大家好今天来介绍《月经前腰部酸痛是怎么回事》月经期间腰部酸痛怎么办的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧月经前腰总酸痛，为何你好。多数女性会在月经来前出现不同程度的腰痛，多数是由于体内孕激素改变引起的，也有的与经前期受凉有关，建议注意经期保暖．指导意见：经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。为什么来月经前腰痛您好，您的情况考虑为痛经，但不知您的痛经属于原发性痛经，还是继发性痛经。前者是指生殖器官无器质性病变的痛经，后者多为生殖器官有器质性病变，如子宫内膜异位症，慢性盆腔炎，经血排流不畅及肿瘤等。建议您到正规医院接受检查，另外要加强体育锻炼，增强体质。注意经期卫生，避免精神刺激及过度劳累，注意经前及经期的保暖，您也可以在月经时用热水袋敷小腹，用热水泡脚等，一定要注意下体的保暖，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。祝健康例假前腰酸痛是怎么回事月经期间，妇女由于盆腔充血，会使人感到轻微的不适，比如腰酸，小腿或下腹部发胀，乳房胀痛，大小便次数增多，腹泻，便秘等。还有些妇女则伴有容易疲倦、嗜睡、面部浮肿、情绪不稳定等全身症状，这些都是月经期的正常生理现象，一般无需治疗。有些姐妹们碰到经前腰酸痛时喜欢捶打腰部，这是不科学的。如果因为腰部酸痛而用力捶打，可使盆腔进一步充血，血流加快，致使经量增多，经期延长。另一方面，妇女在月经期，全身和局部的抵抗力降低，子宫内膜剥脱形成创面，宫颈口松弛，如果经常捶打刺激，既不利于创面的修复，也易受感染而患急慢性妇科病，不利于身心保健。因此，经期腰酸忌捶打。参考资料：http://ppmmbiz.bokee.com/
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