女性在的怀孕生子会给女性带来心理和生理上的极大的变化，女性如果不能及时的适应这种变化，就很有可能患上抑郁症，产后的宝妈有抑郁症的话在情绪上会有很明显的表现，例如对什么都不感兴趣，产后抑郁多久能治好?产后抑郁症会好吗?

产后抑郁症多久可以治愈，这个问题要根据患者自身的恢复情况而定。患者在配合药物进行治疗的同时，在生活上也应该做出积极的调整。要以乐观的心态面对生活，每天要保持心情舒畅，不要因为生活琐事弄得心事重重。配合药物治疗，再加上自我的调理，一般有3-5个月的时间就会逐渐的好转。产后治疗抑郁症的方法：1.产后抑郁症可以选择药物治疗或者心理治疗的方法来缓解病情，严重的情况下，也可以选择住院治疗的方法来提高人体的免疫力，轻微的产后抑郁症的患者住院时间大概是在一个星期左右，但是具体情况是不一样的。2.加强夫妻交流。产后抑郁症并非女性的专利，对于有新生儿的家庭来说新爸妈都可能被产后抑郁症缠上，这时增进夫妻间的感情交流有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同应对产后心理危机。另一方面不论是产后抑郁症还是其他疾病，来自亲人的关怀和鼓励永远都是慰藉患者心灵的良药。3.电休克治疗：抑郁症患者应严防自伤和自杀，对于自杀观念强烈者应用电休克可获得立竿见影的效果，待病情稳定后再用药物和巩固。

产后抑郁症治疗及时的话是可以治愈的，有的产妇，心理变化是很大的，甚至产生一种矛盾的念头，又爱又恨她的婴儿，有些母亲甚至会拒绝喂食她的孩子或对婴儿显得不关心。家人对产妇及新生儿无微不至的关怀，可以减轻产妇精神上的负担，避免产后抑郁症的发生。产后抑郁症发生的原因：1.生理因素:妇女从怀孕至分娩，体内激素水平变化很大。有学者认为产后抑郁的发生可能与雌激素，孕激素的变化相关，产妇本人的健康状况对孕期产生抑郁情绪也有很大影响。2.产科因素:分娩对女性来说是一种忐忑不安的体验。虽然产科设备不断完善，助产技术不断提高，但产妇对分娩方式、对分娩疼痛感到恐惧，导致神经内分泌失调等一系列机体变化，影响子宫收缩，使产程延长，导致难产，进一步加重焦虑、不安情绪，诱发产后抑郁的产生。

产后抑郁症是比较难治疗的。但是可以采取正确的方法来进行预防。那产后抑郁症应该怎么进行治疗和预防呢?在产前就应该对产妇的心理进行疏导和调控。而且也要及时观察产妇的心理活动。避免产妇出现心理出现问题。

1、饮食调节。产妇生产后要注意饮食调节，很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的，比如多吃一些红色的食物，多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神，也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西，对于产后子宫的恢复是没有好处的。

2、精神安慰。孕妇分娩过程中护理人员尽量陪伴在旁和经验指导从而给予孕妇一定的精神安慰，尤其是初产妇没有经历过这么激烈的分娩过程，心理会产生落差，如果身边有人陪伴就会好一些，生产过后家属的精心照料也是可以缓解产妇产后抑郁症的。

3、自我暗示。一些产妇缺乏对母亲角色的认同，担心不能胜任母亲角色，还有些孕妇受到传统思想或不良生育观的影响，特别在意新生儿的性别。因此，无形中会产生很大的心理压力，这个时候家属要在一旁给予理解和关怀，不管怎么样都会支持她。

4、环境营造。为了缓解产后抑郁症家人要给予产妇一个安静舒适的环境，这也是产后抑郁症护理的重要措施之一，抑郁症患者切忌周围环境太过于嘈杂，这容易让抑郁症患者更烦躁。

生宝宝对女人来说是一件幸福的事情，但是怀孕和生产过程也会给产妇带来生理上和心理上的巨大变化，而生产时的惨烈血腥场面无疑更会给产妇心理上带来恐惧和压力，这些不良情绪再加上产后体虚气弱的身体状况就构成了产后抑郁症的主要诱因，那么产后抑郁症的治疗方法有哪些呢?

