头发作为人整体形象重要的一部分，好的发质、好看的发型都会让人看起来很舒服。但是不少女生都有各种头发问题，比如头发干枯毛躁就是一个困扰了很多女生的问题，尤其在秋冬干燥季节或者经常烫发染发的情况下，毛躁现象似乎更厉害，那么女生头发如果出现干枯毛躁应该怎么办呢？以下分享的是几个干枯毛躁头发的护理技巧。

头发干枯毛躁是很多人都面临的一个问题，在解决干枯毛躁的问题时是有技巧的。首先干枯毛躁是因为头发发质缺水或者发质受损引起的，因此要暂时停止烫发染发。

出现头发干枯毛躁的问题时，要注意做好头发的护理，首先要有一个良好的生活状态，少盐少辣、多吃蔬菜水果，尽量避免长时间的熬夜上网玩游戏，也可以选择吃一些生发润发的食品。

头发干枯毛躁还有可能是季节性的原因，到了秋冬干燥之际，很多女性头发都有干枯毛躁的现象，这个时候洗发后一定要选择一些润发效果好的护发素和润发膏。

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