在怀孕期间，很多女性的脚都会变形，这是一个正常现象。准妈妈们在怀孕期间都不知道怎么选择鞋子，不知道穿什么鞋好。下面让我们具体来看看吧！

走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变，孕妇在选购鞋时，除了讲究舒服、保暖，还要考虑脚弓的需要。因为脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡，许多孕妇认为平底鞋是最佳选择，但是穿平底鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持中弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适。而中、晚期的孕妇不宜穿高跟鞋，这一时期孕妇的身体已经很胖，尤其是臀部开始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身体也自然往后仰，这里如果穿着高跟鞋走路时，孕妇身体的重心就会向前倾斜而失去平衡，引起摔咬，闲腰等麻烦，还可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，人为地诱发头位难产，同时腹部受到的压力会上升，使血管受到更大的压力，从而整个血液循环受到限制，这样容易发生妊娠水肿。

夏天，孕妇在选鞋时要注意选用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水渍时被滑倒，坡型泡沫底凉鞋不适宜孕妇，虽然它的弹性好，也比较适合脚的形状，但它存在的缺陷也很明显，即鞋底很滑，容易摔跤；冬天，最好穿温暖舒适的布棉鞋，布棉鞋的弹性好，还可以适合多种脚型，由于在怀孕中后期孕妇的脚容易发生浮肿，脚型发生变化，孕妇穿的棉鞋最好宽松一些，而怀孕前的鞋子会显得很小，不宜再穿。

人们日常起居时穿的拖鞋方便、柔软、有弹性，但也不宜孕妇穿.因为，孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，因此薄布拖鞋为宜。皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是足癣或湿疹，要引起注意。

1.选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

2.鞋类尺码(size)依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿的延伸量，约比脚长多出10mm。

3.鞋型选择上开式，即系鞋带式或贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

4.选购时要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：1.5-3cm，根据上述的情况，平跟的鞋子虽然可以接受，但尽量不要选择。

5.怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

6.鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。

为了做好孕期保健，妇女怀孕后在穿鞋时应注意：

妇女怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。

妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。

孕妇穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。

孕妇穿高跟鞋有很多危害，如：1、容易因摔倒或扭伤足踝而导致流产、早产；2、重心的改变增加了身体负担，容易造成腿部肌肉疲劳和腰背肌劳损，诱发妊娠不良反应；3、穿高跟鞋让孕妇长期身躯前倾，会使骨盆倾斜，骨盆倾斜度发生变化可能在一定程度上影响胎位，不利于顺利分娩；4、会造成腹压增高，腹腔血流量减少，影响胎儿的供血及营养物质的供应，导致胎儿发育不良。

了解这些以后，很多准妈妈会想，看来不得不告别深爱的高跟鞋了，为了宝宝的健康我就选择平底鞋吧，这样才够安全。

但事实上，平底鞋并非孕妇的最佳选择。这是因为平底鞋没有足够的支撑力，穿上后身体4/5的重力都压在脚后跟上，容易造成足跟的损伤。而且平底鞋的减震功能差，孕妇走路时的震动会直接传到脚上，不但影响脊柱和大脑的健康还会造成孕妇疲倦、腿痛、背痛。

也有很多准妈妈在孕晚期水肿厉害的时候，穿大多数鞋都感到不舒服，为了图松快和方便，干脆就穿起了大号的拖鞋。拖鞋虽然非常舒服，但也算是最不安全的鞋子了。一是鞋底一般非常滑，容易摔倒；二是鞋和脚之间缺乏足够的贴合，脚很容易从脱鞋鞋面滑出，也很容易滑到！要知道，孕妇日常行动，防滑很重要，滑倒、摔倒对孕妇和胎儿的健康有很大危害，最严重会导致早产、流产。

脚部水肿在怀孕中、晚期会逐步加重，有些准妈妈想到要不停的买鞋换鞋，觉得很浪费，因此想干脆一次性的买大几个码数的鞋子，避免鞋子小了还要买。

“准妈妈”们不要错过哦，很多女性怀孕初期在选择鞋子方面并不是很注意，经常和鞋子产生摩擦，脚容易受伤，如果在妊娠初期，准妈妈选择穿一双软塌塌的鞋子，在走路或者提重物时都会很吃力，可能导致膝关节和踝关节损伤。

选择羊毛、羊绒、羊毛混纺面料的平底鞋，兼顾舒适性和透气性，深色比浅色更合适，尽量选择绑带式设计的高跟鞋，防止漏出细小血管。另外，选择棉、麻、丝、毛的产品，软硬适中，对足部有一定的支撑力，便于走路和提重物，鞋帮位置适宜。新生儿脚后跟比较柔软，承受不了太大压力，如果这时选择高跟鞋穿，孩子会有较大的坠力，长大了走路会比较吃力。

