小月子要做多少天，产妇做完人流或者自然流产之后，坐小月子，跟正常的产妇分娩之后坐月子是同等重要的，因为手术对产妇的身体的伤害比较大，如果做不好的话，会导致自身的体质会变差，那么，小月子要坐多少天？

如果是怀孕小于13周的女性,一般需要休息两周左右。而超过13周的最好能够休息一个月。因为流产对女性的身心都会造成比较大的影响。所以不但身体需要恢复,同时也需要兼顾心理的调整,需要朋友,伴侣更多的陪伴和关心。如果没有休息好,就有可能感染很多妇科疾病,甚至留下后遗症。

尽管是市面上的一些“无痛”手术，也去会不可避免的对女性的身体造成影响，这时候女性要是放松警惕，或者不当回事，不愿意“浪费”时间去调理自己，那将会影响女性接下来的生育能力，严重的甚至会造成女性不孕，让女性失去一个当妈妈的权利。“小月子”护理不当，容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等疾病。

坐小月子跟坐月子一样，也是必须的。因为流产后，子宫、卵巢等也会经历复旧的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复得相当不错，如果不注重调养，则健康可能由此走下坡，严重的甚至会不孕，不可不慎。

小月子要做多少天小月子没坐好有什么危害

小月子没做好，很容易使女性感染各种妇科疾病，如痛经、阴道炎、宫颈炎、急慢性盆腔炎、输卵管炎、宫颈糜烂、子宫内膜异位症、附件炎等，也可能会留下后遗症而使女性以后的身体健康一直遭受危害。 虽说人流手术是比较安全的一种小手术，但还是会损伤宫颈及子宫内膜，所以女性在坐小月子时，一定要注意加强营养并保证充足的休息，让身体有充足的恢复时间，这样才能防止身体受疾病的侵袭。

据报道，近年来我国每年平均有几百万例人工流产，人工流产率高达29%，而且重复流产率高达55.9%。

人流尤其是重复性人流对女 性身体的伤害是难以估量的，可引发月 经量减少、闭经、急慢性盆腔炎、宫腔粘连、继发不孕……这跟不少女 性不重视流产后的休息、调养有关。特别是有些年轻女 性觉得自己身体好，从手 术室做完无痛人流出来也不用多休息，该玩玩该干活干活，跟日常一样尽兴、拼命，饮食上也百无禁忌，冷饮放开喝，开心就好。

小月子要做多少天小月子怎样恢复快？

女性在流产后，身体可谓是受到了重大的伤害，子宫是女人很重要的地方，如果不好好保护，将会影响到女人其他各项的身体状况，一般而言，流产后3到4天便可以下床活动，但如果要问小月子要坐多少天，女性朋友们流后至少保证12--15天左右的静修才可以出门。身体是自己的，这个时候千万不要任性，以免留下后遗症

坐小月子需多注意

在坐小月子的期间，一定要注意饮食。要多吃补血的食物，如：猪血、猪肝、鸡肉、鱼肉等。一定不能吃过于辛辣和油腻的食物，应保持饮食的清淡和营养，多吃蔬菜水果，为身体补充充足的维生素和所需营养物质。

在生活上也有很多要注意的。一定要注意衣物的保暖，不要着凉感冒，女人在这个时间段的体质极差，抵抗力更是极弱，如果在坐月子期间感冒了，很容易由小毛病恶化为大问题。并且一定不能吃冰的食物，冰的食物会直接刺激子宫，导致子宫过寒，从而引起一系列妇科问题。

虽然小产不比正常生产辛苦，但其实对女人的身体伤害和体力消耗也是特别大。因此大家一定要重视坐小月子，好好护理身体，注意休养期的饮食和生活作息习惯，以免落下什么后遗症影响今后的再次生育。

小月子要做多少天，1、一般来说， 女士做完人流以后卧床三天到五天就可以下床健身运动了，可是这个时候女士的孑宫和子宫卵巢全是没有彻底的修复的，因此 这个时候不宜长期的活动，要更为的注意休息好。

2、假如说是怀孕三个月之内做的小产，建议最好是歇息15天上下，如果是怀孕超出三个月，坐小产或是做打胎的手术治疗，这个时候最好是就需要歇息20几日或是一个多月比较好。

3、实际上坐小月子的时间长度，需要依据本身的身体恢复的速度水平来调整的，可是肯定不能够做了手术治疗以后就立刻工作中，那样原本孱弱的人体会更为的承担不上负载，便会引起许多 的病症，更比较严重的会造成 本身之后没法生孕

