大家好今天来介绍《女孩减肥记》胖妞减肥记的相关问题，小编就来解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧

一位自称体重“再也回不来了”的胖姐，就靠每天不断地爬上爬下上楼梯地给客户送奶，硬生生地把自己一身肥膘厚肉摔掉了70斤，由最初体重185斤，到现在的115斤，逆袭成了一个体态轻盈、走路生风的美女，蔡姐的故事让人唏嘘。

这是一个咋一看像30多岁，细问方知实际岁数已经40多的女性，姓蔡，我就叫她蔡姐。望着眼前这位热情善谈的蔡姐，好奇心驱使我想进一步刨根问底，怎样保养的又年轻又有好身材的？谁知，就这一问，打开了她的话匣子。

她带着明显夸耀的口吻对我说，她原来是做裁缝的，店就在不远处的一个小区大门里的。做裁缝那个活，天天坐在缝纫机前，几乎不活动，时间久了，身体就发福了，几年下来，体重“蹭噌噌”往上串，加上胃口特别好，大鱼大肉不停地吃，最重的时候达到185斤。

她接着说，发胖了，浑身都是赘肉，还有更吓人的，去医院查了身体，高胆固醇、高三油甘脂、高尿酸，血糖、血压没有不高的，走路气喘，精神萎靡是我写照。走到路上别人也指指点点，我知道那是在笑我的。

有一天，我哭着跑到湖边，想了整整一个下午，啥事都想通了，我告诫自己：坚决不能这样活了。就这样，立马停了裁缝的工作，找到一个既能运动减肥，又能养活自己的送奶的活。还是很幸苦的，那看，我负责的这三个小区，都是老小区，就是没有电梯的那种，38栋楼，240户订奶户，爬上爬下2976级台阶，每天要取奶瓶，送新奶，刚开始时，别说2000多级台阶，爬5、60蹬就累得两腿发软，气喘吁吁。

这活，天天得早起，需保证居民早餐前拿到产品。往往是别人的睡梦中，是我一天的开始，先是到集中点一包包、一瓶瓶地核对、清点、搬运，然后深一脚浅一脚，一栋楼一栋楼，一级楼梯一级楼梯地攀爬，很多时候，让我感觉到这不是在从事着送奶的工作，而是每天在做着和自己较劲，比如，以前爬7楼需要歇两歇，后来我就要求自己必须一口气爬上去，再一口气下来，再后来，别人三小时做完，我就要求自己2小时做完......往往是夏天一身水，冬天一身汗。

我的体重不知不觉中开始掉秤了，新的成就带给了我新的希望，记得送奶这个活干满一年时，我又去医院查了下身体，你猜怎么了？真是让我惊掉了下巴啊，一年下来，像变戏法一样，我不但体重掉了70斤，而且，困扰我的高胆固醇、高甘油三酯、高尿酸全部回复正常了。

蔡姐的故事，深深地触动了我。说到底，她的整个“逆袭”过程，其实就是“恒心”和“毅力”贯穿的过程，生活中，谁都有对自己不满意的地方，想改变自己，但往往想得多而付诸行动少，如此以来，许多美好的想法，最终也只能是个想法。蔡姐以送奶的工作，实现了自己健康美丽的愿望，正印证了那句话：所有美好的改变，都源于最初的不堪，人，一旦觉醒，其内在迸发的力量是无穷的。

那些有着和胖姐一样烦恼的老铁们，你对减肥和健康有啥想法，请在留言去留言。让我们一起锻炼、一起快乐，一起健康。

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