但是，新生儿孕妇们一定要选择适宜的软底软皮儿的鞋子穿，不要选择硬底硬皮儿的鞋子穿，会影响胎儿足部发育。宝宝穿的鞋子不能太紧，一定要宽大一些，舒适度要高，可选择一些抓地力强、透气性好的鞋子。很多准妈妈选择舒适度高，选择一双舒适的怀孕期孕妇鞋，可以帮助准妈妈轻松度过怀孕初期。一双舒适的鞋子，一条轻便又宽松的街道，一双轻便舒适的鞋子，是工作和度假的必备需求。

同时兼顾着舒适的脚感，此外你还可以为即将到来的生命中的小宝宝设计一双可爱又保暖的鞋子。

孕期小仙女要记住不要穿高跟鞋，或者地摊货，你看一下你的同事，谁不是穿平底鞋，舒服方便好走路就行了。孕期反应对，孕期一般会有食欲的下降。想要穿双干净舒服的鞋，同时又看起来不土气，就要挑选上点档次的了。

实在想买可以买那种粗跟的高跟鞋，好走路的，不要太细细的细跟细跟的，完全不适合孕期穿着。所以矮跟，粗跟的，平时穿着舒服好走路的，孕期可以选这种哦。孕期穿鞋基本要求鞋面柔软舒适，不挤脚。高度尽量选择中高跟，这样比较好走路。鞋跟尽量不要太高，特别是前脚掌，这样走路不利于你的宝宝。也不要选择包裹性太强的鞋，特别是那种连裤拖鞋。

适合穿的鞋子，女性可以根据自己的日常习惯选择平底、中跟、高跟，鞋跟一般高过脚掌最大部分约2—3公分，鞋跟的直径范围在5.510公分之间为佳。目前市面上有那么多款式，自己选择的时候一定要注意尺码是否符合自己，不同于服装类产品款式再多，只要求合身就可以，鞋子要求就不能太多，首先要与自己的脚型合适，要知道自己的脚掌宽度和长度来确定鞋子的款式和尺码。

孕妇鞋子需要提前试穿，选择带有矫正功能的鞋子，穿鞋子的时候做好调整，并且注意不要选择挤脚的鞋子，预防在走路或者站立的时候脚后跟受力过大对胎儿造成挤压。买鞋子的时候不能只看牌子，要选择有品牌背书的，比如在、质量监督局注册的牌子。在牌子厂商背书的同时，还要注意厂商的管理水平和服务态度，好的厂商不仅让鞋子寿命更长，还能得到顾客更好的服务。

怀孕了穿什么鞋合适

　　怀孕了穿什么鞋合适，怀孕期间身体会出现和平时不同的变化，脚部的体积也会变大，孕妇要严格控制饮食，控制体重，怀孕期间也要注意适量运动，穿着要舒适，怀孕了穿什么鞋合适，希望对你有所帮助。

　　国内的孕妇装已经是五花八门了，但是在孕妇穿鞋这个问题上好像还没有能够引起足够的重视。孕妇的双脚是一个比较复杂的状况，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化（肿胀)量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。

　　 因此，怀孕穿什么鞋是非常有讲究的，下面为大家详细介绍怀孕了穿什么鞋合适：

　　（1)、鞋类尺码系依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

　　（2)、鞋型选择上开式，即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

　　（3)、选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的`鞋子。

　　（4)、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。

　　（5)、怀孕十个月间，可分前期（0-6个月)及后期（6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

　　（6)、最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳（如双密度PU材质)的大底。

　　 1、鞋跟的高度

　　孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变，孕妇在选购鞋时，除了讲究舒服，保暖，还要考虑脚弓的需要，因为脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡，许多孕妇认为平底鞋是最佳选择，但是穿平底鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持中弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适、而中、晚期的孕妇不宜穿高跟鞋，这一时期孕妇的身体已经很胖，尤其是臀部开始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身体也自然往后仰，这里如果穿着高跟鞋走路时，孕妇身体的重心就会向前倾斜而失去平衡，引起摔咬，闲腰等麻烦，还可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，人为地诱发头位难产，同时腹部受到的压力会上升，使血管受到更大的压力，从而整个血液循环受到限制，这样容易发生妊娠水肿。

　　 2、不同季节的鞋子

　　夏天，孕妇在选鞋时要注意选用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水渍时被滑倒，坡型泡沫底凉鞋不适宜孕妇，虽然它的弹性好，也比较适合脚的形状，但它存在的缺陷也很明显，即鞋底很滑，容易摔跤、冬天，最好穿温暖舒适的布棉鞋，布棉鞋的弹性好，还可以适合多种脚型，由于在怀孕中后期孕妇的脚容易发生浮肿，脚型发生变化，孕妇穿的棉鞋最好宽松一些，而怀孕前的鞋子会显得很小，不宜再穿。

　　 3、其他

　　人们日常起居时穿的拖鞋方便、柔软、有弹性，但也不宜孕妇穿、因为，孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，性体质的孕妇尤为明显，因此薄布拖鞋为宜、皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是足癣或湿疹，要引起注意。

以上就是小编对于[《怀孕的女人穿什么鞋》怀孕穿什么鞋最舒服]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除