自颈脉，横突上份的部分动脉来自枕动脉降支。

颈椎骨的血液循环主要来自椎间动脉。颈椎的椎间动脉多发自椎动脉。椎间动脉般是一条，有时成对，沿脊神经根的腹侧，经椎间孔分支进入椎管内。在椎间孔内分为3个主要分支。

当颈椎发生骨质增生等病变时，可导致椎动脉血流动力学方面的改变，影响大脑血液供应，产生相应症状。

2，颈椎由于长期不健康的使用，逐渐发生椎间盘退行性病变，这样会刺激到周围神经纤维，颈椎段的交感神经节分为上中下三处，其中经商交感神经节位于C2-3附近，其中包含100多万个神经元，作为分支之一的颈外动脉神经由颈上交感神经节下端发出，其分支围绕颈外动脉，形成颈外动脉丛，此丛伴随颈外动脉的分支分布，形成甲状腺上动脉丛、舌动脉丛、面动脉丛、脑膜中动脉丛等，除此之外还有灰白交通支、颈内动脉神经、心上神经、咽支等，最后就会出现一系列放射性的交感神经，由于神经较多，脑区域组织较多，此类患者的症状较多，头晕、头疼只是其中的一种。

对于这类患者来说，保守治疗的效果并不明显，需要消除病灶点，对紊乱的交感神经进行全面调控，方可恢复正常，消除相应症状。

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