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芙蓉姐姐减肥方法晚餐少吃或者不吃追问还有吗?
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芙蓉姐姐怎么减肥的?芙蓉姐姐减肥方法芙蓉姐姐减肥方法,推荐芙蓉姐姐一周减肥食谱:饮食清淡,少油盐,不要吃太油腻的东西,尽量不吃宵夜,少熬夜。周一健康减肥食谱:早餐:面包四片,苹果(一个以内) 小咸菜 牛奶;午餐: 米饭(一碗),炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤;晚餐: 煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜 小碗米饭。周二健康减肥食谱:早餐:麦片粥(一碗)、面包(一片)、葡萄 小咸菜(补充盐分);午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉;晚餐:绿豆粥(一碗),馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根。周三健康减肥食谱:早餐:乌龙茶、猕猴桃 米饭,小菜包子;午餐:烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个;晚餐:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。以上就是小编对于[《芙蓉姐姐减肥前后对比》芙蓉姐姐瘦身前后对比]问题和相关问题的解答了,希望对你有用
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