1、产妇的自我调节。产妇要尽量消除抑郁心结、平复自己的情绪，让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上，这对消除产后抑郁心理十分有效。

2、加强家人的关怀。产妇出现抑郁症在很大程度上与没有做好照顾婴儿的思想准备有关，照料婴儿是一件劳心劳力的事情也容易加重新妈妈抑郁症状，这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来让产妇能够得到充分休息，这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节。

3、加强夫妻交流。产后抑郁症并非女性的专利，对于有新生儿的家庭来说新爸妈都可能被产后抑郁症缠上，这时增进夫妻间的感情交流有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同应对产后心理危机。另一方面不论是产后抑郁症还是其他疾病，来自亲人的关怀和鼓励永远都是慰藉患者心灵的良药。

4、专业心理干预。对产后抑郁症怎么治疗最有发言权的应该就是接受过专业培训，拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了，如果产妇在家中自我调节效果不明显，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展，最好说服产妇接受心理咨询和治疗。

一般来说，怀孕后当妈妈是很多女性在人生中最幸福的时候，但是有些人是例外的，这些人在生了宝宝后并不是很开心的迎接自己的宝宝的到来，而是患上了产后抑郁症。那么如果女性患了产后抑郁症可以自己恢复吗?以下见解仅供大家作为参考。

事实上，产后抑郁症能否自己恢复是因人而异。一般情况下，产后抑郁症会发生在女性生完宝宝的六个星期之内，有些人可以在几个月内就自己恢复好，但是有些在几年后还是一直患有产后抑郁症。

患有产后抑郁症怎么办：

1、产后抑郁症与生完宝宝女性的心理是有着很大的关系的，如果心理一直比较负面、不健康的话可能会使抑郁症一直好不了，所以要尽量保持一个良好的心态，心情不好的时候可以找别人倾诉或者是到自己喜欢的地方散散心。

2、产后抑郁症也有可能是女性的内分泌失调导致的，此时要在正规的医院进行检查，在知道原因之后要积极的接受医生的治疗。

3、得了产后抑郁症不能够一昧的吃药，这是没用的，要调理、治疗和康复相结合来解决这个问题。

轻微的产后抑郁症其实不用进行治疗，只要大家能够放平自己的心态，就能够在1到2个月当中痊愈。如果是我们进行了治疗的话，那么也是会在一个月之内被治愈的。

首先，很多的孕妇可能会非常的害怕自己带孩子出生之后没有办法去照顾好孩子，还有一些孕妇是因为孩子经常的出现哭闹的情况，而且在这个时候自己也出现了休息不好的现象，休息不好，其实指的是在夜晚的时候还要去给孩子喂奶。自己的身体已经非常的疲惫了，孩子如果还出现哭闹的情况，也是会让产妇出现产后抑郁症。还有就是家人的不理解，产妇身体的一些变化都是很有可能会让产妇出现产后抑郁症。

我们可以换一个环境去自己的娘家住一段时间，或者是去放下孩子，自己跟朋友出去旅游旅游，这样的话也是可以有助于产后抑郁症的改善。如果说我们总是坐在床上，总是看着孩子话那么产后抑郁症的情况会更加的严重一些。平时也可以去做一些自己喜欢做的事情，而我们作为孩子的爸爸，也不要总是认为教育孩子是妈妈的责任。在我们下班了之后，也是要帮妈妈去带孩子，这样的话也是能够有助于妈妈改善这种情况，能够让妈妈心情更好一些。

小编希望所有的产妇都能够远离产后抑郁症，如果不幸患上了产后抑郁症。我们一定要去疏导一下自己的情旭，不要总是把自己的注意力放在孩子的身上，也不要总是把注意力放在让自己伤心的地方。我们可以去做自己想做的事情，可以去吃自己想吃的东西，这样的话，也是能够让自己的心情愉快一些。

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