夏天小月子要坐多少天

　　夏天小月子要坐多少天，女人生孩子可以说是一个千辛万苦的过程，“在生完孩子之后，如果做好了月子，相当于脱胎换骨。夏天小月子要坐多少天呢，希望能帮助到大家哦。

　　坐小月子至少需要14天，如果体质比较虚弱，还可以再多休息几天。由于流产会对子宫和阴道造成损伤，至少需要半个月才可以恢复正常。另外还要根据怀孕的时间，来确定休息的时间，比如早期刚刚怀孕6周左右就进行了流产手术，通常休息两周左右就可以恢复了。而怀孕月份越大的女性进行流产，休息的时间需要相应的延长。

　　坐小月子的时间长短，最重要的是要根据自己的情况来调节，但是无论是哪种情况，都不建议做完手术之后就马上工作，这样会导致尚未恢复好的身体更加虚弱，如果没有恢复好，还可能引发很多的并发症，最严重的会导致以后无法生育。

　　因此一定要注意多卧床休息，尽量不要进行剧烈运动，饮食上可以多吃红枣、红糖、桂圆、小米等补血的食物，可以帮助身体快速恢复。短时间内尽量不要进行性生活，至少要等半个月才可以进行性生活，再次进行性生活时要采取避孕措施，避免再次出现意外怀孕。

　　 做小月子多久可以出门

　　做小月子几天可以出门，想必这是很多人都会想要知道的，那么下面就跟着我一起来看看吧！希望我的这篇文章可以帮助到你们！

　　小月子至少二周后再出门，条件允许建议1个月后再出门。

　　意外怀孕手术虽然是一种比较安全的小手术，但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复更好。如果不注重调养，健康就可能由此走下坡路，严重的甚至导致日后不孕，意外怀孕即堕胎手术后一般需要休息半个月或一个月民间称这段时间为“小月子”。流产后要休息最少2个星期。如果可以的话小月子最好1个月后再出门，期间一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳 头的清洁卫生，过了三十天就可以出门了。所以说，小月子至少二周后再出门，条件允许建议1个月后再出门

　　 小月子过早出门有什么影响

　　 容易受风寒侵袭

　　流产后，子宫受到创伤，身体免疫功能低下，小月子过早出门，容易受到风寒的侵袭。

　　 子宫受寒

　　冬天坐小月子，过早出门容易引起子宫受寒，会经常出现下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调等症状，还可能导致不孕不育的后果。

　　 子宫感染

　　夏天坐小月子，过早出门容易导致子宫感染，引起子宫炎症，诱发子宫内膜炎、子宫肌炎等疾病。

　　 小月子出门要注意什么？

　　经过两个星期的调养，身体有所恢复，可以外出散散步。冬天时要注意穿几件保暖的衣裤，走路的时间不要太长，避免身体疲劳；不要进行剧烈的体育运动或体力劳动。夏天出门时，注意防晒，以晚上出门散步为佳。

　　 坐小月子要注意什么

　　1、手术后要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为人工意外怀孕手术后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　3、观察出血情况，意外怀孕手术时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在，及时就诊治疗。

　　4、坚持做好避孕，意外怀孕手术后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工意外怀孕手术后只要恢复性生活，就要进一步加强避孕措施，在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。如准备采用节育环避孕者，可以在意外怀孕手术的同时放节育环，因为这时放环成功率高，脱落率低，副作用少。

　　5、意外怀孕手术后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的'清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

　　 月子期间一些小细节也是要注意的

　　房间里的阳光要充足，任何人都不可在这里吸烟。 无论冬春夏秋，每天都要定时开窗换气，使房间里总是保持新鲜的空气。需要提醒的是，换气时比较好让妈咪和宝宝暂时离开房间一会。

　　室温保持在20摄氏度-25摄氏度之间，湿度保持在50%-60%之间。天气过于炎热时，为了避免妈咪中暑，可用电风扇或空调来降室温。但切不可把温度降得过低，以免妈咪和小宝宝受凉，患上伤风感冒。

　　妈咪在分娩时消耗了很大的体力，加之出血、出汗，产后一定要注意充足地休息。除了白天要保证8-9个小时的睡眠，日间也应安排两个小时的午睡。这样有助于体力恢复，并可提高食欲，促进乳汁的分泌。

　　产后身体大量出汗，内衣宜穿吸水性较强的棉制品，外衣要柔软透气。炎热季节不一定非得穿长衣、长裤，这样容易生热痱或引起中暑。鞋子以穿布鞋为好，鞋底不要硬，跟鞋不要高，否则易引起妈咪的足底、足跟或下腹发生酸痛。

　　产后的头些天，妈咪的汗液和乳汁常常沾湿衣服，血性恶露也较多，常把内裤弄脏。因此，在产后的10天内，内裤、内衣要天天换，天天洗，以防引起皮肤和生殖器官感染。

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